平時工作壓力大的年輕白領，被學業壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放鬆的方式就是痛痛快快地「娛樂至死」——通宵達旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專家告誡大家：過分貪玩非但不能放鬆身心，而且對健康損傷極大！
危害之一玩電腦、看電視、打麻將、去歌舞廳等，都需要長時間靜坐，這樣第一會導致頸椎、腰椎勞損。
危害之二「過分貪玩」容易導致下肢靜脈曲張，甚至浮腫。
危害之三長時間看碟或玩電腦、看電視，會導致近視、眼睛乾澀。
危害之四電腦顯示屏、電視螢光屏的磁輻射對人體有害。
危害之五長時間使用滑鼠、懸著手打麻會導致手腕損傷。
危害之六電腦房、歌舞廳等公共娛樂場所的空氣一般都比較汙濁，打麻將、唱歌時吞雲吐霧只會讓空氣品質差上加差，容易導致呼吸道疾病。
危害之七過度緊張後的過於興奮，會使人的身心更加疲憊，甚至由於過度疲勞而導致死亡，而且激動勁一過，心理會變得非常疲憊、壓抑。
在醫學界，「過分貪玩」的「學名」叫做「周末綜合症」。醫生提醒大家：千萬不要玩過頭！
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