1、
職場媽媽，真的太難了！
最近，一份「工作安排」的郵件在社交媒體被曬出後，引起全網公憤。更確切地說，戳到了所有的職場媽媽最痛的地方。
一名工作了6年的老員工，在哺乳期收到公司下發的工作安排：
復盤工作經驗有利於個人成長，公司還在發你工資，你就必須要符合工作的要求。要求你每天完成一篇銷售心得，每小時600字，每天8小時。
一個錯別字扣50元，一句話重複扣100元，晚交漏交罰款500。
「親愛的，考慮你哺乳期眼睛不好，為了保護你，特地安排你手寫。」
不僅如此，公司還單方面宣布降薪，剋扣員工生育津貼。
這位媽媽申請了勞動仲裁，事情在網上發酵後，公司才補齊剋扣的工資，在網上公開道歉。
幸運的是，輿論的壓力幫助這位媽媽討回了公道。
然而，還有多少職場媽媽正經歷著職場壓榨？
在評論區，有很多網友寫下自己的心酸：
公司不給繳社保，產假休完後不讓上班，產假不給工資，被迫離職；
休完產假就調離崗位，從重慶調到上海，變相逼員工離職……
這一切的惡意，都來自你的身份。
你是一名媽媽，不僅要有產假還有哺乳假，還可能為了孩子的事情經常請假。
相比之下，這樣的員工性價比太低了，不如變相逼走，然後去找性價比更高的員工。
這個在夾縫中生存的人，可能是你，可能是我，可能是每一位職場媽媽。
在家庭和職場中瘋狂奔跑，卻還是追不上被拋棄、被嫌棄的腳步。
2、
對於很多職場媽媽而言，不管你多努力、多優秀，在老闆眼裡，你可能依然是那個經常請假的媽媽。
電視劇《三十而已》中，鍾曉芹30歲生日的時候，領導讓她趕緊生娃，不會影響她職業生涯的。
鍾曉芹連忙說不。
因為她上周親耳聽到這位領導談論過招聘鄙視鏈，說處於鄙視鏈最底層的，就是她這種30歲以上已婚未育的，隨時可能懷孕生子，工作效率還不如一隻咖啡機。
曾經有這樣一則新聞，某公司創辦的幼兒園女性員工較多，為了避免女性扎堆生孩子，公司決定對申請生二胎的女教師進行綜合考評，根據得分高低排隊懷孕。
有一位女教師「搶先」懷孕後，被公司以「嚴重違反規章制度」為由，解除勞動合同。
雖然經過勞動仲裁獲得了2倍工資補償，可是這份工作，卻實打實地丟了。
比職場刁難更難的，是來自家人的不理解。
一個朋友說，在外有多辛苦都不怕，最怕的是來自家人的冷言冷語。
有一次孩子生病了，她不得不厚著臉皮，跟領導請假。領導好像不是那麼好說話了：「這已經是你這個月第2次請假了，你要注意點，不要再有下次了。」
她連連點頭，臉上堆著中年人特有的訕笑，快步走出了領導的辦公室。
火急火燎地往家趕，送孩子去醫院，排隊、掛號、問診、拿藥，什麼都沒有孩子的健康來得重要。這時候的自己，像個勇猛的超人。只要孩子需要，她一定是責無旁貸衝在最前面的那一個。
到了晚上，老公終於下班回來了，只顧著和孩子說話，全程沒有看她一眼。
等到孩子睡了，她打開電腦開始忙活白天落下的工作。
老公冷冷地看著她，終於開口說了一句：「就你那個破工作，趁早別幹了！」
一盆冷水從頭頂澆到腳是什麼感覺？大概就是這樣的了。
在外得不到體諒，在家得不到理解，這是很多職場媽媽面臨的困境。
可似乎並沒有一個統一的標準答案，告訴我們如何解除困境。
身邊有很多職場媽媽，常常被家人質疑：你工作能力不夠優秀，你賺錢能力不如我，你照顧孩子不夠細心，你什麼都做不好……
可如果一個職場媽媽的價值，總是被否定，怎麼能要求她一直像個超人一樣無所不能？
3、
就算得到了家人的支持，職場媽媽也很難填補自己內心對孩子的愧疚感。
滿打滿算一天陪孩子的時間，也就兩三個小時。再不好好陪伴，孩子就長大了。
有人說，當了媽媽就是「罪人」，既是職場的罪人，也是家庭的罪人。
可是別忘了，媽媽不是超人，媽媽也只是一個普通人。
心理學上講，當你覺得非常痛苦，非常絕望的時候，不是要結束的時候，而是該尋求幫助的時候。
媽媽不必當超人，爸爸也不應該「去哪兒」。兩個人的家庭，兩個人的孩子，就應該一起付出，一起承擔，這才是最好的答案。
同時，媽媽也要學會自我解壓，不必要求自己事事妥帖，只要做到事事盡心就夠了。
騰訊視頻有一個公益廣告，講述了職場媽媽的辛酸，可也是一種破解之道。
一位媽媽下班後，沒有回家，而是坐在小區鞦韆上，脫下高跟鞋，默默哭泣。
哪怕能在家門口坐一會兒，默默發洩一下，或者去偷偷吃塊蛋糕，都是一種釋放。
可能我們不能做到狀態滿滿地回家，但儘可能地釋放一下自己，給自己的壓力找一個突破口，哪怕是大哭一場，也是一種發洩。
B站有一位博主@vivi可愛多，她在經歷了二胎之後的身體、心理痛苦之後，說過一段話：
每個人都是不完美的，我把這句話送給自己，也送給大家。
當你學會欣賞自己的時候，你才能真正地快樂。
送給所有的媽媽。
願你能接受自己的不完美，也願你能由衷地欣賞自己。
這世界上，有很多人，和你在一起。