東方網通訊員李索非、記者劉軼琳4月22日報導：在疫情期間，學校都將課堂搬到網絡上，方便學生學習。然而，隨之而來的近視度數猛漲，令家長十分著急。開學在即，你家孩子的眼睛還好嗎？近視防控專家提醒廣大家長，長時間盯著屏幕對眼睛傷害大，切莫忽視孩子眼健康問題。
連上2個月網課，近視猛漲300度
幾天前，上海愛爾眼科醫院在接診8歲的小女孩貝貝時發現，春節前還有125度遠視儲備的貝貝近視了：右眼近視150度，左眼近視175度，雙眼均有散光50度。僅4個月時間，貝貝的雙眼近視度數相當於增長了300度。
醫生詳細問診後發現，貝貝每天上學校4個小時的網課，外加1小時在線輔導班，晚上還要花2小時完成各種課外練習，一天近距離用眼時間達7小時以上。再加上貝貝正處於身體發育階段，這些不科學的用眼方式，導致他近視猛漲300度。讓人遺憾的是，貝貝的近視不可逆轉，也許隨著年齡增長，近視度數還會加深。
「本應該至少3年後才可能變成近視的孩子，卻因家長的疏忽和繁重的學習任務，在不到半年的時間變成了近視眼，很讓人惋惜。」在談到貝貝時，上海愛爾眼科近視防控專家張河教授說，隨著孩子的年齡增長身體發育，眼軸也會跟著長長，近視也就會逐年增加。如果在發現孩子近視時沒有及早進行幹預控制，孩子的近視度數發展過快，可能會發展成為高度近視。
網課視力不可兼得？護眼謹記這個公式
張河建議，上網課時，應該根據屏幕大小來選擇合適的距離，建議使用大屏電子設備。「根據電子屏幕大小選擇合適的注視距離，使屏幕寬度佔視角的最佳角度為30度。」張河介紹說，各位家長可以根據公式「注視距離=屏幕對角線長度X1.6」來調整孩子上網課的距離。比如，電視屏幕為55英寸，最佳注視距離便是2.2米；電腦屏幕13.3英寸，注視距離為54釐米；平板電腦9.7英寸，注視距離40釐米。屏幕越小，注視距離越近，眼睛會動用更多的調節，時間久了會更容易疲勞。所以在上網課時，建議使用大屏電子設備。除此之外，適當的間歇休息、遠眺，這樣能最大限度保護視力和眼睛。
另外，研究發現，戶外的自然光可以預防近視，也可以延緩近視加深。所以，儘量增加戶外活動，讓孩子接觸戶外自然光，每天2小時最好。
張河提醒，上海市中小學開學進入倒計時，廣大家長可以利用開學前這段時間，帶孩子到醫院檢查視力和眼發育情況。近視不可逆，當發現孩子近視後，應儘早進行幹預，避免成為高度近視，選擇科學的方法來控制幹預，定期複查，謹記醫囑。如果孩子近視加深速度過快，家長則可以考慮驗配角膜塑形鏡來延緩近視度數的增長。