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鐵皮石斛雖好，但並非人人適合吃！3種人最好別吃，不然得不償失
近些年來，隨著人們生活水平的日益提高，為了提高自己的身體素質，延年益壽，越來越多的人開始追求養生保健了。其中，就有不少人把目光投放到了鐵皮石斛上來。
鐵皮石斛，曬乾之後變叫做「鐵皮楓鬥」。中醫認為，鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱、鎮痛、消除水腫之功效。
雖說鐵皮石斛沒有人參、靈芝那麼家喻戶曉，但是它也有著悠久的歷史淵源。早在一千多年前的唐朝，就有醫學古籍將鐵皮石斛列入「中華九大仙草」之中。而這幾年來，也有不少商家花費巨額資金做廣告宣傳，使得鐵皮石斛的的名氣日益增大。
也許不少人在網上或者電視廣告上看到了鐵皮石斛的廣告，心動了，也想買一些來泡水喝或者是煲湯、泡酒等，提高身體抵抗力，或者是買來送給家人朋友。
有專家坦言，鐵皮石斛雖好，但不是人人適合吃！3種人最好別吃，不然適得其反。
究竟是哪3種人呢？一起來了解下吧。說不定你也在其中。
1、脾胃虛寒者
中醫認為，鐵皮石斛性寒，所以脾胃虛寒的人最好不要服用，否則會加重不適症狀，適得其反。什麼樣的人脾胃虛寒的呢？這類人往往會有畏寒喜暖、大便稀溏、手足不溫等表現。如果你也經常這樣，那就要謹慎了，最好還是別吃或者是儘量少食用鐵皮石斛了。
2、懷孕前三個月的孕婦
女人懷孕的前三個月，為了保胎，一定要事事小心為妙。如果亂吃東西，容易增加流產的風險。由於鐵皮石斛偏寒性，因此懷孕前三個月的孕婦最好別吃，以免發生意外，得不償失。
3、經期女性
大多數女性每個月都會來月經，在月經期間是不適合吃寒涼食物的，否則容易出現月經不調、痛經的情況。而前面也提到了鐵皮石斛偏寒性，所以是不適合經期女性服用的。建議大家在月經結束之後再服用。
總之，如果你屬於以上這3種人，那麼就不要盲目跟風服用鐵皮石斛了。當然，就算你不在其中，那麼也要適量食用鐵皮石斛，切不可過量，否則可能會出現腹瀉等不適症狀。此外，其他一些特殊人群，比如服用一些藥物的人最好遵聽醫囑正確服用鐵皮石斛，不要擅自服用，以免引起不適或者是影響效果。