媽媽電話讓緊張神經平靜，釋放強大減壓激素，特別是擁抱

2020-08-10 趙雲皓



威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員稱，媽媽打個電話就能讓緊張的神經平靜下來，因為這會釋放出一種強大的減壓激素。

生物人類學家萊斯利·塞爾策(Leslie Seltzer)在一群陌生人面前做了一次即興演講和一系列數學題，測試了一組7至12歲的女孩，讓她們心跳加速，皮質醇(一種與壓力相關的荷爾蒙)飆升。

「面對這樣的挑戰，接受評估，會給很多人帶來壓力，」心理學教授、UW-Madison兒童情感實驗室主任賽斯·波拉克(SethPollak)說。

一旦壓力很大，三分之一的女孩就會得到母親的親自安慰--特別是擁抱，肩膀上的一隻手臂等等。三分之一的人看了一段情緒中立的75分鐘的視頻。其餘的人被遞給了一部電話。是媽媽打來的，效果很明顯。

塞爾策說：「那些與母親互動的孩子，無論是面對面還是通過電話，幾乎都有相同的荷爾蒙反應。」



從壓力或焦慮中解脫出來是持久的。

Pollak說：「它遠遠超出了那些壓力很大的任務。」「到孩子們回家的時候，他們仍然在享受這種緩解帶來的好處，而且他們的皮質醇水平仍然很低。」

Seltzer說：「你可能不能帶著一個孩子跑，或者在不危及你們兩個的情況下保護自己。」

相反，Seltzer解釋說，女性建立或使用社會紐帶來應對壓力源可能更有意義--無論是通過觸碰還是通過撫慰性的聲音交流。

「很明顯，這種激素，減少壓力後，女性在兩種類型的接觸，這樣做可能會加強個人之間的聯繫，」她說。

「多年來，我看到學生們離開考試，他們做的第一件事就是拿出手機打個電話。「我過去常想，『那些過於專注的父母怎麼會鼓勵他們這麼做？』但現在呢？也許這是一種快速的方式，讓自己感覺更好。這不是流行心理學，也不是心理障礙。」

「皮質醇很難提高。」「一個簡單的電話就能對這種激素，產生效應，真是令人興奮。」



Seltzer已經開始測試其他交流方法--比如簡訊--並希望這項研究能從人類身上傳播開來。

她說：「當然，不僅僅是我們自己。很多社會物種都在發聲。」「一方面，我們很好奇這種影響是否是人類特有的。另一方面，我們希望研究聲音交流的研究人員會考慮觀察其他動物體內激素的釋放，並將其應用於更廣泛的社會行為和進化生物學問題。」

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