Hi，今天的你
是認真吃飯努力健身的小可愛麼？
一日之計在於晨
早餐養成好的飲食習慣
早餐基本原則
早餐中三大營養素都需要攝入
適量的碳水、蛋白質、脂肪
可以根據食物種類的多少
來快速評價早餐的營養是否充足
如果早餐中包括穀類、動物性食物（肉類、蛋）
奶及奶製品、蔬菜和水果等4類食物
則為早餐營養充足
如果只包含了其中的2項或以下
則為早餐營養的不充足
所以，牛奶+麥片+水果+蔬菜
就是愛美、自律小姐姐的標配
水果堆裡找麥片
多達12種食材
今天給大家推薦杯口留香這款麥片
除了燕麥以外
還有蔓越莓/草莓/椰子片/巴旦木/
香蕉片/玉米片/紅提幹/南瓜子仁等等水果蔬菜
香味濃鬱，酸酸甜甜
給單調的生活添加12種滋味
超大酸奶塊
一次3種口味
創新真空冷凍乾燥技術
可以直接幹吃的酸奶塊
將藍莓、草莓、黃桃三種新鮮水果
融入到酸奶塊中
這樣能夠很好地鎖住新鮮營養
保留水果原味
超大酸奶塊
每一塊都添加了活性乳酸
對健身塑形有經驗的人
應該都知道這種好成分吧
低熱低卡又營養
一餐熱量比玉米還低
如果想用水果酸奶麥片做代餐
一頓只需30g的量就能飽腹
總熱量不到108大卡
要知道一根粗糧玉米熱量都有200多大卡
它卻遠遠低過一根玉米的熱量！
除了當早餐
當零食也是不錯的選擇
滿滿的酸奶塊、各種口味的水果粒
滿足午後胃裡藏匿的小饞蟲
飽腹燕麥片
撫慰一下工作勞累的自己
豐富美味+低熱量
工作日精神睏乏的下午
靠馥鬱香甜的水果叫醒大腦~
連平時非常挑食的寶寶也喜歡~
經常發現買了一包買回家
被孩子偷偷當零食吃掉了~
除了幹吃
它的吃法實在五花八門
上班族的日常早餐
就愛往大玻璃杯裡裝滿水果燕麥
衝泡牛奶或淋一點濃稠的酸奶進去
這種做法叫幹拌牛奶/酸奶
這款麥片經過熟化
是可以直接入嘴吃的
配在牛奶或酸奶中
香脆麥片吸收液體膨脹軟糯
飽腹營養又美味
一衝一攪，幾分鐘搞定，好節省時間
充盈的飽腹感趕走飢餓
每天醒來吃一碗，一天都是好心情
做冰淇淋吃更是美味~
酸酸甜甜的口感加上堅果的酥脆
朋友來家裡做客做上一碗
妥妥一份高顏值下午茶
一點都不輸甜品店~
將燕麥片用開水燙軟
去掉熱水後加沙拉醬、蔬菜等
攪拌均勻後即可享用
燕麥沙拉飽腹代餐，也很好吃
旗艦店月銷量實證，真的很受歡迎哦！
酸奶、水果、堅果
三種款式混合搭配
只選你喜歡的那種口味
飽腹能力槓槓的！
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