戀愛腦，是一個新興名詞，也是我一位好友剛告知我的這個概念，大概說的是有「戀愛腦」的人會在遭遇愛情的時候及其不理性，這種不理性會影響當事人的情緒，讓當事人眼裡只有戀愛。尤其是一旦遭遇戀愛事故，就感覺自己的世界瓦塌了，無法正常工作和學習。有的推文還舉了鄭爽、林青霞等公眾明星的例子。
我覺得，「戀愛腦」與「情緒」和「自控力」有關。
「情緒」和「自控力」本是兩個相互包絡的概念，我自己理解「自控力」是影響「情緒」的重要因素之一。我之所以把它們分開說，是因為覺得在這個情景裡，二者有獨立解說的重要含義。首先，我覺得「情緒」是影響是否「戀愛腦」的重要因素。其實我們都深有感悟，一個人是否值得繼續走下去，是否值得愛，你問個身邊八九個人，得到的答案絕大部分情況下（超過75%，包括你自己）是一致的，並且人家還能給你說得有理有據。所以「戀愛腦」的絕大部分人並不是不知道自己該怎麼做才正確，而是做不到。你不是不分對錯，而是管不住自己的情緒，做不到。
「情緒」的影響因素是多方面的，自控力只是其中之一，或許還有其他影響因素：比如，和朋友玩得是否盡興，你所從事工作是否開心，你父母和你相處是否愉快等等。當你處於一個能給你「好情緒」的環境（擁有導致好情緒的多個因素），你更有可能摒棄一段「不太合適」的感情，而不是不能自控的抓著不放。（當然，這個邏輯有很多種推導方式，我只是挑了一種便於理解的，我覺得「情緒」是比較容易感知的。這裡的「情緒」還可以理解為自我認同、安全感、愛自己等等，但是我覺得這些抽象的東西最直接的表現形式都可以表達為「開不開心？」，你處在一個父母、朋友、自己都能讓自己開心的環境，自然就是很有安全感，很自我認同的。）
所以為什麼說還有「自控力」呢？因為剛剛提到的這些影響你「情緒」的客觀因素，都有可能有不發揮作用的時候呀。父母和你相處是否愉快，朋友和你相處是否盡興，都是你不可控的。而在外在機制故障的時候，你有沒有控制自己情緒的自控力，你能不能自己讓自己開心，就是控制你「戀愛腦」的重要因素。
我本人是很典型的戀愛腦體質，不知道是因為「缺愛」還是「充滿愛」導致的。典型的表現就是有著找到「另一半」的願景，一遇到和愛情相關的人和事，就會及其情緒化，患得患失。這個時候就有運氣成分了，要是遇到有責任心並且喜歡你的男孩子，甚至他還會鼓勵你做好你的工作，那麼你就能比較好地過下去。如果你一直遇不到合適的人，甚至還遇到「甘蔗男」，那你就可能會陷入深深的求而不得，痛苦不能自已。
所以我給自己的建議是，想要有好情緒，就適當的控制自己，尤其遭遇情感困境的時候，不要繼續去折騰。轉身去做一些對自己的好情緒有邊際貢獻的事情，或許太過微小難以立竿見影。但是，誰知道日子久了，不會積少成多，從量變到質變？
雖然我不敢反駁為了療傷而急切尋找下一任的看法，我自己也會有這樣的想法。但是兩個人過日子就像是叢林探險，而「戀愛腦」就像是生病了，你得先醫好了病（或者是至少能把病情控制在一個相對合理的範圍內）再去探險，不然這個路，會走得很艱難，而且難以維繫。
其實返回來想，「戀愛腦」的人，可能是想通過戀愛的方式讓自己開心，並且相信多了一個戀人能讓自己開心，你想和戀人分享春夏秋冬、日月星辰。但是如果現實是，暫時沒有辦法通過別人讓你開心和找到生活的意義，或者就找不到這個人。
那要不，我們把腦子騰出來，想想自己如何讓自己開心，可好？