藍光是什麼 防藍光眼鏡真的有用嗎

2021-01-07 99健康網

  受訪專家:湖南中醫藥學會眼科專業委員會常委 張 健

  近年,防藍光眼鏡頗受家長歡迎。商家宣稱,這種眼鏡可以阻擋電子產品發出的短波藍光,保護孩子視力。防藍光眼鏡真的管用嗎?

  防藍光眼鏡到底有什麼用

  藍光到底是什麼,真的有那麼可怕嗎?藍光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨的白光,藍光與綠光、紅光混合才呈現出白光。短波藍光是波長處於400~480納米之間、具有相對較高能量的光線,該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素增多,導致黃斑病變。藍光大量存在於電腦顯示器、螢光燈、手機等光線中。

  張健表示,專用防藍光眼鏡能隔離紫外線與輻射,而且能過濾藍光,適合看電腦或電視時使用。對於長時間使用電子產品的人來說,防藍光眼鏡確實可以阻擋部分有害藍光對眼睛的傷害。

  佩戴要注意

  防藍光眼鏡流行,到底如何選購和使用才靠譜?

  保證三原則。張健建議,無論使用何種功能的眼鏡都需要滿足三個原則:看得更清楚,看得更持久,用得更舒服。

  必須選擇合格產品。防藍光鏡片分兩類,一類是基片著色的淺橙色鏡片,底色較深,不適宜長時間佩戴;另一類是通過表面膜層實現防藍光,底色較淺。從效果來看,這兩類鏡片的防藍光效果差異不大。後者的技術更先進,光學表現更優越。需要注意,必須選購合格的光學鏡片,並且具有一定的防藍光效果。

  並非人人適用。張健表示,防藍光眼鏡只適用於長時間使用電子產品的人,不適用於視疲勞者。青少年兒童也不應長時間佩戴,這類眼鏡會形成高阻斷藍光,易造成色偏、加重視疲勞。家長也不能把防藍光眼鏡當作「護身符」,如果孩子長時期佩戴卻不節制用眼,對眼睛傷害更大。

  延伸閱讀:無處不在的藍光對皮膚有什麼危害?

  國外有文獻表明,長時間暴露在藍光中會造成皮膚自身代謝紊亂(無法感知正確的時間與生物節律),並對皮膚彈性有削弱趨勢(表觀淺表皺紋產生),其中加速肌膚衰老情況相當嚴重。

  90%的藍光來自天然,10%的藍光來自人造光(包括各種屏幕),藍光不僅會加速老化,還會引起細胞損傷,對皮膚造成不可逆轉的傷害。

  早在2014年時,法國某護膚品牌就已致力於開發抗藍光產品。法新社採訪了該公司的研究和開發主管。他表示,相關研究的文獻確實很少,但是在進行體外皮膚模型測試中,發現大面積照射藍光確實會促進色素沉著。不過他承認,為了能更精確地測試出產品對藍光的抵抗效用,實驗室最大程度地增加了藍光照射劑量以觸發其對皮膚的影響。勒弗夫爾還表示目前研究的困難在於,實驗室並不能測驗出實際生活中人們所受的藍光照射量。(參考網站:人民網-生命時報)(參考網站:人民網-生命時報)

(責任編輯:廖露)

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  • 藍光有什麼危害?防藍光眼鏡真的有用嗎?
    最近,又有朋友諮詢小紅花測評,已經給孩子買了防藍光眼鏡,覺得挺舒服,準備全家都配上,工作學習時佩戴,減少視疲勞。只是,它真的有用嗎?什麼是藍光?藍光是可見光的一種,它波長處於400nm-500nm之間,屬於短波,能量高,穿透力強。
  • 防藍光眼鏡真的有用嗎
    防藍光眼鏡成為家長的「新寵」,防藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎?宅在家中的孩子應該怎么正確護眼?什麼是藍光停課不停學,眼下,中小學生大多宅在家裡上網課,幾乎沒有了戶外活動,不可避免地延長了電腦、手機等設備的使用時間,為此,不少家長為孩子配備了防藍光眼鏡。「求個心理安慰吧,戴總比不戴強。」藍光是什麼?
  • 揭秘:防藍光眼鏡真的有用嗎?
    防藍光眼鏡商業炒作還是確實有用?根據相關文獻跟實驗,藍光峰值光譜在400—440納米區間內,照度在500lx以內,持續直射2小時以上,會出現細胞活力明顯下降甚至凋亡,藍光峰值光譜在460—500納米區間內,照度超過1500lx以上,持續直射3小時以上,才會出現細胞活力明顯下降和凋亡。
  • 護眼模式、藍光鋼化膜、防藍光眼鏡,真的能夠保護眼睛嗎?
    但是長時間玩手機對眼睛不好,針對此問題手機廠商特意開發了護眼模式,貼膜廠家也推出了藍光鋼化膜,市面上還有專業的防藍光眼鏡。那麼這些東西對保護眼睛真的有作用嗎?今天就來給大家逐個分析一下。換句話說,護眼模式是不是真的有用呢?電子設備之所以傷害眼睛,是因為它們能夠發出短波藍光,長時間接觸,眼睛黃斑區的毒素量會提高,從而危害眼睛的健康。而護眼模式的原理是通過軟體算法,來調節屏幕色溫,黃光對人眼最溫和,所以屏幕變黃可以在一定程度上緩解視覺疲勞,但這種方法只能減少30%左右的藍光,也就是說依然會有70%的藍光在傷害你的眼睛。
  • 喵小咪:防藍光眼鏡真的管用嗎?
    防藍光眼鏡到底有沒有用,是不是一定要戴呢?藍光傷眼與強度、時間有關「藍光屬於可見光的範圍,波長約在400納米至500納米之間。」據北京大學第三醫院眼科主任醫師陳躍國介紹,自然界的光由各種不同顏色的光譜組成,不同的波長在視覺上呈現出不同的顏色,波長越短,能量就越高,短波藍光屬於具有較高能量的光。
  • 防藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎?能!
    在去做了一次視力檢測後,防藍光眼鏡成了我的日常剛需,對於防藍光眼鏡也有了自己使用的心得體會,今天將就諸如「防藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎?」的疑問進行解答。首先,我們要搞清楚防藍光眼鏡,防的「藍光」是什麼,究竟有什麼危害?我們知道波長越短的電磁波能量越高,從而可能的傷害也就越大(紫外的損傷眾所周知)。
  • 防藍光眼鏡是真的有用嗎?快來看看
    防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光,適合在看電腦或者電視時使用。 藍光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨的白光,藍光與綠光、紅光混合後呈現出白光。綠光與紅光能量較小,對眼睛刺激較小,藍光波短,能量高,能夠直接穿透晶症狀直達眼部黃斑區,導致黃斑病變。
  • 「護眼模式+防藍光眼鏡」,雙層防藍光會更好嗎?
    "你看我用了護眼模式,不傷眼的"。更有人為了防止藍光傷眼,保護眼睛,將護眼模式和防藍光一起使用,認為這樣雙層保護會更有效果,但事實真的是這樣的嗎?在說這個問題之前,我們先來了解什麼是藍光?而手機、電腦等電子產品中因其背光源是由LED構成,也是含有藍光的,當我們使用手機、電腦時,眼睛直視顯示屏且距離近,我們的眼睛很容易受到傷害,長期下來,就容易出現近視問題,我們不得不防範藍光!既然藍光傷眼問題這麼嚴重,那護眼模式+防藍光眼鏡,這樣雙重保護防藍光效果會更好嗎?
  • 護眼模式、防藍光眼鏡真的有用嗎?
    因此,我們便需要減少藍光的攝入,於是,現在的電子設備大多具有了護眼模式。護眼模式普遍是通過屏蔽藍光,調節屏幕亮度來達到。比如通過增加黃色調,用軟體算法減少藍光,從而使得RGB色調中的紅光、綠光得以更多地融合,形成我們常見的屏幕黃光。
  • 如何挑選防藍光鏡片,防藍光鏡片真的防藍光嗎?
    在此背景下,以保護眼睛、緩解視疲勞為賣點的防藍光鏡片開始走俏。 防藍光鏡片真的有效嗎?面對市面上琳琅滿目的防藍光眼鏡產品,如何正確選購? 什麼是藍光?
  • 防藍光手機貼膜真的防藍光嗎?
    什麼是藍光?防藍光真的有必要嗎?國外長期研究顯示,長時間暴露在藍光下會引起眼睛光斑疾病,因此提出了防藍光概念。但具體多大量的藍光、多長時間的照射會造成損害,並沒有確切的數據,所以不要產生過度的「藍光恐慌」,但是防藍光還是有必要的,畢竟他對眼睛確實是有害的,預防大於治療。近幾年各種防藍光產品出現在市場上,比如防藍光眼鏡、防藍光手機貼膜等等,但是相關標準並未完善。
  • 防藍光眼鏡真的那麼有用嗎?那你選擇對了嗎?
    現在的社會,有誰可以離開電子產品呢?80/90/00甚至到70/60後,後對於我們來說,每天使用電腦、平板和手機的時間會遠超過5個小時。而長時間使用這些電子產品後出現的眼睛乾澀、酸脹等不適症狀,你真的以為只是簡單的眼酸眼漲嗎?
  • 鏡片發黃的防藍光眼鏡正常嗎?這樣的防藍光眼鏡能不能防藍光?
    近年來,在防藍光知識科普下,身邊很多人對防藍光概念都已經深諳於心了,實現人手一機的同時,一機一鏡(防藍光眼鏡)也慢慢成為可能。大家買的防藍光眼鏡都是什麼樣子的呢?現在線下眼鏡店和線上的淘寶京東天貓售賣的防藍光眼鏡,其鏡片的顏色大體可以分為三種無色透明、黃色和橘色。而防藍光眼鏡片有發黃的現象,這是底色為黃色的防藍光鏡片普遍存在的現象,它到底是科學還是不科學?今天給大家科普一下鏡片底色的基本知識。關於防藍光眼鏡,我想大家都知道它主要是用來防藍光。
  • 藍光對眼睛有害 防藍光眼鏡是最佳選擇?
    近幾年,防藍光眼鏡銷售火爆,不僅是佩戴眼鏡的人在選擇鏡片時增加防藍光功能,還有很多不需要佩戴眼鏡的兒童,會單獨佩戴一副沒有任何度數的防藍光眼鏡,甚至有不少人把他當做「護眼神器」。防藍光眼鏡真的這麼有效嗎?來看FM100.6北京新聞廣播記者張鈺、實習生趙曉璐的報導。
  • 你手機的防藍光膜真的有用嗎?打開手機的這個功能讓它真的防藍光
    藍光是一種可見光,它的波長短能量高,能夠直接穿透晶體直達眼底視網膜上,導致眼睛近視加深,產生視覺疲勞感,甚至造成黃斑病變,同時也不利於正常睡眠。那麼手機中真的會有藍光嗎?手機中的藍光是真實存在的。在手機屏幕當中,每一個像素通常會有紅色、綠色、藍色三種顏色所構成。
  • 防藍光眼鏡怎麼鑑別
    說到防藍光眼鏡現在很多人因為長時間用電腦/手機辦公、學習或者遊戲…所以往往都會配一副來戴戴但每每配鏡前後,大家都有疑惑:自己購買的防藍光眼鏡真的防藍光嗎?怎麼鑑別防藍光眼鏡?確實,這些年市面上防藍光鏡片魚目混珠,就小編這些年的戴眼鏡經驗而言,大家在購買防藍光眼鏡時,千萬不能商家說是防藍光你就真信了,真假如何到底是驗證出真理。如何分辨購買的眼鏡是否防藍光眼鏡,除了專業設備檢查,其實日常中也有一些小技巧進行輔助判斷,幾招連在一起,準確率還是蠻高的。大家可以看看:第一步:配鏡前記得查看眼鏡相關說明書,鏡片相關檢測報告。
  • 兒童防藍光眼鏡有用嗎,蔡司讓你不再交智商稅
    孩子們捧著手機玩遊戲,抱著Ipad看動畫片的場景幾乎每天都在上演,長時間盯著電腦屏幕和手機屏幕勢必會影響視力,不少家長和我一樣,總想方設法保護孩子的眼睛,在得知影響視力的重大原因是有害藍光後,我把視線轉向了防藍光眼鏡,那麼兒童防藍光眼鏡有用嗎?為此,我做了不少功課,經過實踐考察後得出了一些經驗,這裡來分享給大家~
  • 給孩子帶防藍光眼鏡有用嗎?可以起到哪些作用?
    進入視網膜的藍光能量沒有那麼多那麼強了,自然就傷不了視網膜上的色素上皮細胞以及感光細胞,也就保護了小孩的眼睛。防藍光眼鏡有沒有用,除了從防藍光眼鏡的性能來說能減藍光護眼,聽聽使用過防藍光眼鏡的用戶反饋,才能真正肯定其確有用。最近在知乎的"防藍光眼鏡是商業炒作還真是有作用?"這個話題的討論,很多人都說了一些自己的見解。
  • 網紅產品「防藍光眼鏡」真的能護眼嗎?專家這樣說
    &nbsp&nbsp&nbsp&nbsp原標題:深晚報導|網紅產品「防藍光眼鏡」真的能護眼嗎?專家這樣說&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp見圳客戶端·深圳新聞網2020年6月24日訊(深圳晚報記者 徐婭)隨著電子產品應用普遍流行,為了用眼健康,防藍光眼鏡逐漸走進大眾的視野。尤其今年疫情防控期間掀起的網課熱潮,更是帶火了防藍光眼鏡。
  • 防藍光眼鏡的原理是什麼,為什麼這麼多人用?
    藍光是可見光的一部分,我們平常看到的太陽光、室內燈光、手機電腦的白光都隱藏有藍光,它混合其中肉眼難以看到。但太陽光裡的藍光是不傷眼,眼球的發育、晝夜節律調節、多巴胺分泌都需要依靠太陽光中的藍光去刺激才能完成,為此防藍光眼鏡是不需要防太陽光藍光的。