生活中，總是有特殊人群。他們要比正常人怕熱、怕冷，還有可能兩方面都會受到影響，屬於極端的「又怕熱又怕冷」的類型，這些情況到底是什麼原因導致的？
從傳統的中醫上來看，人體主要是陰陽的結合體，陽有三部分，分別為上、外、後，而陰也有三部分，為下、內、前。根據人的體質，只有陰陽都維持平衡，才不會影響身體健康。
當然，在這種情況下，因為人的結構非常複雜，每個部位的感受都不一樣。正常情況下，受到外界影響，如氣溫較冷，四肢更容易冰涼，這種現象是正常的。
還有人怕熱，如果你體重超重，體內脂肪較多，皮膚散熱能力差，相比於體重正常的人，就更容易怕熱。無論你是怕熱還是怕冷，如果天生就是這樣不用擔心，如果突然間出現怕熱、怕冷就要警惕。
對於又怕熱又怕冷的類型：
又怕熱又怕冷，很可能和體質有關，如果是寒熱體質，身體某個部位寒冷，某個部位熱，就容易出現體質問題，在飲食上，大家可以觀察下性寒的食物，如羊角蜜瓜、火龍果、西瓜等，在每次吃完都容易腹瀉，且感到渾身寒冷，要注意脾胃虛寒。
在腸胃不適的情況下，再吃寒冷食物，更容易出現胃痛、胃脹、腹瀉等情況。此時需要大家注意不空腹吃寒性食物，尤其是在夏天即便是天氣炎熱，脾胃不好也最好不吃剛從冰箱拿出來的美食，容易刺激脾胃。
而相對應的肝火又比較旺，平時脾氣暴躁、食慾下降、體重下降，整體上就容易形成一種又怕熱又怕冷的狀態。
如果你符合這種情況，要針對性處理。首先，建議大家每年都去做一次體檢，可更加清楚地知道自身情況，有利於機體預防各種疾病。其次，脾胃虛寒要注意腸胃疾病，如果有家族遺傳史要及時去醫院檢查。
最後，每個人的身體都有一個體溫調節，在寒冷的環境下，剛開始人們會感覺到寒冷，當身體適應過來後，就會根據自身情況來調節。同時，大家要配合運動。
如果是天生體質問題，在後期也能夠通過適量運動慢慢改善，根據中國營養學會的建議，每天運動至少半個小時，每星期至少堅持5天，可有效鍛鍊身體保持健康狀態。