（魏書生）好多自以為記憶力不好的同學，平時常常對著記憶任務或發愁這麼多，我怎麼能背會呢？會猶豫先背哪一段呢？或拖拉：算了，下節課再背吧，放學再背吧，明天再背吧。發愁，猶豫，拖拉的時間，遠遠多於全身心背誦的時間。當然，越來越善於發愁，猶豫拖拉，當然顯得記憶力不好了。
我搞一分鐘記憶力比賽的目的，就是引導同學們忘記發愁，排除猶豫，甩開拖拉。說背就背，當然，大家都發現了，果斷的全新的自我。
這種競賽我在班級搞了20年，到外省市上課，我也曾在舞臺上引導幾百所城市的學生，搞這種一分鐘或兩分鐘的記憶力比賽。都收到了好的效果，激發了同學們的學習熱情。為什麼強調一分鐘？因為凡事不能急於求成，一分鐘全身心注意的能力，誰都可以有誰都能品嘗到成功的歡樂？如果先從五分鐘甚至十分鐘開始，一部分學生就容易溜號，容易對自己失去信心。
我還數百次得搞過20秒限時記憶比賽，班級每位同學都做一個數字板，上面寫不規則的隨隨意排列的15個數字，競賽時，同學們準備好紙筆，我從70張紙數字板中任意抽出一張，高高舉起。全班同學齊刷刷的盯著板上的15個數字，我只舉過20秒，便收起來，同學們開始默寫。剛開始20秒鐘，能記憶中15位數字數的只有兩人，這樣的競賽一節課能搞幾十次，搞過三四節課後，全班72人，有65人能夠記住了，學習尖子覺得十位數字用不了20秒就能輕鬆記得記住，也覺得自己記憶力明顯增強。
從20秒一分鐘，記憶力被塞抓起，效果好了，我們便搞兩分鐘，五分鐘記憶力比賽。
比賽時既作橫向比較，同學與同學比，更重要是縱向比較，自我比較。先進同學上次一分鐘記住80個字的一段記敘文，這次記住了一段85字的文章是成功。後進同學上次一分鐘記住了38個字的一段計劃，這次記住了42個字的一段話，也是成功進步。這樣理解，成功進步就無論哪一個人都可以在比賽中品嘗到成功的歡樂。
許多心理學實驗都證實，大腦工作效率最高之時，是離規定完成任務時間最近的時間。
常常聽演員問：「離開拍還有幾天？」離開拍前背誦臺詞，能力就會突然倍增。
願同學們利用大腦的記憶規律，多搞一分鐘，兩分鐘，五分鐘記憶力比賽，以扶植起一個強大的，有良好記憶力的自我。