在本文中重點講解牛頓第一定律和慣性兩大塊內容，講解的特色呢，就是每個問題都結合了具體的事例來分析，便於理解和應用。關於牛頓第一定律，我們重點講解如何理解牛頓第一定律的內容，以及關於牛頓第一定律的若干問題。關於慣性，我們應該知道慣性的定義，以及怎樣正確理解慣性；怎樣解釋慣性現象等。
一、正確理解牛頓第一定律
1、牛頓第一定律：一切物體在沒有受到外力作用時，總保持勻速直線運動狀態或靜止狀態。
關於牛頓第一定律的內容，我們應該如何理解呢？
(1)原來靜止的物體，在沒有受到外力作用時，將保持靜止狀態。例如桌子上的課本，如果所受到的力全部消失，它將保持靜止狀態，不會下落。教室裡天花板上的燈泡，地面上的桌子、凳子、粉筆盒等物體，如果所受到的力全部消失，它們將保持靜止狀態，不會下落。
原來運動的物體在沒有受到外力作用時，將保持勻速直線運動狀態。從斜面滾到水平面上的小球，如果所受到的力全部消失，它將做勻速直線運動，一直運動下去。朝空中扔出去的石子、鉛球、籃球等物體，如果受到的力全部消失，他們將會做勻速直線運動，永遠運動下去。
(2) 牛頓第一定律這個結論，是在實驗的基礎上、通過科學推理得到的。
通過實驗得到的結論是：運動的小車受到的阻力減小，小車滑行的距離變大。這個實驗中的推論是：如果小車受到的阻力為零，那麼小車將會做勻速直線運動，永遠運動下去。
牛頓第一定律不能通過實驗直接得到結論，是因為地球上任何物體都會受到力的作用。
(3) 力是改變物體運動狀態的原因。這句話我們應該如何理解呢？
當物體的運動狀態發生改變（物體的運動狀態改變包括物體由靜止變為運動、由運動變為靜止、物體的運動方向或者速度發生了改變）時，一定是受到了力的作用，準確地說是受到了非平衡力的作用。例如在足球場上滾動的足球會慢慢的停下來，是因為受到了摩擦阻力的緣故；足球運動員發球時，足球由靜止變為運動，是因為足球受到了腳的作用力。
當物體受到力的作用時，它的運動狀態一定會發生改變嗎？不是的，當物體受到平衡力的作用時，它的運動狀態就不會改變，仍然保持原來的靜止狀態，或者是勻速直線運動狀態。
教室內的電燈受到了地球的重力和電線的拉力的作用，這兩個力是平衡力。此時的電燈儘管受到了力的作用，但是它仍然保持靜止狀態。公路上的小汽車儘管受到多個力的作用，但是由於這些力是平衡力，所以小汽車仍然能夠做勻速直線運動。
(4) 「阻力對物體運動的影響」實驗中，每次都要讓同一輛小車從同一斜面上同一高度滑下，其目的是使小車滑至水平面上的初速度相等。
實驗中用到的方法是控制變量法。改變的因素只有一個，那就是小車運動表面的粗糙程度，毛巾、棉布、木板三種不同的運動平面，使得小車三次運動過程中受到的阻力不同。
牛頓第一定律告訴我們，物體的運動並不需要力來維持。例如，運動員投籃時，籃球離開手以後，還能夠繼續運動，在運動的過程中並沒有受到手的作用力，籃球的運動並不需要手的作用力來維持，。足球運動員踢球時，足球離開腳以後還能夠繼續運動，在運動的過程中沒有受到腳的作用力，足球的運動並不需要腳的作用力來維持。
二、正確理解慣性
(1)慣性：一切物體保持原有運動狀態不變的性質叫做慣性。「物體的運動狀態不變」指的是物體保持靜止狀態或者是做勻速直線運動。
(2）關於慣性，我們應該這樣理解：
①一切物體都具有慣性，無論物體受力還是不受力，運動還是靜止。這裡的「物體」可以是液體、固體或者是氣體。
②物體本身具有保持靜止狀態，或者是做勻速用勻速直線運動狀態的性質，我們把這種性質就叫做慣性。
所以，慣性是物體本身具有的，它不是別的物體給予的，所以我們不能說「受到慣性」，而應當說「由於慣性」。
慣性是物體本身所具有的一種性質，它不是一種力。
③同一個物體不論是靜止還是運動、運動快還是運動慢，不論受力還是不受力，都具有慣性，而且慣性大小是不變的。慣性只與物體的質量有關，質量大的物體慣性大，而與物體的運動狀態無關，慣性沒有方向。
以下關於慣性的幾種說法都是錯誤的
a. 物體靜止時不容易推動，所以物體在靜止時比運動時的慣性大
b. 物體高速運動的時候，不容易停下來，所以物體速度越大，慣性越大
c. 物體不受力時保持勻速直線運動和靜止狀態，所以物體只有在不受力時才有慣性
d. 用手扔出去的石塊，能夠在空中繼續向前運動是受到了慣性的作用
④慣性不能產生，也不能消滅。慣性有有利的一面，也有有害的一面，有利的慣性我們要利用，有害的慣性我們要防止，防止它帶來的危害。
慣性有害的一面
e. 公路上的汽車如果不能及時剎車，會引起追尾事故
f. 從行駛的汽車上跳下來，人很容易摔倒受傷
g. 快速行駛電動車撞上護欄，車上的人會由於慣性騰空飛出
h. 賽車在比賽時在轉彎處容易滑出跑道
i. 汽車在突然啟動或加速時，車上的人會先後倒
慣性有利的一面
j. 跳遠，運動員的助跑速度越大，跳遠成績往往越好
k. 子彈離開槍口後，仍然能夠繼續向前飛行
l. 戰場上，使用半把鎖能將敵方飛奔的馬絆倒
m. 用力拍打衣服上的灰塵，都可以掉下來
n. 用力可以將石頭甩出很遠
o. 用力可以將盆裡邊的水潑出去
(3)怎樣解釋慣性現象呢？我們可以根據下面的流程來解答：
①確定研究對象。
②弄清研究對象原來處於什麼樣的運動狀態。
③事情發生了怎樣的變化。
④由於慣性研究對象保持原來的運動狀態，結果就出現了什麼現象。
下面我們結合兩道例題，來講解一下怎樣解釋慣性現象。
.例題1：人在跑步的過程中，腳被石頭絆住，人就會向前摔倒，這是為什麼？
分析：
第1個問題，就是要確定研究對象，在這裡研究對象是人、石頭，還是腳？怎樣確定呢？確定的方法是，分析事件的結果是什麼？事件的主體是哪個？那麼這個事件的主體就是研究對象。在這裡事件的結果就是人向前摔倒，向前摔倒的主體是人，所以研究對象就是人。
第2個問題，弄清研究對象原來處於什麼樣的運動狀態，在這裡「原來」指的是「腳被石頭絆住之前」人是跑步狀態，所以研究對象「人」原來處於「運動」狀態。
第3個問題，事情發生了怎樣的變化。就是「腳被石頭絆住，腳停止運動」。
第4個問題，由於慣性，人要保持原來的運動狀態，繼續向前運動，結果就是人會向前摔倒。
把這4個問題的答案，按照從前到後的順序排列起來就是這個例題的解釋。
答：人原來是運動的，腳被石頭絆住時，腳停止運動，而人由於慣性還會保持原來的運動狀態，繼續向前運動，所以人就會向前摔倒。
例題2：人在拍打衣服時，衣服上的灰塵就會掉下來，這是為什麼？
分析：
第1個問題，研究對象是灰塵。
第2個問題，灰塵原來處於靜止狀態。
第3個問題，拍打衣服時衣服運動。
第4個問題，灰塵由於慣性會保持原來的靜止狀態，結果是灰塵會掉下來。
這4個問題弄清楚了，答案也就自然而然的出現了。
答：灰塵原來是靜止的，拍打衣服時，衣服運動，衣服上的灰塵由於慣性要保持原來的靜止狀態，所以灰塵就會掉下來。
運用上面講解的方法，大家把下面的慣性現象解釋一下。
1.汽車在行駛的過程中，司機和乘客都要系好安全帶，這是為什麼？
2.轎車的座位不僅有靠背，而且還有頭枕。頭枕的作用是，當轎車的後面受到猛烈撞擊時，可以保護人的頸椎不受到傷害。這是為什麼？
本文主要結合具體實例講解了兩個大問題，一個是怎樣正確理解牛頓第一定律，二是怎樣正確理解慣性，以及如何解釋慣性現象。