較真要點：很多人洗牙後感覺到的酸軟以及牙齒鬆動其實是因為牙周表面汙垢被清走之後，牙齒受到外界冷熱刺激之後的應激反應。
洗牙，相信對於多數人來說並不陌生並且可能已經嘗試過，但一張圖片，卻讓很多人"刷新"了對於洗牙的認知：
牙齒好好地，為什麼要花錢買罪受？
聽說洗牙牙縫會變大？
洗牙是不是會傷害牙齒？
如果這樣想，那你就大錯特錯了。
大多數人可能不知道，中國人的口腔疾病患病率可能比癌症還高。
根據最近一次的中國口腔疾病流行病學調查報告顯示，我國的口腔疾病患病率高達97.6%，成年人牙齒不健康比例更高，達到口腔健康標準的僅有0.22%。
其實，我們日常的牙齒問題有相當一部分都能通過定期洗牙得到解決。
衣服髒了要洗，牙齒也如此，每天刷牙只是"表面功夫"，很難清潔到牙縫深處，久而久之，牙結石就出現了。
而洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。每半年到一年洗一次定期洗牙，可有效預防牙周疾病，有助於保持口腔健康。
洗牙，是一項強助攻的"清潔工程"
洗牙在醫學上有一個專業術語叫"齦上潔治"，顧名思義，我們可以簡單地把它理解為牙齒牙齦的清潔治療。
我們每個人的牙齒中，由於日常的咀嚼、使用，都有著或多或少的牙結石，牙結石是由牙菌斑堆積而成，我們日常的刷牙很難清潔到，長期堆積，將會導致大量細菌會不斷生長、繁殖，侵蝕牙齦，引發牙周炎等疾患。直接影響到牙齒的正常壽命周期。
洗牙，洗不走你的牙齒健康
我們平常洗牙醫生用到的大多是"超聲波洗牙"：通過金屬尖的的超聲震動和細小水流衝洗，這種程度的震動磨損不會傷害我們的牙釉質，很多人洗牙後感覺到的酸軟以及牙齒鬆動其實是因為牙周表面汙垢被清走之後，牙齒受到外界冷熱刺激之後的應激反應。
而這種反應隨著牙齒的恢復，也會慢慢消失。
洗牙，不是所有人都適合
洗牙的好處多多，對於以下這些人來說，每年定期的洗牙十分有必要：
1有牙周健康問題的人
如果日常刷牙經常有出血、牙床腫脹等牙周問題，最好及時去專業牙科進行洗牙。
2.帶矯正牙套的人
對於戴牙箍的朋友們來說，很容易由於刷牙不仔細產生清潔不到的"衛生死角"。比正常人更容易滋生牙結石。有必要進行牙周檢查，進而判斷是否需要進行洗牙。此外，加強對牙周的檢查護理。
4.牙周色素沉澱明顯的人
如果我們平時就發現自己的牙齒有黑點、牙結石以及色斑、色素沉著等，那麼就需要及時去醫院進行洗牙治療。
洗牙儘管好處多多，但並不是所有人都適合，有以下情況的人應謹慎洗牙：
1置有心臟起搏器的患者
現在大多數洗牙使用的都是超聲波洗牙。超聲會影響心臟起搏器的頻率，導致一些不必要的風險，因此，不建議這類朋友洗牙。
2血液病、糖尿病患者
對於患有急性白血病、再生障礙性貧血、凝血機制等凝血、抗感染能力較差的朋友來說，洗牙過程中可能出現的牙齦出血，容易造成出血過多而加重病情。
3.傳染性疾病患者
如果是患有急性肝炎患者、肺結核活動期、愛滋病、梅毒等傳染性患者。為保護醫患雙方健康，儘量避免洗牙。
4.生理期的女性
生理期有活動性出血，凝血機制發生生理改變，洗牙時容易出血過多。如果有洗牙計劃的女性朋友建議最好在生理期結束後進行洗牙。
DRX說：
牙齒作為我們的"門面擔當"，清潔護理十分重要，建議選擇正規的牙科醫院進行洗牙，洗牙後一兩天會有牙齒酸痛感，不要過於慌張，避免強度過大的冷熱刺激，慢慢適應即可緩解。
洗牙後如果有牙齦出血的症狀，可以使用抗菌液口含漱洗，以減輕牙齦的炎症。