你所羨慕的「秒睡」,可能是一種病!

有調查數據顯示，超過3億中國人存在睡眠障礙，失眠的人最羨慕的莫過於「秒睡」了。但你知道嗎，有些「秒睡」也是病，他們的痛苦是我們想像不到的。

生活中，常常可以看見一些人的生活狀態：即使晚上睡眠充足，白天仍然疲憊睏倦，對周圍的事提不起興趣。他們一不小心就會在辦公室裡、公交車上鼾聲大作，惹人嘲笑。很多人把這種狀態理解為懶，其實這是生理上的一種疾病——嗜睡症。

很多人對嗜睡症存在誤解，認為睡覺多就是嗜睡症。其實不然，嗜睡並不是我們認為的打盹兒、打哈欠、睡眠多等。

1、什麼是嗜睡症

嗜睡症是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。主要特點是突然襲來、無法控制的困意，進入睡眠後不易被外界打擾所喚醒，甚至分不清自己是睡著還是醒著。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如說話、吃飯或駕車時。最常發生在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。

2、嗜睡症的形成原因

·睡眠呼吸暫停症候群及其它睡眠引起的呼吸障礙

·昏睡症

·睡眠肢體過動症（如四肢過動症或磨牙等)

·憂鬱症

·病毒感染後嗜睡

·頭部外傷

·新陳代謝疾病毒素或藥物引起的嗜睡

·不明原因引起的嗜睡

·睡眠不足

·晝夜生物節律障礙疾病

3、嗜睡症的症狀表現

白天睡意過多

這是嗜睡症最明顯的症狀，每個嗜睡症患者都會出現這種症狀。日間往往有不可抗拒的睡眠的欲望，即使想努力克服這種睡意，但還是會睡著，幾分鐘後醒來，感覺暫時得到了休息。

猝倒

近一半的嗜睡症患者都經歷過猝倒，在醒著的時候，肌肉功能突然短暫喪失。

猝倒通常會由大笑、憤怒或其他強烈的情緒所引發。雖然猝倒有時會伴隨睡眠，但通常患者幾秒鐘或幾分鐘就能自行恢復。

睡眠癱瘓

有時也稱睡眠麻痺，超過一半的嗜睡症患者經歷過睡眠麻痺，表現為患者入睡或要醒來時暫時不能運動，和猝倒類似。

臨睡幻覺

在入睡或者醒來時，會出現很難與現實區分開的異常逼真且非常可怕的形象、聲音或身體感覺。50%-60%的嗜睡症患者都經歷過臨睡幻覺。

一半以上嗜睡症患者都會同時發生記憶力下降或記憶中斷，這是由闖入清醒狀態的「微睡眠」引起的。

在這些階段中，嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西，代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事後記不清發生的事。

如果患者沒有得到適當的診斷及治療，會造成他們社交、學習及心理上的諸多困擾。

因此，建議患者如果白天出現頻繁的嗜睡情況，應儘早去醫院進行專業診斷。

嗜睡症治療是場長期戰役，除了藥物治療之外，患者還需要來自家人、朋友和同事多方面的支持與理解。又因其是慢性疾病，行為心理治療更是後續必須介入的治療方案。一旦接受適當治療，病人的嗜睡狀況及猝倒情形都能獲得很大改善，症狀甚至有可能逐漸消失。

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