冬季已經開始有一段時間了，你有沒有準備一些過冬計劃，比如健身，比如減肥？
都說瘦人喜歡夏天，而胖人喜歡冬天。我想對於胖人來說，應該不只是因為有那豐厚的「真·皮襖」幫助禦寒，還因為冬天人們的穿著可以使「胖」這個概念不是那麼明顯。
同時，冬天也意味著蛻變，這個時候健身和減肥，不僅不會像夏天那麼難受，還可以悄悄塑造完美身形，然後就可以在明年夏天盡情展現自己的魅力。
說到健身相關的英語表達你知道多少，不會只有一個「Running」吧，要知道「Jogging」也表示跑步哦。現在，讓咱們一起來了解那些和健身有關的英語表達吧！
健身的目的
①Keep fit保持身體健康
②Get in shape 保持體型
③Get cut有肌肉
④Someone is jacked肌肉發達
⑤Everybody wants a six-pack/ V line abs
人人都想要六塊腹肌/馬甲線
⑥Get rid of your spare tire 甩掉肚腩
workout鍛鍊，健身
love handles（男士）腰上的肉。
Muffin top（女士）穿緊身褲子時腰上漏出的肉
健身所需器材
exercise bike健身腳踏車
elliptical橢圓機
fitness equipment健身器材
treadmill跑步機；
chest press machine坐姿推胸機；
sover machine雙臂交叉訓練機；
rotary torso machine旋轉訓練機；
leg press 腿部推蹬機；
dumb bell啞鈴
項目相關的表達
courses課程
Running跑步
sit-up仰臥起坐；
push-up伏地挺身；
pull-up / chin-up 引體向上；
yoga瑜伽；
jogging 慢跑；跑步
aerobics[erobks] 有氧運動；
aerobics dancing健美操；
to warm up熱身；
body building健美，塑形；
abs腹肌；
six-pack六塊腹肌；
hit the gym去健身房；
personal trainer私人教練
stretching 伸展運動
weight lifting舉重
有道是：減肥減肥，大多數都越減越肥。當然，這不是在打擊正在減肥的朋友，只是給那些朋友提個醒，畢竟不管健身還是減肥，這都是一個需要長期堅持的事情，所以，加油吧。