終於搞明白了,汗蒸後這種反應,決定了蒸友的健康,抓緊看一看!

2020-12-07 騰訊網

這段時間以來，小編一直在寫汗蒸中的知識以及注意事項。今天有位女蒸友給小編留言，希望汗蒸小助手寫一寫汗蒸後的反應問題。

汗蒸過後，身體都會有或這或那的反應，這是人體從疾病狀態，調理至健康狀態的一個過程，中醫稱暝眩反應，汗蒸叫做整健反應。

其實，不必擔心，繼續堅持汗蒸這種症狀就會消失，相應病症會得到緩解或痊癒。這些反應根據個人體質和疾病的不同反應不同，持續時間也不一樣。

汗蒸後怕冷

全身發涼，出冷汗，感覺冒冷風，更怕冷，這是體內溼寒正在排出的正常反應，連續蒸一段時間後就正常了，在汗蒸調理期間有可能經期延遲或提前，這都是調理氣血的正常反應，不要害怕。

這種情況以女性朋友居多，很多女性朋友都有體寒症狀，徹底改善體寒，需要一個過程，而汗蒸是最好的選擇，汗蒸後需要注意保暖防風。

汗蒸後身體出現小疙瘩

這種情況有兩種可能：一是身體以前氣血經絡不通暢，經過汗蒸後血液循環加快，帶動身體氣血流動，但是身體微循環還沒完全打開，造成氣血擁堵，形成紅色小疙瘩，這種情況需要連續汗蒸一周，會緩慢消除。

二是：代表身體排毒的開始，身體內淤積了過多的垃圾毒素，以前沒有及時代謝出來，經過蒸房遠紅外線，電氣石加熱刺激身體後，快速排出體外形成白色小疙瘩，這是毒素的排除積累，過段時間就會消除。

汗蒸後渾身無力

汗蒸是一個靜態運動的過程，血液循環會加快，氣血運行會加速，身體運轉高於平時速度，這就很容易使人在汗蒸後出現累困的現象。汗蒸過程中會為身體補充能量，但同時也會消耗身體一部分能量，所以汗蒸後要補充一些能量食品，但不能暴食暴飲。

有些女性蒸友接觸汗蒸後，都感覺全身暖了起來，例假也正常了，氣色也好了，臉上的色斑淡了，就連以前怕冷的毛病也沒了。這都得益於正確的汗蒸方式和不斷堅持，小編也希望你有一個好身體哦！

汗蒸的養生意義

汗蒸養生被譽為21世紀最先進的，最理想的健康方式，經常汗蒸可以讓您享受到與眾不同，前所未有的輕鬆，讓您體會到什麼才是真正的「體內洗澡」。

汗蒸能夠真正意義上起到美容養顏的效果，傳統美容只解決了表面問題，真正的內在問題並沒有得到解決。如今的汗蒸房採用先進的礦物複合材料，源於自然、綠色環保、對人體沒有任何毒副作用，安全、舒適、方便，帶給您一種全新體驗「細胞浴」，徹底為自己的身體進行一次大清掃。

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