今天是愛耳日,如何讓我們的耳朵更舒服？瀋陽環保部門今年把全市區域環境噪聲和交通幹線噪聲平均值分別控制在56分貝和70分貝以內。
調查顯示，當噪音超過70分貝時，就會引起人體的不舒服。如果長期在95分貝的噪聲環境裡工作和生活，大約有29%的人會喪失聽力。即使噪聲只有85分貝，也有10%的人會發生耳聾，120到130分貝的噪聲，能使人感到耳內疼痛。
瀋陽今年將從源頭預防和控制噪聲汙染，跟蹤並督促落實改、擴建及新建道路同時建設降噪工程，對瀋陽市噪聲敏感區域所有可能產生噪聲擾民問題的200家社會生活噪聲源和10個封閉小區商業網點噪聲源進行綜合整治，提高建築施工噪聲監管效率，開展綠色護考行動，確保中高考期間噪聲環境安靜。
遼寧數據1
區域環境噪聲平均54.2分貝
遼寧省健康白皮書顯示，2013年遼寧省內14個城市建成區區域環境噪聲平均值為54.2分貝，略低於2012年的54.3分貝。
全省建成區區域環境噪聲平均值較高的前5位城市分別是葫蘆島、遼陽、朝陽、阜新、本溪
葫蘆島最高 噪聲平均值58.6分貝 比2012年增加3.6分貝
盤錦最低 噪聲平均值51.7分貝 比2012年降低2.7分貝
瀋陽第6 噪聲平均值54.3分貝
大連第7 噪聲平均值53.7分貝
和2012年相比，瀋陽、本溪、丹東、錦州、遼陽、朝陽、葫蘆島的區域環境噪音都有不同幅度的增加。
遼寧數據2
道路交通噪音平均67.9分貝
2013年省內14個城市建成區道路交通噪聲平均值67.9分貝，略低於2012年。
噪聲平均值較高的前五位城市：遼陽、瀋陽、葫蘆島、撫順、大連
本溪噪聲平均值最低
與2012年相比 噪聲平均值增長幅度最大的是丹東 降低幅度最大的是錦州
戴耳機避噪音 聽歌2小時耳膜受損不可恢復
昨日是全國第十六個「愛耳日」，主題為「安全用耳，保護聽力」。據統計，我國有聽力殘疾人2780萬，每年新增聽力殘疾人逾30萬，新增聾兒3萬，是世界上聽力殘疾人最多的國家。研究表明，噪聲是導致聽力殘疾的重要原因之一。
手機、平板電腦等電子產品的普及，因不當用耳發生噪聲性聽力損傷的風險日益加大，長期戴耳機甚至可能導致噪音性耳聾。為此遼寧省聽力語言康復中心關立華主任提醒，應少去KTV，少在噪音過大時使用耳機聽歌。
世界衛生組織統計，近一半青少年用耳機聽音樂時，音量過高；還有4成青少年在夜總會、酒吧和體育場所聽到的音樂，也音量過高。夜總會的音樂通常是100分貝，這種高音只能聽15分鐘；超過15分鐘，就對聽力造成傷害。
世衛組織警告：由於年輕人喜歡戴耳機聽音樂，或者去酒吧夜總會，致使全球11億年輕人將面對聽力受損的危險。
長期戴耳機是否對聽力造成影響？有志願者配合醫生專門做了個聽力實驗，實驗證明：將耳機音量調至聽不到外部聲音，連續聽一小時音樂，聽力會下降20分貝；連續聽兩小時，將會導致耳膜毛細胞大量死亡，造成聽力不可恢復的傷害。
專家提醒
兩種情況最好別戴耳機
1.在噪音較大的地方，最好不要用耳機聽音樂，因為為了蓋過噪聲，人們常常會不自覺地加大音量。
2.睡覺時不戴耳機，因為耳塞夾在枕頭和耳朵之間，會對鼓膜造成傷害；如果聽著音樂睡著了，不僅會延長音樂聲暴露時間，還由於耳朵處於休眠狀態所受的損害會更加明顯。
如果一定要使用耳機，需要注意這幾個方面：
1.每聽1小時休息一會兒。
2.耳機音量調到剛剛聽清楚即可。
3.耳機別只戴一隻聽，因為大腦接收聲音是從雙耳接收一個平衡的能量聲信號，如果只戴一個耳朵會造成大腦皮層過度勞累，會頭暈、頭疼，出現耳鳴。
4.佩戴頭戴式耳機比耳塞式耳機傷害小一些。