經常聽大家說長壽的人都是家庭遺傳的，然而據專家研究表明遺傳對壽命的影響不如自己的伴侶影響大，為什麼這麼說呢?下面我們就來詳細看看吧!
一本叫《遺傳學》的雜誌，明確發表了一篇關於壽命的研究報告，專家通過4億人的資料得出，基因對壽命的影響不足7%，而夫妻之間的關係影響壽命會比基因的高出很多。
也就是說無血緣關係的夫妻會比有血緣關係的家人壽命相關性更密切，於此同時通過選擇與自己一樣的人結婚生子，他們將影響壽命的因素雙倍地傳遞給他們的孩子，但並不是通過遺傳的方式——而是父母的生活方式和生活態度，從而影響子女的壽命。
那麼很多朋友會問我為什麼夫妻壽命相關性高呢?下面我就為大家詳細的介紹一下!
1、大家經常會說結婚一定要「門當戶對」，其實這是有科學依據的，人們在選擇配偶的時候都會選擇自己喜歡的或者是各方面與自己相同的人，壽命方面也是這樣。人們選擇配偶會有這幾點比如，財富、家庭背景、醫療保障水平等等這些條件都會影響壽命，所以人們通常會選擇「門當戶對」的人。
2、共同的飲食習慣，生活中夫妻之間的生活環境是非常的相似的，食物的質量、飲水的清潔等等，都會左右這倆人的壽命。
3、共同處在菸草味當中，吸菸不僅對自己有害，對其他人的危害也是非常大的，一個人吸菸後，煙霧的顆粒會停留在空氣當中或者吸收到其他地方比如衣服、地毯、牆上等等，這樣會產生二手菸或者是三手煙，這對我們的身體有很大的傷害。
4、夫妻之間的情緒，大家都知道病毒會傳染，其實幸福感以及愛也會被傳染，在歐美的一個國家調查顯示，一對長期生活在一起的夫妻，他們的幸福感會同步，彼此之間相互傳染，相反的是如果長期情緒不好的話，伴侶的情緒也會不好。
非常愛自己配偶的話會延年益壽，淡然了我們經常聽到自己的媽媽說：「我跟你爸結婚，都不知道短了多少年的命!」其實養成好的習慣，夫妻兩人都會長壽的。
專家建議：與自己愛的人一起健康的飲食、規律的運動、保持良好的生活習慣，而不要依賴長輩的長壽基因。
1、飲食：夫妻兩人開心地做一頓飯，放下手機，愜意地享受美食，讚美一下對方的廚藝，又或者擺拍兩張照片發到朋友圈曬曬幸福，留下甜蜜的影像。這種穿腸而過的好吃好喝，讓日子濃香四溢，倍感幸福。
2、生活：
很多年輕夫妻會熬夜一起玩遊戲、看電影，一個人抽起煙，煙霧鑽進倆人的肺。應該互相糾正熬夜、吸菸、久坐等不良生活習慣，同時監督對方不要吸菸，不要多喝酒，吃完飯一起出門散散步，或者相約去健身房揮灑汗水，都很不錯。
3、心態：夫妻之間吵架拌嘴往往都是因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊塗一點，不必非要爭個高低上下，你對我錯。
男人與女人不僅在認知、思維、情感和行為方式上有著明顯的差異，即使在語言表達上都具有明顯的不同。遇到事情不能想當然，一定要與對方坦誠交流真實想法。
相互欣賞：夫妻之道，千言萬語,似乎可歸納兩個原則,一是「努力使自己被對方欣賞」, 一是：「努力去欣賞對方」。愛情的真正魅力在於發現相悅。欣賞是花，愛情是果。對自己所愛的人，不要羞於表達你的愛，不要吝嗇你的稱讚。
如果常在適當的場合、用適當的表情，告訴對方：「我愛你」，三個字足抵得千軍萬馬欣賞則是對對方的一種承認、肯定和鼓勵，必然會使人產生一種滿足感，所謂的了解最大的意義就是肯定、承認、讚美和欣賞，欣賞是雙方共同的心理需要，也是處好夫妻關係的秘訣之一。
尊重對方：《聖經》上說：「要想別人怎樣對你，你就要怎樣去對待別人」，要想使你的婚姻穩固最重要的一條是學會尊重，只有懂得尊重對方，才能得到對方的尊重，不僅要尊重對方更要緊的愛屋及烏，尊重對方的父母兄弟姐妹以及對方的親朋好友。如果你瞧不起對方的家人，更有甚者將對方家人推到了自己的對立面，這種作法非常愚蠢，這樣做會使自己陷入孤立無援的境地，對你婚姻的穩固將是致命之傷。
學會給予：大多數人將愛看成是「被愛」，而不「去愛」，只想讓自己如何變得可愛，而不是主動地學會如何去愛對方,怎樣去關心對方的精神需要。真正的愛是傾其全身心的「我給」而不是「我要」，是以自己的生命力去激發對方的生命力。給予比接受更快樂，並不是一種被剝奪，因為在給予的行為中表示了自我生命的存在。愛就應該是純粹的東西，不夾雜任何條件和功利。愛是一種分擔而不是迷戀，愛意味著關心、責任、尊重的認識。達到「你中有我我中有你」才是婚姻的上品。
學會「懂」：夫妻之間要相互「懂」對方，所謂的「懂」就是：當你遇到挫折時，他(她)不說一句有損你尊嚴的話;當你意氣用事時，他(她)娓娓解說事理給你聽;當你心情不好時，他(她)絕不和你一般見識;你若開顏他(她)先笑,你若煩惱他(她)先憂，他(她)的歡喜會告訴你，但他(她)的憂愁卻不會輕易地向你表露;即使你們遠隔千山萬水，他(她)也深信你。懂，需要的是了解、需要的是體貼、需要的是愛心。
相互疼愛：無論是男人還是女人，都兼有疼人和被人疼兩種需要。最好不要以為你遇到了一個只想疼人不想被人疼的純粹父親型男人或純粹母親型的女人，夫妻就應該像一雙筷子，生活中的酸、甜、苦、辣、鹹一起品嘗。他(她)下班了，你給他端上一杯涼白開;你躺在沙發上睡著了，他(她)能輕輕為你蓋上一床被子……也許都是小事一樁，微不足道，但是只有這種小愛才能在漫長的歲月中，一點一滴地滲透到心窩裡，融化在血液中，才能天長與地久。