女人的正確生活方式？無論成功女人，還是平凡女人，都應該注意保護自己，愛惜自己，青春年華很短暫，那女人如何保護自己應該在日常生活中注意些什麼，現在讓我為大家分析一下！
關於生活1.在乾淨的床上裸睡2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經3. 養成記錄生理周期的習慣4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經6. 貼身衣物不乾洗7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿9. 如非必要，不使用衛生護墊10. 定期檢查化妝品的保質期11. 洗浴後一小時再化妝12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞13. 了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
關於飲食1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水4. 多喝酸奶5. 無論什麼原因，都別抽菸6. 在食譜裡添加雜糧和蔬菜7. 飲綠茶勝過紅茶8. 重視早餐多過晚餐9. 控制鹽的用量 10. 起床後先刷牙，再喝水11. 經常嚼口香糖12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不-孕14. 每周至少吃一次魚15. 遠離可樂等碳酸飲料16. 不喝久煮的火鍋湯17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家18. 飯前吃水果勝過飯後19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆
關於運動1. 多享受早晨8－9點的陽光2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要5. 冬季少做戶外運動6. 10層以下，不乘坐電梯7. 每三個月改變一次你的健身菜單8. 每天運動半小時，而非周末運動3小時9. 邊看電視邊做柔軟體操10. 經常散步11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩15. 非運動狀態下不喝功能性飲料16. 運動後休息半小時再入浴17. 不在過吵的健身房中鍛鍊18. 正確的姿勢比專程去健身更有效
關於愛情1、如果發簡訊息給你喜歡的人，他不回。不要再發。2、不要24小時都想念同一個人。可以分 一點給家人和朋友。3、如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。沒有什麼比自己關心自己來得實在。4、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。5、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。6、一次只愛一個人。7、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。8、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。9、愛那個愛你的人。如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。女子不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。10、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。11、閒情時候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。12、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。13、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。14、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。15、如果沒有人陪，學著一個人完成。16、任何場合，保持應有的涵養。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。