日本位於亞洲的東亞地區，與我國隔海相望，位於我國以東，是一個群島國家，國土的組成包括四國島、九州島、本州島和北海道島等四個大島和許多小島，日本擁有的島嶼總數超過6800多個，由於日本所有領土都位於島嶼上，因此被稱為「島國」，是東亞地區唯一的一個島國。日本的國土面積約為37.8萬平方公裡，和我國雲南省的面積基本相當，日本經濟發達，是一個高度發達的資本主義國家。
日本從自然地理條件來看，日本以山地丘陵地形為主，島嶼中部多山地地形，地勢中部高四周低，島嶼周圍分布著狹窄的平原。日本周圍海域面積廣闊，氣候體現出十分明顯的海洋性特徵，主要的氣候類型包括亞熱帶季風氣候和溫帶季風氣候，氣候溫和溼潤。不過，日本的地質條件比較差，日本地處亞歐板塊和太平洋板塊的消亡邊界，由於板塊強烈的碰撞擠壓，使得日本成為一個多火山和地震災害的國家，甚至有人把日本稱為是「被上帝詛咒的國家」。
活火山富士山雖然，日本地震和火山噴發十分頻繁，也沒有阻擋日本人民頑強的生存，到如今日本也是一個人口數量超過1億的人口大國。2019年日本的人口數量約為1.26億人，是世界第十一人口大國，人口密度高達333人每平方公裡，人口十分稠密。那麼，日本這麼多的人口是均勻分布在日本全國的嗎？這個當然不可能，人口的分布受到很多因素的影響，包括地形、氣候、河流、經濟發展水平、交通、自然資源和政策等因素。
日本人口密度分布圖我們發現，日本的人口主要分布在瀨戶內海和太平洋沿岸狹長的區域內，這一地區集中了全日本近70%的人口。瀨戶內海是一個位於本州島西南部，介於四國島和九州島之間，總面積近2萬平方千米。瀨戶內海沿岸地區分布著大阪、神戶、廣島、北九州、松山和高松等城市，人口眾多。太平洋沿岸地區，主要是指本州島東南部，面向太平洋沿岸的區域，這裡分布著名古屋、靜岡、東京和橫濱等城市，人口眾多，其中東京所在的關東平原地區，是日本人口分布最多的區域，東京都市圈的人口總數超過3700萬人。
東京瀨戶內海沿岸和太平洋沿岸地區之所以分布這麼多的人口，從人口分布的區位因素來看，受到眾多因素的影響，在地形方面，這一地區多屬於沿海平原地形，地形較為平坦，有利於生產和城市建設；在氣候方面，這一地區屬於日本緯度較低的區域，氣候更為溫暖。但是，地形和氣候並不是最為重要的，最重要的原因是對外交通，這一地區擁有許多優良的港口，海運十分便利。有人會說，日本是一個島國，島嶼四周都有優良的港口，那麼為什麼東南方向的瀨戶內海沿岸和太平洋沿岸發展的更好呢？
京阪神大都市圈和東京都市圈我們知道，日本是一個「資源小國」，缺少工業發展的各種自然資源，需要從國外進口大量的礦產資源和能源資源，而日本有著發達的製造業能力，曾經一度被稱為「世界工廠」，而日本本國國內市場狹小，大量的工業製成品需要銷售到世界各地，日本是一個典型的外向型經濟。這樣一來，日本工業和經濟發展較好的地方都是對外交通便捷的地區，而面向太平洋的瀨戶內海沿岸和太平洋沿岸顯然是十分便於原材料的運入和工業製成品的運出的。便利的對外交通，使得這一地區工業和經濟發展迅速，最終吸引了的人口遷入，成為日本人口分布最多的地區。
東京CBD