隨著電子產品的逐漸普及，我們在用眼方面與幾十年前發生了很大的變化，以前那個時候的人們日出而作，日落而息，有著規律的生活，那時候不需要什麼助眠產品，近視的人也比較少。
但是近幾年，隨著各種電子產品的廣泛應用，人們生活習慣以及環境的改變，許多人上班都在使用電腦並且還需996，下班回到家中，客廳有盞亮的燈，書桌上有個檯燈和電腦，手上還有手機、平板電腦等不斷發射著高能藍光的電子產品，社會上巨大的壓力也意味著我們的眼睛也要負荷工作，近距離的手機觀看習慣讓眼疲勞更容易發生。近視、乾眼、眼疲勞、失眠等問題逐年上升，嚴重影響人們的健康！
因此，眼部的健康問題也越來越受到人們的廣泛關注，生活中如果想要防藍光保護眼睛，首先，應注意避免眼睛被高能藍光直射，所以防藍光眼鏡也隨之流行，為什麼防藍光眼鏡可以保護眼睛減少傷害，它和普通的眼鏡又有什麼區別呢？
最直觀的辨別方法可以通過鏡片顏色來區分，根據光的互補色原理，真正有效阻隔藍光的鏡片一定是黃綠色的，但是有一些防藍光眼鏡是深黃色的，那也需要注意了，這類防藍光眼鏡雖然能阻隔藍光，但是透光率太低，會讓我們的看到的事物顏色嚴重失真。而普通的鏡片就是透明無色的。
還有一個不同就是普通的鏡片具備阻隔藍光的功效，這也是防藍光眼鏡和普通眼鏡的根本區別，普通眼鏡是用於矯正多種視力問題，包括近視、遠視、散光、老花或斜視、弱視等。但是我們怎麼可以判斷他們是否有阻隔藍光的功能呢？
眼鏡店裡很多售貨員會拿著雷射筆和紫外線測試卡來給人們做實驗，但是這種用這種工具檢測防藍光眼鏡的方法是不科學的，雷射筆的發出的光一般是紫光，用它來檢測藍光是沒有效的，利用發射出來的波長短於400-450納米的原理，給人造出藍光被阻礙了的假象，其實這只是他們用來誤解消費者的一種手段。要想知道這個眼鏡是否真的可以防藍光，可以通過專業權威的光譜檢測儀器來檢測，而且最好的藍光遮蔽率是在60%-70%之間，這是最接近太陽光的，對人眼也是最舒適的。
總的來說，防藍光眼鏡和普通眼鏡主要就是功能上不一樣，使用場景也不一樣，普通眼鏡平時需要的時候都可以戴，但是防藍光眼鏡是在使用電子產品的時候佩戴，可以過濾藍光起到保護眼睛的效果，但是日常是不需要的哦。