為什麼他們在飛機上面部這麼猙獰？他們在治耳鳴乘機要保護好耳朵

2020-09-10 無限極


如果搭乘飛機時，你鄰座的朋友忽然開始嘴巴一開一合地「咀嚼空氣」，或者是捏著鼻子鼓起腮幫，做出許多猙獰的面部表情……別害怕！他是在治耳鳴。

進入九月，很多人都開始計劃乘飛機來一場國慶小長假出行，但是許多經常乘飛機的人會抱怨說有不同程度的耳鳴。

耳鳴嚴重時會伴隨著聽力下降、耳部疼痛等症狀，在飛機高速起飛的那一刻，無心關注空姐空少，也聽不清周圍在說什麼，只擔心自己出門一趟可能將要雙耳失聰。

坐飛機出現耳鳴，是不是耳朵出現問題了呢？

其實，當飛機起飛或下降時，由於氣壓原因，耳朵產生難受的感覺是普遍現象。氣壓出現變化，使耳朵鼓膜內外產生氣壓差，於是壓迫鼓膜，導致耳鳴。

如果咽鼓管的功能不好，就更容易出現咽鼓管氣壓與外界氣壓不一致的情況，嚴重者的耳鳴甚至會到疼痛難忍的地步。

那麼，有哪些方法可以有效治療耳鳴呢？快放下「偶像包袱」，接住這份耳鳴「自救指南」吧!

1、咀嚼口香糖、「咀嚼空氣」、「咀嚼一切」

首先，緩和耳鳴一個非常有效、簡單的方法就是吃東西，讓氣體能順利進入中耳。

可以在上飛機前備好口香糖，在飛機起降時嚼食。如果沒有食物也沒關係，緩和耳鳴，重點在於「咀嚼」的動作。

隨著咀嚼和吞咽動作，咽鼓管會隨時開合，空氣就可以自由地出入中耳腔，有效使中耳內壓和外界大氣壓力保持正常平衡狀態，這是較為簡便實用的一個辦法。

2、戴好耳塞，閉目養神

飛機上有專門給乘客配備的專用耳塞，乘坐飛機時記得把耳塞戴上，耳塞除了可以調節耳朵內的氣壓，還能減輕機艙內的氣壓對耳膜的傷害。

不過，正在感冒、上呼吸道感染或鼻腔出現問題的人，最好不要乘坐飛機，即使用了耳塞，也無法減輕耳鳴的症狀，甚至可能引發中耳炎。

3、捏住鼻子，嘴巴閉緊，用力吹氣，無懼旁人眼光

捏住鼻子，鼓起腮幫，緊閉嘴巴，然後用力通過捏住的鼻孔向外呼氣，可以達到衝開咽鼓管效果。

總之，對於普通人來說， 一切能打開咽鼓管讓空氣進入的辦法都有助於緩解耳朵的疼痛，比如一些吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼氣的動作。

耳鳴並不是坐飛機時才有，出現耳鳴要及早治療

耳鳴並不是只有坐飛機時才會出現，由於氣壓變化造成的耳鳴通常下飛機後就會自動恢復，然而，要注意的是，如果耳鳴沒有在下飛機後自行消失，幾天以後還有耳痛的感覺，聽力也不太好，就需要考慮是否是病理性問題，到醫院檢查就診了。

日常產生持續性耳鳴的原因多種多樣，可能是中耳炎、聽神經瘤等耳部疾病，或者是高血壓、貧血等全身性疾病，甚至是熬夜、壓力大、失眠都有可能引發耳鳴。

這時候，我們就要注意調整自己的作息，保持健康規律的生活狀態，預防可能出現的疾病，同時，定期到醫院檢查身體狀況，出現問題也可以第一時間進行治療，以免拖延病情，影響到耳朵。

現在越來越多的年輕人受耳鳴困擾，很多人可能在疲憊的時候會有頭暈耳鳴的症狀，但是過了一會兒又恢復正常了，於是大家覺得對生活的沒有帶來多大影響，也就沒怎麼注意。

然而，耳鳴雖然不是什麼重大的疾病，但是建議這種情況下最好到醫院做詳細的檢查。因為如果不及時採取治療，會引起眾多的耳部疾病，同時危害身體健康和日常生活。

隨著各類音響電子產品的發展，以及壓力、作息不規律等問題的加重，越來越多的人受耳鳴困擾，生活當中我們一定要按照正確的方法來治療耳鳴，別讓「小隱患」發展成「大問題」。


參考資料：

1、乘飛機時防治耳鳴的方法 中國航班 2018年8月17日

科學審核：一丁 中國營養學會註冊營養師

相關焦點

  • 飛機最不安全的座位在哪兒？有趣的飛機冷知識
    這篇文章帶你擴展一下有關飛機的冷知識，讓你在下次乘機時成為一個專家。機艙的舷窗上為什麼有個小洞？為什麼機組人員要在飛機降落時調暗客艙光線？只是艙內的壓強就不會允許你這麼做。正如航空飛行探索博客AskThePilot（問問飛行員）解釋的那樣，「在標準的巡航高度，飛機機體的每一平方英寸（6.45平方釐米）上都承受著高達8磅（3.6千克）的壓強。也就是說，機艙門上有1100磅/平方英尺的壓強。」閃電天氣飛行安全嗎？
  • 你還在喝飛機上的咖啡和茶水嗎？那些飛機上不能說的秘密
    在美國Buzzfeed Video節目中，記者對來自不同航空公司不同國家的六位空乘人員進行了採訪，揭秘了很多飛機上的小秘密。讓我們一起飛到高空中，撥開迷霧和雲朵，來看看飛機上有哪些不能說的小秘密吧！當我們談論空姐空少的身材和顏值的時候，他們也在悄悄打量著我們哦。當我們踏上飛機的第一秒，他們通過我們的面部表情，動作以及對那句「歡迎乘機」的反饋，便能抓取到很多信息，確實閱人無數，他們是當之無愧的「老司機」了。不僅這樣，他們在備餐或者起飛降落期間，還會在一起討論客人，評選出整架飛機最有魅力的男人和女人。以後坐飛機的時候，是不是要拿出自己看家的那件貂絨了呢？
  • 他們為什麼這麼紅?
    這時金泰亨所在房間的牆壁上無數臺手機的屏幕開始閃爍，再加上地上的紅毯，這裡是不是有在暗示他們在無數攝像機下的藝人生活糾結痛苦的舞蹈動作與歌詞很契合而且背景牆壁上的手，也是捂眼、捂鼻嘴、捂耳朵的動作，細節很良心！
  • 飛機為什麼不能上太空?
    每天更新科普小知識海豚百科讓您的孩子用耳朵探索奇妙的科學世界其實呢這些都是飛機飛過時留下的痕跡。 作為最常用的交通工具之一，天空中每天都會有好多架飛機來往飛行著。他們把無數的旅客送到目的地。 那坐過幾次飛機的小名就覺得特別奇怪了。嗯，為什麼飛機只能夠在天空飛而不能夠上太空呢？但說起這個問題呢，我們得首先了解一下飛機能夠飛行的原理，仔細觀察過飛機機翼的小明應該就知道了。他的上下面是不對稱的，上面有弧度，下面比較平坦。
  • 防曬霜可以帶上飛機嗎?為什麼上飛機一定要帶防曬霜?
    在旅途中照顧好自己和家人有很多需要的注意的事情，但即使是旅遊達人也可能會忽略一個重要的安全預防措施，那就是在飛機塗防曬霜。雖然這樣的安全措施對旅客來說有些麻煩，但要知道的是，這些規定的核心原則是為了保護所有乘客安全，所以最好的應對辦法就是我們自己做好相應地準備。
  • 老人和孕婦乘機必看！——西部航空特殊人群乘機安全提示
    比起飛機延誤，更悲劇的是手握回家的機票卻登不了機...這是為什麼呢？飛機起飛以後，隨著飛行高度、客艙內外氣溫和氣壓等因素的改變，飛行時產生的噪音和震動需要消耗人體較高的熱量；加上飛機又是全程密閉增壓客艙，由於艙內空間狹窄，不便於大範圍地活動，會加重或催化某些生病旅客的病情。為此，部分身體不適的旅客乘機前需要提供些證明資料，一定要提前準備好，千萬不要耽誤了乘機。
  • 他們也是受保護的動物,為什麼大熊貓國寶小熊貓?原因很無奈
    對應的是小熊貓，小熊貓是像大熊貓一樣的國家級保護動物，甚至小熊貓的生存環境也比大熊貓差得多。所以，他們也是受保護的動物，為什麼大熊貓可以是國寶，小熊貓卻，對吧？事實上這是很無奈的，小熊貓也是一種與大熊貓有相似習性的動物，也吃竹子，如果這兩隻動物生活在同一個籠子裡，可能會每天都在爭奪食物，畢竟沒有動物不想有更多的食物。
  • 白雲安檢:乘機返程,這些物品不能隨身帶上飛機
    信息時報訊 （記者 成小珍 通訊員 機場宣 ）龜苓膏、果凍、登山杖、仿真蛇，統統不能隨身帶上飛機！針對不少旅客對乘機違禁物品感到疑惑，2月3日，白雲機場安檢發布數個小案例，告知哪些物品不能帶。龜苓膏屬於「液態物品」，要託運日前，不少旅客帶上當地特產踏上歸家旅途。白雲機場安檢員小洪在檢查時發現，旅客李先生帶了一箱廣東特產龜苓膏。
  • 他們又買了一架飛機
    重慶航空今天引進第二架A321neo ACF構型飛機，後續將主要執飛重慶至北京大興、上海、廣州、深圳等公商務航線。飛機仍然採用經典的三艙布局，共設置了208個座位，其中公務艙8座、高端經濟艙24座、經濟艙176座，每個座位下均裝配了高功率USB充電口，為旅客帶來更加高端舒適的乘機體驗。
  • 飛機上這些座位最安全:空難生還率高出40%
    4、為什麼飛機上的座椅空間那麼狹窄？答案與上面一個問題相同，都是一個「錢」字鬧得。數據顯示，和1990年相比，現在的飛機座椅間隔已經減少了2到5英寸（約合5.1-12.7釐米）。5、為什麼飛機降落時燈管會變暗？
  • 乘機須知:月餅盒內的刀叉不能帶上飛機
    乘機須知：月餅盒內的刀叉不能帶上飛機　　中秋將至，一些市民坐飛機出行時都隨身攜帶月餅想饋贈親友，但根據民航安檢規定，乘機旅客隨身攜帶月餅盒內的刀叉不能帶上飛機，如果月餅包裝內含有乾冰、酒類、金屬刀具，也不得帶上飛機，旅客需做自棄處理或提前辦理託運手續。
  • 他用人工智慧保護我們的耳朵,讓9000萬老人都能聽得見
    我以前也很討厭老人家在公共場所大聲說話，會嫌他吵，直到我開始注意老人聽力損失這個議題以後，才明白，老人家其實不是故意這麼吵。他們是因為聽力漸漸有損失，所以習慣了大聲說話，他們不覺得這麼大聲不禮貌，也不覺得自己聽力有問題。即使知道聽力有問題，也不捨得花幾萬塊配助聽器，不願意去看醫生，即使配了助聽器，戴著不舒服就不戴了。
  • 疫情期間，乘機回國需要這樣防護
    3、酒精噴霧：50ML左右，濃度為70%，超過這個濃度或是容量100ML以上的酒精無法帶上飛機（具體安檢要求還得依據各機場，僅供參考）。4、創可貼：在乘機途中受傷或必要時抽血後保護傷口。2、攜帶消毒用品由於飛機上對乘客攜帶的物品有嚴格的規定，很多殺菌用品無法攜帶。建議根據安檢要求，隨身攜帶含有酒精的小型免洗洗手液、消毒溼巾或棉片，以便清潔雙手和可能觸碰到的地方。
  • 道理我都懂,可兔子耳朵為什麼這麼長?
    動物在進化過程中會生長出獨特的自衛武器和防禦本領，看起來戰鬥力很強，可能被這麼大的耳朵甩一下還是挺疼的。剛開始看著有點像小鹿，身材也略像袋鼠，除了它確實是兔子之外，跟普通的兔子聯繫不上。遊戲宅都齊聲在問阿米驢，不對，阿米婭小可愛，是你嗎。
  • 太空人返回出艙後,為什麼都要坐椅子?科學家:他們站不起來
    要說我們人類各個行業中哪個職業的風險最高、高度最高、速度最快，那當然非航天員莫屬，他們的作業高度已經在某種意義上超出了地球，而且速度甚至達到了驚人的7.9公裡/秒，也就是第一宇宙速度。並且航天員也是人類唯一一個需要脫離地球生存環境的職業，不管目前的載人航天設備有多麼的可靠，但是讓一個生物離開自己賴以生存環境本事就是一種冒險。
  • 他們為什麼要這麼做?
    他們為什麼會這麼做？」其實剛才我們已經說過，是因為我們會烹飪一些食物，包括蛇和青蛙，蛇在中餐裡可以做成蛇羹，青蛙在中餐裡有田雞一說。這又讓我們想起一位外國人評價中餐時說道：「記住田雞並不是一隻雞，而是一隻青蛙，這能避免當你吃到這道菜而受到驚嚇。」那麼問題來了，為什麼青蛙做菜會讓外國人感到驚嚇？
  • 你的「充電寶」可以乘機嗎?
    2018年初，在國內幾大航紛紛宣布飛機上允許使用飛行模式下的手機後，充電寶上飛機的安全隱患開始變得日益突出。「充電寶在客艙起火自燃」「鋰電池在貨艙爆炸起火」等消息屢見不鮮。因此，按照規定正確攜帶和使用充電寶，不僅事關民航安全，也是每一位旅客應盡的義務。如果旅客在乘機過程中不能正確攜帶和使用充電寶，不僅會給自身帶來不便，還會危及飛行安全。
  • 吃東西為什麼耳朵疼 這些傷耳行為要注意
    耳朵是我們人體重要的聽力器官，耳朵如果發生疾病，就會導致我們的聽力受到損害。有些人會在吃東西莫名地感覺耳朵疼，吃東西為什麼會與耳朵有關呢，是不是患了什麼疾病了？不要著急，下文為大家詳細講解。
  • 坐飛機時,耳朵為什麼會疼?
    這是明明第一次出遠門，一聽到要坐飛機，激動地跳來跳去。出發的那天，一家人整整齊齊的，一大早就來到了機場。明明跟在爸爸後面，辦完了託運，過了安檢，終於來到了候機樓。走到巨大玻璃牆前，一架架巨大的飛機整齊引入眼帘，有的停在原地，有的緩慢地滑行著，突然加速，就升入了空中。明明看的入了神，站在玻璃牆前久久不願意離開。
  • 新生混血兒顏值驚人,為什麼他們這麼漂亮?
    楊女士今年39歲，卵巢功能不太好，AMH值只有0.53ng/ml，在國內做過幾次試管都不成功，幾經周折後選擇烏克蘭供卵助孕。經過一年的時間，現在如願接到了屬於她的混血寶寶，還給我們分享了寶寶的視頻。 印象中的新生兒，好像都是皺皺的皮膚，臉上還有各種胎脂。