作者臥龍心術，燃夢文化執行董事兼經理，創始人：
兩性相處為什麼會出現矛盾，為什麼會有家暴、冷暴力？兩性共處，若被欺辱，該怎麼守護好自己的未來幸福人生？兩性之間，又該如何做才能增添幸福感、甜蜜感，讓自己所愛的人更愛自己？
此專欄以心理學為主體，附加方式和方法，幫助男性、女性朋友認知另一半內心醜陋的一面，認知兩性情感的本質，幫助男性、女性朋友解析情侶、夫妻問題，以便於維護好自己的權益，守護好自己的幸福人生，增添彼此之間的幸福感。
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食鹽是做飯做菜必不可少的調料，少了它再好的食材也做不出來真正的美味，可一旦在做的飯菜裡多放了食鹽，就會讓人難以下咽，這就是「食鹽效應」，它特指再美好的東西也需要適量，否則過猶不及，反遭其害。
舉兩個典型的例子：
工作之中，人若沒有一點壓力，對危機的認識就會非常淺顯，不願意努力工作，若工作壓力太過於強大，超出人的承受範圍，就會使人崩潰。在工作之中，只有給自己適當地壓力，才能讓自己發揮出更大的價值，開發出更大的潛力。
婚姻之中，不給自己半分壓力的人，是沒有絲毫擔當的人，一旦遇到一丁點的婚姻問題，就會選擇退縮，而給自己太大壓力的人，有一點困難、挫折就會讓自我的情緒爆炸，對身邊的人造成傷害，只有給自己適當地壓力，才能經營好婚姻，認知到婚姻幸福的真諦。
「食鹽效應」在日常生活之中的應用，不僅僅體現在自我對壓力的掌控性，還有對美好事物的追求度方面。
什麼是對美好事物的追求度呢？是精神上對幸福、快樂的追求，是兩性之間的情感追求。
曾經在網上看過一個特別搞笑的段子，夫妻兩個人雙手舉著點燃的香，對著關二爺拜把子，並聲稱自此之後，兩個人結為異性兄弟。而不少網友對此舉動的評論有不少都是認可的，說是自己與愛人的關係現在就是白天是夫妻，晚上是兄弟。
白天是夫妻，晚上是兄弟的兩性關係，從「食鹽效應」的角度來講，對男人與女人的情感遞增不僅不是好事情，反而是一件壞事情。之所以這麼說，有以下3大原因。
為彼此著想的內在動機缺失
愛因斯坦曾經說「情感和願望是人類一切努力和創造力背後的動力」，這句話是什麼意思呢？根據我的理解，人們對美好事物的需求，是人們努力生活的動力所在，這種動力是人自身的內在動力。
內在動力是人們對自我需求的認知，是人們對未來的美好期望，是人們對自身的幸福、快樂以及成就感的追求。一旦人們自我產生了內在動力，即使遇到任何困難，也不會退縮。
可惜的是，不少的男女，相處越是長久，內在動力越是容易喪失。內在動力喪失的最明顯體現，是白天是夫妻，晚上是兄弟。
白天的夫妻不摻雜任何的親密接觸，完完全全是合夥過日子的行為體現，晚上的兄弟關係，則是杜絕了夫妻之間有任何的親密舉動。
然而，人本身是有生理需求的，夫妻之間杜絕了對生理上的追求，好比做菜的時候放鹽放多了，讓人難以下咽，又好比做飯的時候放鹽放下了，平淡的相處讓夫妻之間的感情激發不起來任何的浪花。
試想一下，夫妻之間若真的內在動力缺失，男人會為女人著想，女人又會為男人著想嗎？不能做到彼此之間的關係，何談幸福呢？