羽毛球運動中，其步法的重要性不言而喻。在比賽中，場上步法如果到位可以起到很重要的作用，正確運用步法是制勝的關鍵技術之一。
今天我們來學習兩個移動的步法技術，希望能幫助到大家。
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1、右側移動步法羽毛球右側移動步法有兩種方式：一步蹬跨步法和兩步蹬跨步法。
步驟：
首先是一步蹬跨步法：當來球離身體較近時，身體重心調整至左腳，左腳內側蹬地，右腳隨髖關節的轉動向右側跨一大步到位擊球。
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其次是兩步蹬跨步法：當來球離身體較遠時，左腳應先向右後側移一步，然後右腳向右側蹬跨出一大步到位擊球。
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2、左側移動步法羽毛球左側移動步法有兩種方式：一步蹬跨步法和兩步蹬跨步法。
首先是一步蹬跨步法：身體重心調整至右腳，右腳掌內側用力蹬地，左腳隨髖關節的轉動向左側跨一大步到位擊球。
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其次是二步蹬跨步法：當來球離身體較遠時，左腳先向左側移一小步，緊接著右腳向左側蹬跨出一大步，形成背對網姿勢到位擊球。
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注意：在正確練習步法的前提下，一定要注意合理的調整身體的重心，也是很關鍵的部分。
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