「兩手託天理三焦,左右開弓似射鵰」。金城千餘幹部職工展示健身氣功八段錦

2020-12-01 每日甘肅網

大賽在蘭州大學體育館開幕。

新甘肅客戶端蘭州11月30日訊(新甘肅·甘肅日報記者李滿福)為增強機關幹部職工身體素質,豐富機關文化體育生活,由省直機關工委、省體育局主辦的2020年「省直機關幹部職工健身氣功——八段錦」比賽,今天在蘭州大學體育館舉行,來自省直機關33支代表隊、1400餘人參加了此次比賽。

參賽隊在比賽中。

八段錦是國家體育總局最早向社會公眾推廣普及的健身氣功之一,深受健身愛好者的喜愛。目前,全國每年都要舉行健身氣功交流展示大會和比賽,我省社會體育管理中心多次組隊參加全國交流比賽,並屢屢登上領獎臺。此外,一批健身氣功領域的帶頭人逐漸成長為國家級社會體育指導員,他們在國內比賽中摘金奪銀的同時,在推廣、普及健身氣功中發揮了重要作用。

大賽總裁判長朱紅燕宣讀比賽成績。

此次比賽中,33支代表隊按照抽籤順序依次登場,兩組裁判按參賽隊的整體演練質量、動作技巧等進行現場打分,最終按得分高低排定座次。經過緊張激烈的角逐,省民政廳、省公安廳和省財政廳代表隊獲得一等獎。此外,有9支代表隊獲得二等獎,8支代表隊獲得三等獎。

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