目前最安全，避孕效果最好的就是節育環，女性一般在生完孩子後，短時間裡不想再生二胎，大部分人都會選擇在子宮裡放置節育環避孕。雖然節育環是一種長期有效的避孕方式，但是節育環也是有保質期，它的保質期在5年到15年之間。而且，節育環不是人人都能使用的，特別是女性在進入絕經後，就要把節育環取出來，不然會危害子宮健康。
那麼，女性絕經多長時間，就要把節育環取出來？
眾所周知，節育環的作用是降低女性懷孕的機率，而女性進入絕經後意味著從此以後不會在來月經。月經是由卵巢分泌的卵子組成，卵子又是女性孕育孩子的前提條件，所以當女性不來月經後就意味著不能再生孩子，卵巢在衰老，雌激素水平也會降低，這個時候節育環對絕經期的女性就沒有作用了。
但是，子宮保持年輕是靠雌激素調節的，當體內的雌激素減少，子宮細胞的衰老速度就會加快。子宮的大小也會因此而變小，所以女性在進入絕經後的第7個月，就要開始準備取出節育環。而且時間一定不能超過9個月，避免因為子宮萎縮不好取出節育環，甚至還把子宮撐破了。還有，千萬不能一直把節育環放在子宮裡，因為節育環超過保質期對子宮不好，還會增加女性患上子宮疾病的風險。
那麼，女性取節育環之前要注意什麼？
首先是女性在取出節育環之前，一定要先去做個身體檢查，看看體內器官有沒有炎症，有沒有異常出血。如果有，一定要等炎症消除，或者是不流血了之後，才能取出節育環。這是因為取節育環是個小手術，對身體還是有損害的，特別是身體對疾病的抵抗力會變差。而體內自帶的炎症，會給病菌創造傷害子宮的機會，也容易感染子宮患上難纏的婦科疾病，這樣就得不償失了。
其次是取出節育環前2個星期，都不要做劇烈運動，因為節育環是通過刮子宮膜的方式避孕，所以在做劇烈運動的時候會刮傷子宮膜，莫名的出血，傷害身體健康。要知道女性在進入絕經期後，本來身體抵抗力就差，如果你在子宮有傷口的時候取出節育環，對子宮的傷害就更大了。
那麼，女性在取出節育環後要怎麼做？
女性取出節育環後一定要多休息，躺在床上至少好好休息一個星期，然後注意保護好肚子避免受涼。最重要的是吃的食物要以滋補元氣為主，比如經常喝點雞湯補充元氣，也有利於身體快點恢復，但是要記得不要吃涼的食物。
還有，女性就算是進入更年期後，才取出節育環，但是也要注意避孕。因為女性雖然沒有月經了，但是卵巢還是會產生卵子，也有懷孕的可能。大家都知道流產對子宮和身體的傷害都很大，所以為了預防不必要的麻煩，還得提前做好預防措施。