以後朋友閨蜜見面，可以互相的問候，今天你做好防曬了嗎？這樣是不是可以顯示防曬重要性呢
國外一位卡車司機的照片，很多朋友都看到過，據報導，麥克利戈特是一名送奶工，近30年來，他每天早上6點出門，下午3點才收工，開著卡車穿梭在芝加哥各超市和加油站之間。他左邊的的臉和胳膊靠近卡車的車窗，由於沒有空調，他必須每天都開著窗，太陽直射進來，天長日久，他的左半邊臉衰老得非常快。不光是臉，他的左邊胳膊也顯得比右邊要黝黑許多。美國德克薩斯大學西南醫學中心的詹妮弗·戈登博士是麥克利戈特的主治醫生，她認為太陽光中的紫外線A(UVA)對麥克利戈特的皮膚造成了損傷。而我們所知的紫外線B(UVB)會讓我們曬傷，卻不會造成這樣嚴重的損傷。「我們認為因為UVA穿透力比UVB更強，損傷皮膚的膠原蛋白、破壞皮膚的彈性，最後造成快速衰老，」戈登博士表示。
我們的皮膚老化除了內因性的衰老以外，光老化是最重要的外因。
也就是說，紫外線對皮膚的傷害是你皮膚加速衰老的重要原因。皮膚老化包括自然老化和光老化。光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張，甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤，可不是嚇唬你。
以上一些報導介紹，足夠證明光老化會造成衰老加速非常重要的外因。比如農民工，長時間在外面幹活，面朝黃土，背朝天，和城裡做辦公室的人相比，真的不能相提並論了。記得家裡的奶奶，長時間農地裡幹活，面部老化就是非常的嚴重。手部都是乾巴巴地皮，沒有一點柔軟。講了這麼多，還是要從紫外線來分說明。
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紫外線按照波長範圍來區分，主要分三種：長波，中波，短波。
長波紫外線（UVA）波長320-400nm，中波紫外線（UVB）波長290-320nm，短波被阻斷，可以不計算在內，短波的波長200-290nm.
02紫外線對皮膚有哪一些影響
不同的波段，對皮膚造成的傷害也是有區別的。
UVA長波是屬於曬黑波段，波長最長，所以滲透能力最強，能夠到達皮膚真皮層深處，長波是屬於滲透強，作用緩慢而持久的特點哦。短時間內另皮膚出現黑化的現象，也就是屬於曬黑段。
長期作用會損害皮膚的彈性組織，促進皺紋的生成，膠原蛋白流失加快，使我們皮膚提前出現老化。
UVB中波，滲透程度不及長波，只能滲透到人體的表皮層，在短時間內，使皮膚出現紅斑和炎症等光損傷，被稱為曬傷段。回想自己在夏天出去玩，或者海邊，如果沒有做好防曬，皮膚一會就會被曬得通紅，而且皮膚還會非常疼，有可能會脫皮哦。這也是為什麼紫外線會已發光敏感的原因。
UVC短波，滲透能力最弱，只能到皮膚的角質層，絕大數被空氣阻留，不會對皮膚產生傷害。主要集中在UVA和UVB。
關於紫外線，不可以輕視了，平時外出一定要做好防曬，對於長期短時間到室外，雖然每次的時間都很多，比如出去買菜，拿個快遞，每次都是短短的幾分鐘，我們也許沒有在意，但是如果長時間這樣，沒有進行防曬，對皮膚的傷害也是同樣的，防曬不是非要出去很久或者說遊玩才需要做防曬。
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