對於投資者來說，分清洗盤和出貨十分重要，因為這直接關係到最終獲利情況。但在實際操作中，許多投資者卻把主力的震倉當出貨；出貨當震倉，結果賣出的股票一路狂升，死捂住的股票卻一跌一再跌，深度被套。以至於除了經濟上造成損失外，也對投資心態產生了較大的破壞。
主力洗盤出貨的目的：
主力震倉(洗盤)的目的是儘量把心態不堅定的跟風盤甩掉。主力出貨的目的是儘量吸引買盤，通過各種手段穩定其他持股者的信心，而自己卻在儘量高的價位上派發手中儘量多的股票。
主力洗盤出貨的特徵：
(1)莊家獲利空間：
洗盤一般小於20%，出貨一般大於50%，甚至100%。
(2)支撐壓力：
洗盤的目的是為了恐嚇市場中的浮動籌碼，股票價格在主力打壓下快速走低，但在其下方能獲得強支撐；而出貨的目的是為了兌現籌碼，所以往往股票價格在主力拉抬下快速走高，但在其上方出現明顯滯漲。
(3)是否護盤：
洗盤時股票價格維持在短期均線之上，即使跌破也不會引起大幅跌落，縮量盤穩後又會繼續向上；出貨時股票價格跌破短期均線，不能重回線上繼續向上運行。
(4)價格平臺：
洗盤，主力會構築新的價格平臺，為下一次的發力做蓄勢準備，整理後最終都會向上突破；而出貨，則是在平臺整理後低點不斷向下移。
(5)均線系統：
洗盤時仍然呈向上發散，趨勢走好，多頭排列不變；出貨時被破壞，或者開始向下。
(6)成交量：
洗盤的成交量特徵是縮量，隨著股價的破位下行，成交量持續不斷地萎縮，常常能創出階段性地量或極小量，但上漲時成交量卻放得很大；出貨前股價往往經過大幅上漲，成交量一直保持在較高水平，而且在股價轉入下跌走勢後，成交量依然不見明顯縮小。
(7)整理時間周期：
洗盤的時間周期通常都較短，一般5至12個交易日就結束；出貨的時候，股價盤整的時間周期即使超出洗盤的時間周期（5~12個交易日），仍然會表現出不溫不火的震蕩整理走勢或緩慢陰跌走勢。
(8)籌碼分布：
洗盤時，底部的籌碼一般總會有10%左右沉在下面不向上移動；出貨時底部的籌碼基本全部移動到了新的籌碼分布區內。
了解主力洗盤和出貨的特徵之後，區分兩者就是水到渠成的事情。事實上，投資者炒股被套，不是因為沒有賺到過錢，更多時候是因為賺了錢，由於貪心或者其他原因導致沒有及時賣出，所導致被套。因此，市場當中投資者的情緒，才是其區分洗盤出貨的決定性因素。
在股票市場中打拼，要學會從多個角度多個方面進行分析考慮，本身賣出股票就不是一件容易的事情，無論是從經濟學的角度還是從個人心理方面，賣股票總是比買股票要困難，然而不同的時期具有不同的股票賣出方法，所以在判斷主力洗盤出貨以及賣出股票的時候必須要掌握一定的技巧。
經常聽到股友抱怨這樣的經歷：在兩隻股票中做選擇時，往往會選其中股價較低的一隻，因為其價格多數人都能夠接受，對於價格較高的一隻則不願意也不敢買。而事實是：價格能被多數人接受的股票不見得會漲，而價格不被接受的股票卻可能一直在漲。為什麼會這樣呢？其實還是投資者心態的問題。
心態是一個人平時的心理感受，是對事物的一種認識和反應，一個人的心態能夠決定其能力的發揮。在投資市場，心理狀態將決定整個交易水平以及對交易的「感受」。如上述事例就是投資者的「恐懼」心理在發揮作用，使他們在選擇時喜歡買入價格便宜、漲幅不大的股票，因為這樣的股票更安全。而對於股價高的股票，認為後期上漲空間有限，回調的風險加大，害怕出現回調而被高位套牢。其實投資者在此時忘記了一條投資真諦，那就是在投資過程中應該重視趨勢，所謂「重勢不重價」。當趨勢確定時，要順應趨勢的發展方向，而價格則是其次要考慮的問題。
聽到股友感嘆：「唉，剛賣出的股票一出手就漲了，剛買的一成交就跌了，好像有隻眼睛在盯著自己帳戶似的。怎麼就那麼準呢？」究其原因，其實是在行情反覆震蕩的時候，投資者看到行情不好，不願意買入；當股價經過震蕩之後開始拉升時，投資者意識到股價要上漲而又搶著買。但是等買入後股價就開始調整，投資者心態變壞，看到另外的股票漲，於是又去換股，但不巧剛買進的這隻股票也開始調整，而剛剛賣出的那隻，卻又開始上漲了。所以，最終行情漲了很多，而很多人卻在換來換去之間沒有賺到錢。為什麼看似簡單的一買一賣，就如此難以掌握呢？其實是投資者在投資過程中產生了「急躁」心理，而正是這種心理導致投資者頻繁追漲殺跌，失誤連連。這就應了一句古語：「財不入急門」，在進行股票投資的時候，不光需要好的技術和方法，還需要良好的心態。
曾經有一項針對投資者進行的心理剖析實驗，它對於勝利者的結論是：無論何時，無論虧損多少，無論當時處於怎樣的困境，他們在心態上都巋然不動。相反，對於失敗的投資者進行的心理診斷表明，虧損的時候，他們的脈搏和血壓都會急速升高。而這正說明心態是一個投資者成功與否的關鍵所在。在投資過程中如果能放鬆心態，將交易看作是一段時間中的過程，一次的盈虧並不能代表真正的成敗，即使市場背道而馳，也能夠保持冷靜，有的放矢。這一點雖然做起來有點困難，但這就是成功和失敗的區別。
我們雖然無法決定股市的漲跌，卻可以把握自己的行為，做到在情緒上不受到影響，這是一種逐漸培養的能力。學會了如何調控自己的心態，就能在交易過程中輕鬆自如，充滿自信，始終控制全局。
如何判斷莊家洗盤和出貨：
莊家洗盤的目的是儘量把心態不堅定的跟風盤甩掉。莊家出貨的目的是儘量吸引買盤，通過各種手段穩定其他持股者的信心，而自己卻在儘量高的價位上派發手中儘量多的股票。區分兩者的區別是十分關鍵的，其直接關係到您在此只個股上的獲利率。但在實際操作中，許多投資者卻把莊家的洗盤當出貨;出貨當洗盤，結果賣出的股票一路狂升，死捂住的股票卻一跌一再跌，深度被套。以至於除了經濟上造成損失外，也對投資心態產生了較大的破壞。
1.盤口方面:莊家出貨時在賣盤上是不掛大賣單的，下方買單反而大，顯示委比較大。造成買盤多的假象，(或下方也無大買單)但上方某價位卻有」吃」不完的貨，或成交明細中常有大賣單賣出而買單卻很弱，導致價位下沉無法上行。 莊家洗盤時在賣盤上掛有大賣單，造成賣盤多的假象。若莊家對倒下挫時是分不清是洗盤還是出貨的，但在關鍵價位，賣盤很大而買盤雖不多卻買入(成交)速度很快，筆數很多，股價卻不再下挫，多為洗盤。
2.K線形態方面：從日K線形態上分析莊家是出貨還是洗盤更為關鍵。莊家洗盤其僅想甩掉不堅定的跟風盤，並不是要嚇跑所有的人，(否則莊就要去買更多的籌碼了。)其必須讓一部分堅定者仍然看好此股，仍然跟隨它，幫它鎖定籌碼。所以其在洗盤時，某些關鍵價是不會跌穿的，這些價位往往是上次洗盤的起始位置，這是由於上次己洗過盤的價位不需再洗，也即不讓上次被震出去的人有空頭回補的價差。這就使K線形態有十分明顯的分層現象。而莊家出貨則以力圖賣出手中大量的股票為第一目的，所以關鍵位是不會守護的。導致K線價位失控，毫無層次可言，一味下跌。
3.重心方面：重心是否下移是判別洗盤與出貨的顯著標誌。莊家的洗盤是把圖形做的難看，但並不想讓其他人買到便宜貨，所以日K線無論收烏雲線，大陰線，長上影，十字星等，或連續4，5根陰線甚至更多，但重心始終不下移，即價位始終保持。而莊家的出貨雖有時把圖做得好看些，收許多陽，但重心卻一直下移。區別莊家洗盤與出貨是與莊家的鬥智鬥勇。莊家經常做出經典技術中認為應做空的K線，K線組合，形態來達到洗盤的目的;又把經典技術中認為應做多的K線，K線組合，形態來達到出貨的目的。
4. 主力洗盤時，作為研判成交量變化的主要指標OBV、均量線也會出現一些明顯的特徵，主要表現為，出現大陰巨量時，股價的5日、10日均量線始終保持向上運行，表明主力一直在增倉，交投活躍。此外，成交量的量化指標OBV在股價高位震蕩期間始終保持向上，即使瞬間回落，也會迅速拉起並創出近期新高。這說明單從量能的角度看，股價已具備了上漲的條件
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股市要求要有一定的邏輯思維和悟性，這要求我們要有非常良好的心態，而好的心態一定也是離不開一套完善的研判體系和交易策略。