「臺上一分鐘，臺下十年功。」說的是每一次精彩的表演都是經過千千萬萬辛苦的練習才收穫的成就。站在觀眾的角度來說，從來不會關注你十年的辛苦練習，只是驚嘆你臺上一分鐘的精湛表現。用另一個詞來定義就是，「很有天賦，是個天才。」
太多的例子告訴我們，小時候的神童，長大後都變得越來越平庸。那是因為早早地摘到了叫做「成功」的果實，然後就在果實的複利效應中，慢慢地變得普通。比如：青年作家蔣方舟成名後，幾年來鮮有拿得出手的作品。
《堅毅》這本書的作者安傑拉·達克沃思提出了兩個等式：天賦*努力=技能，技能*努力=成就。成功除了跟智商與情商有關，還有一種品質叫堅毅。堅毅就是經過兩次努力之後，達成的結果。接下來我將從影響堅毅的因素著手，了解堅毅的品質，養成自律的習慣，助力你成為一個有成就的人。
1、影響堅毅的因素。
在人力招聘市場的的招聘簡章上經常看到這樣的要求，"具有吃苦耐勞的精神。"為什麼這一個要求會被加在基層應聘者的招聘簡章上呢？
基層崗位的招聘，一般都是一些技術含量不是很高，學歷要求也不高的工種，這樣的崗位消磨的是時間，同時也是員工的耐心。如果你能擁有這種品質，工作起來就會趨向於長期地保持工作的狀態，並且不容易辭職。
由此看來，影響堅毅的因素包括激情和毅力兩部分。當你以一種持久的、忠誠的、穩定地方式去關注一個大目標的時候，你的任何的中級目標、低級目標就都是圍繞著這一個大目標進行，其它就都可以避免。
2、培養堅毅的品質，養成自律的習慣。
堅毅、天賦以及其它的一些成功的特質不止受到基因的影響，同時也受到經驗的影響。而遺傳學也告訴我們這種遺傳，都不是與之相適應的單一的基因再起作用，這就讓我們找到了習得這種品質的方法。
（1）興趣。激情源於你充分享受你所做的事情。
閨女從幼兒園帶回來的龜兔賽跑的故事，讓我們看到了小兔子與小烏龜在對待比賽的態度以及興趣出發點。小兔子的興趣就只是想贏，比賽途中的各種休息睡覺的插曲，都是它在預判比賽結果時候做出的選擇；而小烏龜就不一樣，它的興趣關注點就只在賽跑上，根本沒有預判比賽結果，也沒有讓小兔子的各種休息睡覺攪亂自己前進的腳步。
故事的最後，小烏龜贏得了比賽，它是在充分享受當前所做的事情。
（2）練習。堅毅的特點之一是今天試圖比昨天做得更好。
小烏龜在與小兔子的比賽的時候，難道不知道自己比兔子跑得要慢許多嗎？連小兔子都知道，輸掉比賽的肯定是小烏龜。
這說明天賦固然很重要，但是不斷地練習，精進自己的技能，今天的你就一定會比昨天的你優秀，而卓越正是無數次這樣的優秀瞬間的集合。
（3）目的。你應該確信你的工作很重要。
小烏龜之所以能夠贏得比賽，主要的原因還在於它並沒有被小兔子的天賦嚇到，相反，它覺得參加比賽本身很重要。
當你將關注點，注意力著重放在你眼前的工作上的時候，你就能發揮出巨大的潛能。
（4）希望。希望是一種從逆境中奮起的毅力。
在接下來的龜兔賽跑中，小兔子做對了什麼，它才贏得了比賽。在第一次的失敗中，小兔子進行了自我反思，尋找失敗的原因。
通過分析失敗背後的教訓，看到了奮起、贏得比賽的希望。這也讓它沒有再一次地輕視小烏龜，調整自己努力的方向，贏得比賽。
龜兔賽跑的故事告訴我們，失敗不是註定的，天賦高的也未必就能成功，堅毅這種品質的養成，可以助力成為一個有成就的人。如果你也想要有所成就，那就一起努力起來。