靈芝是我國醫藥寶庫中的一種珍貴藥用菌 ，含有靈芝多糖、三萜類化合物、核苷類物質、生物鹼和有機鍺等多種生理活性物質，因為靈芝多糖具有多種生物活性，所以一直是研究的熱點之一，靈芝多糖也被稱為靈芝「扶正固本」 的有效成分。
靈芝多糖是由肽多糖、葡聚糖、雜多糖等組成的混合物，葡聚糖中大部分為β2葡聚糖 ，少數為α2葡聚糖 ，而β2葡聚糖是其發揮活性的主要成分。
林志彬教授的研究認為 ，靈芝多糖能激活 T、B淋巴細胞、巨噬細胞和自然殺傷細胞等免疫細胞 ，增強巨噬細胞的吞噬能力 ，促進淋巴細胞增殖 ，增強 T 殺傷細胞的細胞毒作用 ，促進細胞因子及腫瘤壞死因子的生成及其基因表達。也就是說靈芝有增強人體抵抗病原微生物的能力。
人體免疫系統是人體保持健康、避免發生各種疾病的防禦系統。人體免疫系統由胸腺、骨髓、脾臟、淋巴結等免疫器官和 T 細胞、B 細胞、自然殺傷細胞(N K) 、K細胞、巨噬細胞(Mψ) 等免疫細胞以及億萬個免疫細胞因子(白介素、幹擾素、各類刺激因子等) 組成。
靈芝多糖作為生物免疫調節劑 ，主要通過以下幾個途徑作用於人體免疫系統 ：
①激活巨噬細胞 ，促進 T 淋巴細胞( TH 細胞) 轉變為活性 TC 細胞 ，提高 B 淋巴細胞和 N K 細胞的數量與活性 ；
②激活網狀內皮系統和補體系統 ；誘生多種免疫因子 ，如 IFN (幹擾素) 、TNF(腫瘤壞死因子) 等 ；
③影響神經內分泌免疫系統 ；
④促進細胞中核糖核酸(RNA) 、脫氧核糖核酸(DNA) 和蛋白質的合成 ，提高細胞內環核苷酸(cGMP、cAMP) 的含量。
靈芝多糖具有作用明確、無副作用的特點 ， 所以近些年靈芝被應用到保健食品中，靈芝類產品更是多種多樣，靈芝孢子粉，靈芝孢子油，靈芝孢子油膠囊……無論選擇哪類產品，還是要擦亮眼睛，選擇有藍帽標誌的保健食品，還有別聽商家自吹自擂，看好靈芝多糖和靈芝三萜的含量，含量越高越好，以國家食藥監官網和產品外包裝上的含量為準，檢測報告都未必可信。