01：今天給大家帶來的主題是分手後必然經歷的四種情緒變化
很多人分手後就跟失去了靈魂一樣，整個一行屍走肉渾渾噩噩的生活著
一聽到悲傷的事情就忍不住的掉眼淚，每天沉浸在懊悔和悲傷當中，如果能跳出墮落的情緒還好，說不定還能挽回對方
如果跳不出去就會一直墮落下去，嚴重的就會得抑鬱症，更有甚至為愛自殺都有可能。這都不是什麼稀罕的事，電視上也都曾經報導過此類事件
一般來說男生失戀後會每天熬夜打遊戲，女生則是每天刷劇吃零食，平常偶爾會做出一些反常的舉動
之前我的一個朋友被分手了，非要半夜去自習室學習，怎麼勸都勸不住，看著他布滿假笑的臉上我終於體會到了他的悲傷
很多人以為分手後要麼墮落要麼奮發圖強，其實不然，分手後有四種明顯的情緒變化：一是判斷分手的真假，二是處於分手後的失落當中，三是想挽回，情緒變化很大，四是接受分手的現實
首先我們說第一點，判斷分手的真假
我們都知道分手有真性分手和假性分手的，他們倆的區別就是真性分手是對方已經思考了很久，並且付之於行動，拉黑所有的聯繫方法，也就是老死不相往來
而假性分手則是吵架時說得氣話，沒有經過仔細的思考，並且留下了你們之間的聯繫方式，以便挽回用
這樣我們就能理解了，分手後一定留意對方有沒有留下你們的聯繫方式，這是你判斷能不能挽回的先決條件
如果有，那就請拼命挽回，因為情侶剛分手挽回的機率是最大的，挽回成功的機率會隨著你分手時間的增加而降低
所以，判斷分手的真假是你挽回他的前提，這一時期你的情緒會浮躁，這都是很正常的，因為你很想弄清楚他到底是怎麼想的，為什麼要分手
不過千萬不要陷進情感的怪圈當中，要懂得換位思考，問自己如果我是他我為什麼要分手
然後是第二點處於長時間的悲傷和懊悔當中
這個時候你已經知道了分手，但是你不想分，於是你開始思考我對你這麼好你為什麼要和我分手，我做錯了什麼
於是開始瘋狂找自己的缺點，不是自己的錯誤也會攬在自己身上，認為分手的原因都是自己造成的，對方沒有任何錯誤，這會讓你無形的否定自己
並且會讓你長時間的處於悲傷當中，導致情緒恍然，做什麼事都提不起精神，看到悲傷的事物就會留下眼淚，但還是忍不住去聽、去看那些關於愛情的東西
之後你將處於第三點，重拾信心想去挽回
你的情緒會因對方的反應而劇烈變化，你會被對方牽著鼻子走，從而更加陷入到感情的漩渦當中
此時你很容易動怒，情緒陰陽不定，甚至對家人和朋友也會發脾氣，有時候前任不一定會回應你的請求，所以你的情緒會因為對方的反應而劇烈變化，對方對你態度好了，你就會很開心，對方一旦不回你了，你就會變得異常憤怒
而且這個時候你也明白，你們之間真的散了，但是你還愛著她，你想要挽回，所以你會想盡一切辦法去挽回，乃至使用一些極端的手段
比如利用自殘來威脅前任回來，或者做一些看起來很幼稚的行為，比如拿把吉他在他樓下談，妄想通過這種學生時代的戀愛方法重新挽回對方
不過這些做法都是錯誤的，女人見到這些行為會更加厭惡你，導致你的挽回更加困難
如果挽回一直沒有成功，那麼你就處於第四點情況，完全接受分手的現實
你從分手後的陰霾中走出，生活重新步入正軌，這個時候你不得不接受分手的現實，因為你的情緒已經發洩完了，你開始鄭重思考你們分手的真正原因，或者去找一些機構去幫你挽回
因為此時你的理智已上線，感性深埋在心裡，因為你已經知道了無論自己怎麼說怎麼做對方還是會不接受你的複合，但此時挽回的機率真的不高，因為你已經浪費太長時間了
這四點情緒變化是大部分失戀的人都會經歷的過程，有些人可能一天一種情緒，但有些人可能會深陷於某種情緒中無法自拔，長時間的處於情緒緊繃的狀態，導致你的挽回的難度成倍增加
所以把握情緒的變化是你挽回的一步重要的階梯，只有當你自己不再被情緒左右，你才能更理智的挽回前任
今日話題：你在分手後處在哪個階段？
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作者：諾言情感，專注情感挽回，婚姻修復