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冬季如何利用騎行有效減脂?
通常情況下，大部分的公路黨每英裡會燃燒40kcal。如果按照15英裡每小時來計算，一周騎行10小時的情況下，你每周可以燃燒6,000 kcal。看上去是不是很可觀？拿上你的車快出門吧！ 有氧運動一周2到3次左右就差不多僵持不下去了，而自行車，即便每天都騎也完全沒有問題。即便沒有「必需運動！」的意志，也能夠在一樣平常生活中逐步地熄滅脂肪。
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吉諾比利:26英裡的山地騎行,美好的清晨
吉諾比利：26英裡的山地騎行，美好的清晨
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騎行會讓你聽力下降?|野獸騎行快報
原標題：騎行會讓你聽力下降？｜野獸騎行快報 騎行新聞 1.薩甘衝刺再勝！ 2017環比荷盧賽第三賽段，薩甘衝刺擊敗了特恩斯（崔克-世家蘭鐸）和巴比爾（AG2R），第二次奪冠，這是薩甘職業生涯的第99場勝利。總成績薩甘上升至第3。
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218天22小時!英醫生騎雙人自行車環遊世界 破吉尼斯紀錄
視頻截圖海外網11月15日電 近日，兩位來自英國的醫生以9天的優勢打破了此前吉尼斯男子騎雙人自行車環球的最快紀錄。他們一共歷時218天又22個小時，騎行裡程超過了18000英裡（約28968公裡）。據美國合眾國際社（UPI）報導，11月14日，也就是今年的金氏世界紀錄日，兩位來自英國的醫生勞埃德·科利爾（Lloyd Collier）和路易斯·斯內爾格羅夫（Louis Snellgrove）以9天的優勢打破了此前吉尼斯男子騎雙人自行車環球的最快紀錄。
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幾款騎行的必備裝備 騎行小白必看
近年來，騎行做為一種低碳環保健康的運動方式，騎行風在都市悄然興起。騎自行車是一項非常好的健身運動，然而不要光只是用力地騎，還要注意騎行裝備是否齊全。下面是幾款騎行的必備裝備，騎行小白必看。
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他是NBA中的「怪人」,每天都要騎行40英裡,努力成就地位
騎行40英裡，嚴苛自律生活塑造科比 2016年夏天，科比的生活習慣震驚了整個籃球界 有人告訴他，科比在這裡，每一天晚上都要到沙漠之中去騎行40英裡，也就是說騎行將近65公裡！這是一段不短的距離，但科比卻堅持了整整一個休賽期。
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PowerBI分析顯示,昆明業餘騎行愛好者繞了地球赤道545圈,牛!
如果剔除騎行裡程為0的用戶，則昆明有19614人在行者上留下騎行記錄。考慮到共享單車可能存在的影響，將騎行裡程500公裡作為騎行愛好者的起點，則有4900人在行者上的裡程超過500公裡。男性騎友佔七成，女騎友不足三成從微信群的數據來看，男騎友佔比超過70%，女騎友佔比接近24%，還有接近6%的車友未顯示性別信息。從行者數據（即擁有行者帳號）來看，男車友超過82%，女車友只有16%，還有接近2%的車友未填性別。
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道友勇敢又呆萌《問道》手遊ofo騎行之旅回顧
道友勇敢又呆萌《問道》手遊ofo騎行之旅回顧 作者：GM 來源：九遊 發布時間：2017-05-04 16:45:00手機訂閱
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騎行—感悟生活的意義
有人說自由騎行是一種分享，將看到的美景記錄下來，將感悟、心情上傳到朋友圈，讓家人朋友一起分享。雖然別人沒去，但有心的人也能從你的分享中感到快樂，就像也參與了一樣。 此時我們也成為了別人的風景。 但是騎行不是簡略的用腿和自行車輪測量大地，然後讓你一路賞識美景。 此時騎單車旅行不僅是一項運動更是一種生活態度。即便日常中有許多壓力也有一件事能定時釋放並保持你的健康.....
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65歲長沙老人騎行甘孜稻城亞丁 猝死巴朗山
騎行途中 意外倒下 死者肖某和另外7名老人從湖南長沙出發，計劃騎行到亞丁。他們翻越巴朗山時，肖某先騎行上山，隊友在離他6公裡的山腳下。他出意外的時候，身邊沒有同伴。資深救援隊員提醒，初次開始高原騎行之前，應進行嚴格的身體檢查，如果發現心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴重貧血或高血壓，請勿盲目進入高原。 今年6月初，65歲的湖南騎友肖某與朋友7人邀約騎行四川甘孜州稻城亞丁。在翻越巴朗山時，肖某不幸猝死，旅途戛然而止，其他7人也因此放棄了這段騎行之旅。
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鋰電池廠商詳解48V電動車鋰電池能騎行多久?
下面由鋰電池廠商詳解48V電動車鋰電池能騎行多久？48V電動車鋰電池價格是多少？對於48v20AH的電動車，如果想要跑得更遠可以多加一組電池，也可以使用現在的新型電動車充電器，比如新型並聯電車充電器，像48V20AH的電動車一般2--3個小時就能充滿電，而且因為採用並聯充電，電瓶的電壓一致能延長電池的壽命，這樣可以避免電動車半路沒電。
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新的世界紀錄!女子騎自行車達183.9英裡/小時
Denise Mueller-Korenek以平均每小時183.932英裡的速度駕駛定製自行車 - 打破了自1995年以來的世界紀錄。在開闊地上騎自行車的最快人是Denise Mueller-Korenek，他以平均每小時183.932英裡的速度騎自行車 - 打破了自1995年以來的世界紀錄。
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北京騎行好去處,壩河兩岸暢快騎行,人少風景好還沒有機動車
具體位置適合騎行的路段位於壩河下遊，從機場二高速的焦莊橋往東，一直到溫榆河畔。我是沿著河右側騎行，一直騎到了溫榆河，中間途徑東高路、金榆路、溫榆河西路，單程不到7公裡。以前壩河岸邊的路機動車能夠駛入，因為路不寬，騎行時有車經過，感覺非常不安全。現如今河岸邊原來機動車駛入的地方都增加了路障，徹底杜絕了機動車，目前這裡非常適合騎行。
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英男子79天騎車環遊世界破吉尼斯紀錄
【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》9月18日報導，34歲的英國超耐力單車手馬克•博蒙特(Mark Beaumont)7月2日從法國凱旋門動身，歷時79天，騎行1.8萬英裡(約2.9萬公裡)環遊世界並重返巴黎，比用時123天的前金氏世界紀錄縮短了三分之一的時間
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夏季騎行水怎么喝?切勿等口渴 電解質飲料最佳
1：不要等到口渴才喝水 在運動中人們幾乎不可能在攝入足夠的水分來維持身體的水分平衡。長時間的運動下人體水分流失，會導致較高的血漿滲透壓。當人體下丘腦的滲透壓感受器探測到血液狀態為高滲時，也就是當我們當感覺到口渴時，此時我們的身體已經流失水分多達1.5—2L，也就是身體已經處於輕度脫水了，這也就是為什麼在運動中，我們不要等到口渴才喝水。
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天生訓練狂科比,夜間騎行穿越40英裡沙漠!格裡芬直呼不可思議!
科比：你穿過山和大海，我穿越40英裡沙漠，就問你服不服！格裡芬：大佬，我服！關於湖人傳奇名宿「黑曼巴」科比的故事，即使在他退役多年以後依舊會徘徊在你耳邊，那麼你一定會知道他是「天道酬勤」的代表人物。科比夜間騎行穿越40英裡沙漠，格裡芬表示不可思議大家都知道科比的成功離不開自己的努力，作為天生的訓練狂科比曾經還做過一個讓人難以置信的事情。半夜裡騎車40英裡穿越沙漠！
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騎行中如何將功率轉化為卡路裡
簡單的公式 你只需要知道騎行的時間以及這段時間內的平均功率，你就可以用以下通用公式計算出消耗的能量。我們在騎行時花了很多精力在消耗熱量、平衡和其他事情上。事實上，騎行中人的效率大約是25%。我們燃燒5焦耳的能量，實際上傳遞到踏板上的只有1焦耳。這意味著我們應該把測量的焦耳除以0.25來計算人體實際支出。巧合的是，上面提到的焦耳到kcal的轉換是0.2389，所以兩相抵消，我們可以直接將單位從焦耳換成kcal。
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為什麼騎行的女生比同齡人更年輕?
，來越多女人們也加入到騎行的運動中來了，看著那些騎著公路車穿著騎行裝備的女人真是巾幗不讓鬚眉，讓人心生敬佩。 並且，愛騎行的女孩都比同齡人更加年輕活力 騎行讓血管變年輕 騎行的時候血液的流動速度會加快
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冬天騎行的時候,為什麼帶了騎行手套還是會冷?剎車都按不下去!
在冬天騎行的時候，車友們最大的感受或許就是寒冷，尤其是手。在騎行的時候，手是最容易受到寒冷的部位。因為手是27塊骨頭組成的，所以手是屬於很敏感或者是很靈活的部位。不知道你在騎行的時候，有沒有這樣的一個現象。無論是自己穿的多厚，就是感覺到冷。
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紐西蘭TA騎行日記-12
Day 17，2018年1月13日 星期六騎行裡程：47.45km，騎行時間：3:07:58Ninety Mile