最近，杭州女大學生小吳同學被自己嚇壞了，嘴裡一直在流血，刷牙時更是變成「血盆大口」！大學室友都調侃她，好像吸血鬼剛剛出去覓食過一樣……
更讓小吳害怕的是，她嘴裡個別牙齒還出現輕微「晃動」，這讓22歲的她害怕不知所措，「我才22歲的小仙女啊！牙怎麼會鬆掉了！」
小吳同學出現以上症狀後，嚇得有點不知所措，大學室友建議她去口腔科看看，小吳就趕緊來到浙江大學醫學院附屬第一醫院口腔科就診。
小吳長得白白淨淨，打扮也很時髦，但口腔科主治醫師在看到小吳這口牙後，著實嚇了一跳，這哪是22歲小美女該有的牙齒！
牙齒上結滿牙結石，還長滿了綠色的「苔蘚」，而這「苔蘚」是細菌長期在牙齒上繁殖出來的菌斑，就像過期的食物不處理掉，就會長黴斑一樣。
牙菌斑的堆積會刺激牙齦，引起牙齦炎症，牙齦就會變成鮮紅色或者暗紅色，質地鬆軟，容易出血，特別是刷牙或者咬硬物時容易出血，還會有口臭。而且小吳的牙齦炎症已經影響到牙根周圍的牙槽骨，牙槽骨有炎症會導致骨頭吸收，就像樹根周圍的水土流失，而導致牙齒鬆動。
長期刷牙不到位，引發慢性牙周炎！
主治醫師在排除了血液相關疾病後，初步診斷小吳為慢性牙周炎。
牙周炎危害可大可小，畢竟牙周炎可能會影響到全身健康，因為細菌會通過血液傳播到全身其他臟器。
當得知自己牙齦出血、牙齒鬆動的原因竟然是刷牙刷得不好，口腔衛生差，小吳感到很委屈，「我每天都有刷牙啊！也都保持3分鐘以上，為什麼還沒有刷乾淨？」
小吳經過姚醫師解釋後，才明白並不是拿牙刷隨便刷滿3分鐘即可，正確的刷牙方式才是關鍵。
其實，口腔裡最容易堆積菌斑的位置是牙齒與牙齒之間的縫隙以及牙齒與牙齦交界的位置。
所以正確的刷牙方式是，先將牙刷刷毛放於牙齒上方約3毫米的牙齦上，然後自牙齦向牙齒方向輕輕旋轉，以剔除牙齒與牙齦交界處以及牙縫間的堆積物。
最好選擇軟刷毛或超軟刷毛的牙刷，以便在按摩牙齦的同時，去除菌斑軟垢，如果是刷毛尖端經過軟化處理的牙刷更佳。
刷牙是為了去除的是牙菌斑，一般認為清潔後8-12小時可以再次形成成熟的菌斑，我們應該在菌斑成熟前就進行一次清洗，換句話說就是一天刷2-3次比較合適。
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