生活就是由睡覺、吃飯、工作、人際關係去填滿每一處細節，我們需要做的就是用心的去體驗這些，不是指接觸到它的最表面一層，行我所行，愛我所愛，聽從內心，無問東西。
對於生活的細節之處，都應該去好好的用心去體驗，就拿簡單地房間整理來說，我承認，自己是一個不會收拾東西的人，特別羨慕那種衣櫃一打開都是整整齊齊的，找什麼東西都能快速找到的人，大學室友就有一個這樣的女孩，她的桌子永遠都是乾乾淨淨，整整齊齊。
反觀我的桌子，東西超多，每天看一眼，都覺得超級累。一直想培養自己整理的能力，也有人跟我說東西要分門別類，可是從來不曾學會過。
因為無法收拾好衣物，我總不清楚自己去年買了什麼衣服，穿了什麼衣服，總是處於一種匱乏狀態，需要不斷的買新衣物。然後到搬家的時候，超級辛苦，才發現，呀，這件衣服就穿了一次啊，找了好久的衣服終於在某個衣服下面被發現了。然後只有動作——扔。
我還給自己錄了一個視頻，這件衣服多少錢，這件多少，扔一次就是三四千的打底。這大概就是我教的學費。也正因為如此，在翻到這本書時，挑著時間閱讀了，認認真真開始踐行了，才發現原來整理真的不是很困難的事情，只是因為我的腦子中一直有著模糊不清的目標，才會這樣，其實一切都是可以梳理和安排的。
這本書帶給我的價值很大，我現在用完東西都會放回原處，在眼睛所能看見之處，儘量少放東西，因為有東西就會分散注意力，東西越多，消耗的能量就越多；我對於自己的衣服，也開始分類開始放，開始去計算一個季節需要的衣服數量，如果要新添置一件，就必須扔掉一件，保證不會增加衣物；對於整理家中，每天都會隨手打掃一下，然後在每周上午在集中打掃那些平常不會打掃到的地方；會用心得養一個植物，因為不是我在養植物，而是它在養護我的身心。
對於想要做的事情，想到了就立刻去做，不要猶豫。貼一個自己的目標在牆上，每天看幾遍。弄清楚自己生活的目標，時常清理和收拾，必將收穫一個舒適不焦慮的心。