鷹爪拳原稱鷹爪翻子行拳或鷹爪行拳、鷹爪連拳,是一種中國傳統拳法,屬於象形拳的一種。創自河北雄縣陳子正(?-1933),拳諺稱為「沾衣號脈、分筋錯骨、點穴閉氣。」傳統拳套有十二路行拳、五十路連拳。是由翻子拳變化而來。
鷹爪功是專練手指抓勁的功夫。鷹爪功有多種練法,有在水中抓半邊葫蘆練法,有抓圓球練法,都是鷹爪功,這都是練有形之物,未入無形之境。這裡所講的鷹爪功,乃以氣為歸,不借任何器械,3年功成,屈指可如鷹爪之鉤。
鷹爪功,練指之法,以內外兼修,收效方可神速。亦無弊端。 蓋指頭實為人身最小之一部分,其運力全在指節,尤不若拳掌之劈擊,猶可借腕臂之力而貫之。
【摘要】武當內家鷹爪功迥異於世俗之死手練法,內外兼修,力從內出.功成不用之時與常人無異,外不露形;用時聚力於指,五指如鐵爪鋼鉤,指力驚人,可傷敵於難測,敗敵於無形.
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