我命在我不由天，我是我自己的神

我命在我不由天，我是我自己的神

作者：覺者看世界

不要在意別人在背後怎麼看你說你， 因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。 心如果亂了，一切就都亂了。

為什麼人類的醫療條件越來越發達，卻依然有越來越多的人因為癌症去世？

按常理來說，我們對健康的意識越來越強烈，醫療條件越來越好，養生方式數不勝數，各種高科技，什麼量子治療，人工智慧，核磁共振之類的等等，疾病應該越來越好對付才對，但為什麼病越來越多？病人越來越多？

很多人，要錢有錢，要背景有背景，完全可以吃世界上最貴的藥，請世界上最好的醫生，住世界上最貴的病床，但是為什麼依然治不好自己的病呢？

是否真的有這樣一個人，就可以改變許多被沉痾惡疾折磨的痛苦病人們的生命呢？我覺得還是有些難度。

拯救許多病人的現代醫學，已經發展到治癒了許許多多從前治癒不了的疾病的程度，為很多患者帶來了生命的希望，但是仍然有很多的病症是無法治癒的，對此我們必須要認清這樣嚴酷的事實。

然而，大部分的惡疾都能夠找到致病原因，我們發現這些規律，預先避免病症的發生，那麼健康的生活不是可遇而不可求的。

等到發了病症，出了惡疾，求醫問藥而不得其法，這時才知健康的可貴，才知生命的無價，似乎這深刻感觸來得遲了一些。

有時想想我們真的很可悲，我們熬著最深的夜，扛著最大的壓力，面對著最複雜的環境，但不知道哪一天大病的厄運就降臨了，而且讓我們束手無策！

不幸的事沒有降臨到我們身上的時候，我們都是看客，看著漠不相關的人上演著人生悲喜劇，對於毫不相干的我們，也只能如此。

然而，確實有一些人會勇敢的站出來，他們先是為自己而戰，覺悟了之後，他們會為了不幸的人們的命運而戰，我們稱其為英雄。

我們上知天文下至地理，可以抵達太空和月球，卻在自己的生命受到威脅時手無寸鐵，只能坐以待斃。現代文明難道是一種變相的枷鎖？

其實，現在的病已經不再單純只是我們的身體運轉出了問題，而是心理狀態/社會運轉等其它方面共同導致的結果，已經是深層次的問題。

現代醫學已經擺脫了傳統中醫學經驗主義的誤區，但我們不能否認中醫學內在理論體系及其獨特的醫療效果，我們需要的是尊重客觀事實。

無論客觀事實有多麼痛苦，多麼令人難以接受；我們必須要相信眼前所發生的，這不會以我們的主觀意願所轉移，而且無論我們如何不相信，我們如何發洩內心深處的悲痛，事實也不會改變，不理智的行為只能使情況變得越來越糟，解決不了任何問題。

想要取得進步，就要有所犧牲，這就是科學。我們不能只要求享受醫療科學帶來的好處，卻不願承擔隨之而來的風險。這就是殘酷的現實，無論我們願不願意接受。

加大對醫學教育的投入力度，營造尊重醫生、尊重科學的良好氛圍，讓我們更多的學生投入到醫生行業中，培養一批德才兼備、品學兼優、技研兼長的醫學人才，同時嚴格醫療衛生管理體系，嚴格醫生行業獎懲機制。

對於普通人而言，我們要大力推廣積極健康的生活方式，改善大家的生活環境，強調預防為主、治療為輔的醫療理念，消大病於無形，防惡疾於未然。

生如水流，驚濤拍岸，方顯壯美本色。希望我們每個人都能為自己的生命而戰鬥，而不是沉溺於所謂的安逸生活裡，消磨鬥志。我命在我不由天，因為我就是我自己的神。

當下的社會緊張忙碌，壓力很大，無暇顧及自己的情志與健康。往往當一個人功成名就之時，他的神智也耗散了，健康也就失去了。那麼，如何滋養自己的神智呢？如何讓自己達到養生的最高境界呢？這就需要讓人們認識一下，我們最古老的傳統文化--道。

道。是宇宙的根本。而道家養生，最關鍵的就是天人合一。如何做到天人合一？老子講「人法地，地法天，天法道，道法自然」道既規律，規律又有大小之分。一定時空下的規律不是永恆不變的。

中國人自古以來就崇尚：天人合一，意思就是說：大到宇宙天體運行，小到人體五臟六腑，其運行邏輯上都是一樣的，這也是我們所說的「道」。

「天人合一」明確提出的時代比較晚，但天人關係一直是中國傳統文化的一個重要命題。然而在天人合一學說中，最重要的並非天人感應思想，而是天人合德思想。

古人認為：太陽、月亮、28星宿及金木水火土五大行星的運行規律，以及他們同地球、晝夜、節令變化和災情間的關係，直接於人的生長有關。「人稟天地之氣以為生，故人身似一小天地，陰陽五行，四時八節，一身之中皆能運用」。

人的最高層次的安靜就是把自己融合進萬物運轉的時空循環當中。人體有365個穴位， 一年剛好365天；人體有12條經絡， 一年剛好12個月。 脊椎有24節， 一年剛好24個節氣，人與大自然完全吻合！ 人本天地之氣而生，故而人體必須順應自然界陰陽消長的規律。

天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，人體於宇宙同構。天場分為陰陽，人體亦分陰陽，體內為陰，體表為陽。天地有五行，人體亦有五官、五臟。

天分成十天幹，表示一年地球繞太陽轉一圈，人亦對應有十指。地分為十二地支，一年月亮繞地球十二圈，人亦對應有十二經脈。人的整個經絡系統隨著時間的先後、年、月、日、時辰，周期性地氣血流注，盛衰開閉，人應時辰，人應月令，人應歲運。

道法自然中的「自然」是指宇宙中的這個大規律，一年四季，春夏秋冬，風霜雨雪，寒來暑往……養生能懂得順其自然，也就是真正開始接近了天地萬物。才能夠做到天人合一。

這一切都暗示著我們，人類的出現決不是偶然的，它凝聚著整個宇宙的生命，人體完全是與宇宙相合的，人體之氣與宇宙之氣是可以交流的，「天地定位，山澤通氣，雷風相薄，水火相射」。「天地與我並生、萬物與我為一」。

氣在宇宙天地間迴蕩，氣在人體經絡中貫通運行，人體之中的任何活動要吻合於自然，要取得與天地自然的合諧相處。

因此，要避免在不利於人類健康生存的氣場下生活，風水學優選人類良好的居住環境氣場，使山環水抱藏風聚氣，蘊藏著天地間生氣的美景佳穴，為人類的生長、繁衍、興旺、發達、健康長壽而服務。

使天體宇宙氣場，地理環境氣場，人體生命氣場有機的合諧相處，達到天地人合一、萬物一體。

對於很多悟道、修行的人來說，打坐、苦思、冥想的本質，其實是調整人體的運作狀態，使身體的運作秩序將同外界的宇宙天體一致，你就變成了宇宙天體在世上的一個投影，然後做到了忘我、無我。

現在的大眾養生，還只是停留在健康的基礎上：認為吃的健康一點，運動合理一點，就能夠健康一點。生活質量也就隨之提高一點。但還沒有人提出活的長久一點，活的自在一點的觀念。而道家的很多東西，都揭示了長壽的秘密。

比如《黃帝內經》研究的是人體的運作原理，然後利用的卻是金木水火土的相生相剋原理。實際上，太陽系裡金星、木星、水星、火星、土星的運轉，和人體內五臟六腑的協作，本質上都是一樣的。

再比如古代人所說的人體內的小周天，其實代表月球圍繞地球運轉的這一系統；人的脊椎有24節，隨著身體的循環，每一個骨節都會發生相應的感應。而根據對這些微妙變化，古人體會到了一個周期應有的變化節點，於是把中國農曆的一年分為了24個節氣。

所以，人身上每一點都在宇宙之中有著其對應點。通過反觀與內視，所有的星系都會在人體之中找到對應的位置，比如五臟之中的28星宿，比如命門之中的銀河系。靜心的本質就是不斷提高自己與自然的共融能力，最終達到天人合一的境界。

這個世界，大到宇宙天體運行，小到身體五臟的循環，其本質都是一樣的。人與外界天地自然、萬事萬物是你中有我，我中有你的關係。

人要認識自己，想順應自然，我們首先要認識自然。認識日月星辰的運動、變化規律，認識山川河流的運動規律，通過認識世界認識自己，進而又更全面、更完善的認識自然。人與自然息息相通、息息相關。

其實自然就再我們的周圍。方方面面。我們看動物世界，冬天了，有的動物會冬眠，有的會換上厚厚的皮毛過冬。春天地時候，大地回暖，動物開始覓食。夏季是所有生靈最活躍的季節。秋季是忙碌儲存食物的時候。動物比人更懂得順應自然的生活。它們是天生的養生家。

科學研究表明，它們的實際壽命往往比它們的「天年」要長久。所以，我們應該像動物學習。古人其實也是一直在和動物學習養生的。比如《五禽戲》《八錦緞》以及一些武術，都是模仿動物的基礎上創立的。

人體產生的能量不僅和運行軌跡有關，還和我們的內心深切相關，它還會反作用於我們身體，影響我們身體的運轉。

人的念頭，實際上就是來自外界的信息，信息來，信息去，來了又去，舊的去了，新的又來，人體的粒子細胞不斷地吐故納新，新陳代謝。

順從大自然的規律就是合。「天」是大自然，「道」是規律。

地球上的一切能量，從本質上來說都都來自太陽，每天太陽升起，萬事萬物開始甦醒，這時人體內有一股能量向上升起，這時什麼樣的能量呢？

比如，一杯熱水放在那裡，就會有熱氣蒸騰向上冒，這就是一股能量，我們所說的人的能量，就是人體內這種無形的熱能。

太陽上升，人間的溫度升高，熱能釋放，人感應到了，體內熱能也跟著釋放，於是我們就甦醒了。

人體的運行規律，越符合自然的運行規律，人就越健康。

而現在的人們，整日想的是名利，整日做的是競爭，家庭、社會、等等諸多的繁雜瑣事，影響著人們的心神。神不能聚，健康也就付諸東流了。其實順應自然的養生很簡單。

你每日看到太陽升起來的時候，就起床。你每天看到太陽落下去的時候，就休息。不要再出去工作、喝酒。應酬少一點兒，健康也就多一點兒，生命也會長久一點兒。

一滴水怎麼樣才能永存？當然是把它放進大海裡！人體也是這樣，所謂「永生」就是讓自己徹底融合進萬物運轉的時空循環當中。

簡單的說，就是「跟著太陽走」。因為萬物都是順乎太陽的。太陽是熱的，發光的，明亮的，溫暖的，運動的。就好比中醫裡講的人體的陽氣。太陽就是萬物的陽氣。

只有我們順從太陽的時間，人體的陽氣才能充盈。人體的陽氣充盈了。也就自然健康長壽了。

道家的「致虛極，守靜篤，萬物並作……」，就是教我們用極度安靜的體驗事物循環往復的規律，從而得道。

道家的修煉，不也是要做到純陽嗎？對於普通人，不要求純陽，只要陽氣充盈，盡享天年就是沒有問題的。而如何讓自身的陽氣充盈，則來源於大宇宙中的這個大火球--太陽。

所謂得道，就是掌握世間萬物運行的規律，並且完全順應規律做事。一個凡人知道自己的路，不斷地貫徹下去，也可以稱為得道（當然不是小說裡的 坐地升天  ）

世界上沒有永遠的好運，也沒有永遠的黴運。所有的好事後面都跟著壞事，所有的壞事後面都跟著好事，當你得意的時候，一定要想背後的隱憂，當你失意的時候，一定要尋思這背後潛伏的機會！

因此，那些看透了世間規律的人，身體往往更健康，因為他們精通世界萬物的運轉邏輯，所以順勢而為。

任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。萬事萬物都有規律，春種，夏長，秋收，冬藏，每個階段都各有重點。

該養精蓄銳時，別著急出人頭地，該持續努力時，也別企圖一鳴驚人。請相信，通往成功最快的路，不是找尋捷徑，而是腳踏實地。 

在潛龍勿用的階段，就應該埋頭苦幹；該你養精蓄銳時，也別著急出人頭地；如果經歷突發的苦難，說明前面有一個更大的收穫。人要是到了這種意識，到了這種境界，很難做到內心不淡定。

懂得大道的人，往往並不是那些有很多書本知識的人，恰恰相反，一個沒有受過任何系統教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，往往真正悟到真正的大道。

人一旦違背了大道和生命法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣，你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。

順則昌，逆則亡。你每日早睡早起，就是順。你每日夜裡不睡，早晨不起，就是逆。

天人合一，最根本的就是在時間和規律上，做到與自然完美的結合。這其實做起來並不難。請晚上少一點兒應酬，多一點兒休息。少一點興奮，多一點安靜。這樣，慢慢的，心神就會安寧，身體自然與天地同步。真正的養生也就開始了。

我們應該了解自己的身體，了解道家養生的觀念。做到防微杜漸。做到「壯則知養，老則久長。」

我們經常說的一句話是「閉目養神」，意思就是說：當你做到足夠安靜，你閉上眼的那一刻神就來了。這才是這個詞的深刻內涵！

千萬不要外求神，神就在你的起心動念，舉手投足之間，它是你內心深處的呼喚，求神不如求己，當你能夠真正面對自己內心的時候，當你能做到恬淡虛無，你身上的負能量自然消退，你的神就來了！

安靜的坐在那裡，體會你的呼吸，一呼一吸就是世間最簡單的輪迴，你就在反覆經歷每一個輪迴！

在這輪迴之間，你要體會人和天地之間能量的交換：吸氣，是吸收天地的精華和能量。呼氣，是排除你的雜念和負能量，是一種釋放。這就像老子所說的：「天地之間，其猶橐龠乎」！

當控制進入一定境界時，練習冥想和靜坐。用凝視萬物法以旁觀者的姿態審視生活，這樣的生活裡可以有自己的身影。你會發現，那一刻理智和冷靜會使你無比聰慧。

「靜」的本質就是不斷提高自己與自然的共融能力，最終達到天人合一的境界。

再比如佛家的禪修，禪定讓自己的大腦和全部身心細胞處於高度安靜的狀態，這個時候你的大腦就像超導體一樣。

你的心就是整個世界，當你充滿著歡喜心、慈悲心、包容心的時候，時空的正能量會源源不斷流入你的身體；當你正發善心、善願的時候，瞬間就會得到無限的能量。

人一旦到了這個境界，自然的就能產生到敬天愛人、愛護眾生的仁慈。

靜心究竟是為了什麼呢？是為了打開我們先天本有的智慧和能力。

這個人人具有的先天智慧和能力，中國人稱為「道」，瑜伽稱為「梵」，儒家稱為「仁」，佛家稱為「佛性」。

一旦打開這個智慧之門，人就會有一種創造力，可以從無到有，就會有一種兼容，能和萬事萬物和諧與共。

道家說「我命在我不由天」。相信人的生死命運是可以由自己掌握的，強調了個人主動不懈地修養以臻長壽，而否定聽天由命的消極思想。這種生死觀看似「反乎自然」，實質上是最高層次的「順應自然」，這也是道家養生的重要思想基礎。

而且你會把世界看的驟然清晰，就好像玩遊戲一樣，有一天你忽然發現自己根本不是遊戲裡面的主角，而是玩遊戲的那個人。

沉澱自己，多思考，多學習，齊家、治國、平天下你可以做不到，但內心永遠不要放棄。放開眼界，能跳多高就跳多高，能走多遠就走多遠。

不信命，信自己。就算說我五更死，我也要「添油續命」。通過自身主觀的努力和修行，達到「健康長壽，盡享天年」的目的。

命運是把握在自己手中的，每個人都有選擇人生方向的機會，選擇的方向是否適合自己，關鍵是要看對自己的認識是否準確。

認識自己先要正確地認識到自己的長處，這關係到自己做出正確選擇和確立自信心。但認識自己最難的是還在於要認識到自己的短處，大多數人都習慣於自以為是，不願意否定自己，看不到自己存在的缺點和不足。

所以，古人說:「人貴有自知之明。」一個「貴」字，道盡了自知之不易。

都是凡人，不必苛責自己。時刻提醒自己，做個安靜而無畏，溫暖而大氣的人。

大氣，是總能高屋建瓴地去看待問題，讓人感覺厚重，像一本好書，讓人盪氣迴腸，不輕不浮，無論從何種角度去看，都不會感覺索然無味，一旦讀起來讓人愛不釋手，受益非淺。

大氣，是一種忍讓。不輕易拿自己的涵養挑戰別人的淺薄。

大氣，是談吐大方得體，處世自然和諧，生活態度平和，不急噪，不懈怠，不該出手的時候呆若木雞，該出手時讓人瞠目結舌。

大氣，就是你自己，把自己養好，養好你的大氣！

越努力，越改變，越付出，越成長，越自信，越超然，越灑脫！

2020年1月17日星期五