很多寶媽說自從生下寶寶後，自己就沒有睡過一天安穩覺。因為寶寶晚上總是不能好好睡覺，導致自己也沒有一個好的睡眠。寶寶不睡覺究竟是什麼原因導致的？
1.日夜顛倒
家長們認為新生兒要補充足夠的睡眠，身體才能好好的發育。在白天，給孩子餵完奶之後，就讓寶寶早早的睡下了。寶寶在白天得到充足的睡眠之後，晚上就不犯困了。在新生兒的世界裡，白天和黑夜沒有差別，他在白天睡了這麼久，晚上自然就沒有困意了。所以，白天家長在給孩子餵完奶後，不要讓孩子立馬就睡覺。可以陪孩子說說話，逗一下小寶寶。雖然他聽不懂你在說什麼，但是長時間的交流會讓他學著慢慢開口說話。
2.溫度影響
有的寶寶在晚上比較不安生，外界一點溫度的變化就會讓寶寶睡不著覺。太熱了，他就會把被子踢開，太冷了，寶寶就會從睡夢中醒過來。這個真為難了寶寶的家長，總是半夜起來看孩子有沒有蓋好被子。但有的聰明的家長會根據溫度的變化，給孩子買不同的睡袋。這樣，就不用擔心寶寶會在晚上因為溫度的變化睡不著覺了。把寶寶放在睡袋裡，寶寶也不會輕易出現感冒、流鼻涕的症狀。
3.吃得太飽
孩子在晚上吃得太飽，就把他放在床上睡覺，這個時候他是睡不著的。一般的孩子在吃八分飽就好了，太飽的話，食物在寶寶的腹中會引起膨脹感，食物在寶寶體內消化不掉，這會讓寶寶感到非常不舒服，所以，每次餵完寶寶後，不要讓寶寶立刻就睡覺。媽媽們可以陪寶寶玩耍一下，讓食物在寶寶體內消化掉，才不會出現寶寶晚上是因為這個原因而不睡覺的情況。
4.親人的陪伴
寶寶從小就缺少安全感，希望有家人的陪伴。有的媽媽在孩子剛學會走路的時候就讓寶寶自己睡一個房間，為的是從小培養孩子養成獨立的好習慣。但這個期間寶寶的心理是很脆弱的，把他安排在一個獨立的空間裡，他會經常晚上睡不著覺。作為家長，我們要多多陪伴孩子，每天給他講些故事，或者唱一些寶寶歌曲，讓他能夠安然入睡。從而也會增進彼此之間的感情。孩子從小太過獨立，也會造成性格上的一些小缺陷。