T+0也叫日內迴轉交易，是一種交易操作手法。按照規定，目前上海證券交易所和深圳證券交易所對股票和基金交易實行「T+1」的交易方式，T指的是交易日，T+1的意思即，當日買進的股票，當日不可以賣出，要到下一個交易日才能賣出，但T+0策略可以模擬出同日買賣的效果。
無論短線、中線，尤其在大盤震旦、下跌期間，盤中做T+0，是一種非常穩健、高效的套利手段，道理很簡單，新開倉，能否盈利，還得明天說了算，而T+0是當日完成的，多了確定性，有時間盯盤，手中有個股，就有每天套利的機會。
如何把握T+0?趨勢、資金、買賣點的完美結合
1、 趨勢的把握：智能輔助線
智能輔助線：一條黃線和一條紅線組成。
2、 資金的把握：主力追蹤
主力追蹤：由一條紅線組成
3、 買賣點的把握：捕撈季節、慧眼K線
捕撈季節：強弱分水嶺+金叉和死叉
慧眼K線:是由黃色的B點和綠色的S點組成。
一、 「T+0」的實戰技巧：關鍵點位做T
利用技術分析的交易者做買賣決策時，有些是建立在壓力位和支撐位原理之上。本節討論的是如何在壓力位和支撐位做「T+0」交易。
我們做「T+0」操作時，可利用一些常用的圖形形態幫助我們找出支撐位與壓力位，這樣就可以在支撐位做順向「T+0」操作，在壓力位做逆向「T+0」操作。
通常股價在運行時，是上有壓力下有支撐的，當上方的壓力被有效突破時就會轉變為支撐，當下方的支撐位被有效跌破時則會轉變為壓力位，因此，壓力位和支撐位是會相互轉換的。交易者要學會利用這一點進行分析。如圖所示。
運用壓力位和支撐位做「T+0」操作十分簡單有效。平時看盤時可以將壓力位和支撐位簡單的畫出來，這樣一來，股價到壓力位我們就用逆向「T+0」操作，支撐位時我們就做順向「T+0」操作，這個方法十分簡單好用。
如圖所示，當股價在沒有有效向上突破壓力位或者向下突破支撐位之前，股價就會在這個區間內徘徊運行。我們可以據此輕鬆做順向「T+0」操作和逆向「T+0」操作。
當股價上漲突破壓力位後，這個壓力位就有效變成支撐位，既然是支撐位，我們又可以轉變為順向「T+0」操作買入點，規律性非常明顯，用此方法做「T+0」輕鬆高效。
「T+0」交易的技巧在於其主要是以技術面和盤口觀察為依據，並且以阻力位、支撐位、時間點、量能變化等作為買賣依據。因此，本節所講的利用支撐位，壓力位做「T+0」，實則是根據股價走勢判斷買入賣出時機，從而更好利用「T+0」這個操作方法。
需要重點提醒讀者朋友們的是，所謂的支撐位和壓力位，並不是一成不變的，要注意到它們是會相互轉換的，所以，在實戰中的分析要隨時研判這種轉換勢頭。
二、 「T+0」實戰技巧：利用均線做T
在本節中，跟我學炒股將告訴你如何將均線高效、快速、簡單地應用在「T+0」操作中，你會發現原來均線是有規律的，而且使用起來很簡單。
很多股票行情軟體都默認MA(移動平均線，簡稱均線)的參數為：5、10、20、30、60天，我們在「T+0」操作中只使用重要均線。
什麼是重要均線呢?
我們所說的重要均線定義是：現在和過去的一段時間裡，對股價有明顯的支撐或者壓力的一條或者多條均線。利用重要均線對個股股價的支撐或壓力，我們就可以進行順向和逆向「T+0」操作。
我們知道，當股價處於調整時期時，交易者就可以通過技術分析做「T+0」來賺取收益，擴大自己的利潤，並且享受這種操作帶來的莫大樂趣，這帶給我們的一個很好的做差價方法。
對於均線操作「T+0」，交易者可以在實戰中認真研讀，多做分析，不斷提高盤感，從而增強自己的盈利能力。
三、「T+0」的實戰技巧：半倉做T
在股價的上漲不明確時，交易者採取半倉操作「T+0」是比較明智的，半倉的資金投入，既不會出現重倉持股的風險，也不會錯過當前的行情。
在半倉「T+0」操作中，交易者每天都可以完成一次買進和賣出的動作，而持股的資金僅僅是總資金的一半。在價格高位賣出股票，並在價格回落時買進股票，不失為減少損失而擴大利潤的好方法。
1、半倉「T+0」操作不會出現重倉持股的風險
即便股價短線殺跌，交易者只有一半的資金會遭受損失。後續完全還可以利用另一半資金抄底買入，並且在價格反彈的高位賣出前期持有的股票，完成一個「T+0」操作。交易者在價格低點抄底買入和價格高位賣出止盈在同一日完成，這樣不會放過股價雙向波動提供的差價收益。
下面我們來看一個先買後賣的半倉操作例子。
上圖是金馬股份(000980)的分時圖，該股開盤時急劇下跌，最高跌幅至3.75%，是抄底買入的良機，可待尾盤時賣掉前一日買入的股票，完成一個「T+0」的操作過程。
在「T+0」操作過程中，控制好倉位是非常重要的，它是減小風險的重要一環。在控制好倉位的情況下，交易者操作上的風險會減小。
2、半倉持股做「T+0」可降低風險
「T+0」操作方式的優點，一在於充分利用價格波動，二在於交易者能夠半倉來投資股票，減少風險。
很多股民在買賣股票的過程中常常重倉持股，殊不知這樣做的風險很大，一旦遇到價格大幅下跌的走勢，損失必然很大，採取半倉操作的「T+0」操作方式，即便股價短線震蕩回調，那麼交易者也有另一半剩餘資金用來補倉，這樣便可以平攤持股成本，減少股價回調造成的損失。
在「T+0」操作方式中，交易者隨時進行動態的資金調整，以便應對股價波動的風險。如果股價出現不確定的變化，那麼股價衝高可以賣出，而股價下跌可以買進，有助於交易者減少股價波動的風險，增加盈利。
輕倉操作是必要的，可以減少持倉的風險。半倉持有股票造成的損失，用剩餘的一半資金來低價補倉買入股票，等待股價短時間內反彈上漲，損失自然被輕鬆彌補。
在「T+0」的買賣中，交易者在股價低點時買入，自然降低了持倉成本，成本的相對降低，對交易者的盈利至關重要。每一日股市收盤後，交易者持有的股票只用總資金的一半，這就降低了交易者的操作風險。
「T+0」操作可以更靈活地適應股票價格的變動，交易者可以更輕鬆地抓住價格波動提供的差價利潤。
「T+0」是一門技術活，難度高，對股民要求的能力很高。要學好「T+0」，你就需要不斷動手操作，就好像學遊泳，如果你只看教練示範給你的每一個動作，而不去親自練習實操的話，你是學不好遊泳的。所以要想快速掌握「T+0」技術，就要在實戰中多運用，才能到達贏家彼岸。
四、做T五大技巧
一、下跌趨勢中只做」空「絕不做多
在T+0交易制度下資金每天都可以不限制的來回操作數次,這就為交易提供了助漲或助跌的作用。一旦趨勢形成,在方向持續性上往往比 T+1交易更加明顯 。因為 T+0交易可以盤中即時買賣,大多數投資者都持有看準就贏,看不準就走的搏一把心理。一旦趨勢形成市場中就會出現「羊群效應「。上漲或者下跌都會得到持續,這是往往漲不言頂跌時不言底的。所以股價在一旦形成下跌趨勢之後只做「空"絕不做多。
二、上升趨勢中只勇敢做多而不做」空」
短線操作,股價在上升趨勢中回落，一旦跌破上升趨勢線就是一個賣出信號, 實戰中為了避免小幅波動導致過快離場, 可設置在跌破上升趨勢線之下*%離場,這個%只能個人根據自己的操作水平,風格, 特點等客觀制定。股價在上升趨勢中回落一旦跌破上升趨勢線是一個賣出信號或者說是一個做空信號, 至於什麼情況下應該賣出或者做空這是實戰當時的同題, 在這過多分析意義也不大, 總之上升趨勢記線的運用有這兩個最顯著的特性是一定要記住的。
股價形成上升趨勢後, 每次股價調整到上升趨勢線附近再立即向上發力上攻時可跟進,當然並不是每次都是機會,作買入操作時還要結合盤面和其它因素分析, 還有一點,別妄想抓住每一次機會,做自己能做到的事, 贏自己能贏到的錢!
三、收斂三角形形態末端破位止損法
四、收斂三角形的末端向上突破買入法
五、股價橫盤平臺止操作法
T+0相關的幾個注意：
當上升達到一個高點，將要發生回撤時，要避免接下來的大幅下跌，這樣的下跌一般是不回頭的，殺傷力很大的。
分析時注意時間和趨勢的結合，趨勢也就是方向的變化需要時間來確認，只有注意到時間變化的關係，才可以把握走勢的準確變動點。在每個趨勢下的操作次數，在上漲的趨勢裡，操作次數可以頻繁，因為高點是逐漸抬高的，勝率要大一點，在下跌趨勢中T+0做得好的可以是跟隨股價的下跌，自身的成本也在不斷降低，可以叫換倉。
換倉操作避免一種誤區，上漲時換倉可以有一點盈利，下跌時換倉很難保持成本攤低，特別是超過10%的下跌，解決的辦法是判斷大的趨勢，減少操作次數。減少操作次數的方法：當大勢和個股都配合上漲時，可能會收陽線，如果個股沒有出現過份拉高行為，差價則難以產生，減少操作;中陰線出現時，第二天還會有低點出現，如果手中沒有倉位，減少操作，有倉位，需要尋找機會減倉。
操作次數和每天的震蕩次數和幅度有關係，和自己的可操作倉位有關係，資金量可以對一支股票完成2次的買入和賣出比較理想。
t+0交易口訣
日內交易第一式：低點不破——買
條件1、K線處於上升趨勢中。2、開盤後完成振蕩。
日內交易第二式，急跌急買，緩跌緩買
條件1、3、5、15分鐘圖上，K線呈上升趨勢。2、3、5、或者15分鐘K線圖上經常出現斷裂式急跌。
日內交易第三式，分時線呈鋸齒型團狀，觀望
條件1、分時線一改往日流暢形態，呈鋸齒型。2、分時線呈團狀振蕩
日內交易第四式，上弧線漲勿急，下弧線漲勿慢
條件1、上弧線漲，漲時成交量委縮要小心跌。2、下弧線漲，成交量委縮時要小心漲。
條件1、3、5分鐘圖上，5、10均線所形成的通道完好。2、K線還沒有形成較為明顯的靠線。
日內交易第六式，通道封閉靠邊線，三線歸一靠紅線——買
條件1、在3分鐘圖上，下降通道已封閉，5、10、20均線已走平粘合，正在靠近紅色的60均線。2、在5分鐘圖上，紅色60均線開始走平，或已經走平。
日內交易第七式，高點盤不成底，低點盤不成頂。反手
條件1、K線反彈，辦道已弱，或K線大幅高開。2、K線回落，已近尾聲，或K線處於上行之勢，今日開盤後振蕩回落。
日內交易第八式，三重頂，第四次上來衝頂——買
條件1。分時線上形成三重頂，最好平行。
日內交易第九式，均線封閉又打開——買
條件1、均線處於上升中，2、 5、10均線第一次封閉通道下行，K線在20均附近止跌。
日內交易第十式，尖刀頂，多單猛跑;尖刀底，空單猛跑
條件1、頭天K線收陰，今天K線小陽上衝。2、頭天K線收陽，今天K線小陽下探。
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高拋低吸T+0分時副圖指標公式：
V1:=(C*2+H+L)/4*10; V2:=EMA(V1,13)-EMA(V1,34); V3:=EMA(V2,5); V4:=2*(V2-V3)*5.5;
主力撤: IF(V4
主力進: IF(V4>=0,V4,0),COLORFF00FF;
V5:=(HHV(INDEXH,8)-INDEXC)/(HHV(INDEXH,8)-LLV(INDEXL,8))*8;
V6:=EMA(3*V5-2*SMA(V5,18,1),5);
V7:=(INDEXC-LLV(INDEXL,8))/(HHV(INDEXH,8)-LLV(INDEXL,8))*10;
V8:=(INDEXC*2+INDEXH+INDEXL)/4; V9:=EMA(V8,13)-EMA(V8,34);
VA:=EMA(V9,3); VB:=(V9-VA)/2;
大盤資金進場:IF(VB>=0,VB,0),COLORRED;
大盤資金撤走:IF(VB
V11:=3*SMA((C-LLV(L,55))/(HHV(H,55)-LLV(L,55))*100,5,1)-2*SMA(SMA((C-LLV(L,55))/(HHV(H,55)-LLV(L,55))*100,5,1),3,1);
趨勢線: EMA(V11,3);
V12:=(趨勢線-REF(趨勢線,1))/REF(趨勢線,1)*100;
準備現金: STICKLINE(趨勢線
AA:=(趨勢線
DRAWTEXT (AA,20,'準備'),COLORCC9900;
買入股票: STICKLINE(趨勢線<=13 AND V12>13,0,16,5,0),COLOR0099FF;
BB:= 趨勢線<=13 AND V12>13 AND FILTER((趨勢線<=13 AND V12>13),10);
DRAWTEXT (BB,5,'買入'),COLORYELLOW;
賣臨界: STICKLINE(趨勢線>90 AND 趨勢線>REF(趨勢線,1),100,95,15,1),COLORFFFF00;
見頂清倉:FILTER(趨勢線>90 AND 趨勢線
DRAWTEXT( 見頂清倉,90,'逃頂'),COLORYELLOW; CC:=(趨勢線>=90 AND V12) AND FILTER((趨勢線>=90 AND V12),10);
STICKLINE(大盤資金進場 AND 趨勢線<13,0,30,10,0),COLORRED; STICKLINE(大盤資金撤走 AND 趨勢線>90,0,30,10,0),COLORGREEN;
STICKLINE(主力進 AND 趨勢線<13,0,40,10,0),COLORFF00FF; STICKLINE(主力撤 AND 趨勢線>90,0,40,10,0),COLORBLUE;
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