北京時間8月8日，NBA第一巨星詹姆斯又在社交媒體上，引發了球迷們的沸騰，讓湖人球迷們瞬間達到了高潮。
在今天詹姆斯曬出了自己於凌晨4:00前往湖人隊的訓練館，進行訓練的照片，真是看得讓人熱血沸騰啊。詹姆斯曬出的照片顯示，他在凌晨4:11就已經駕車出門了，那麼以此推算的話，詹姆斯起床的時間應該是在3:30上下。在路上呢，詹姆斯還堵了一會兒，才順利地抵達湖人隊的球館，這也實在是讓人感到無語，誰能想到凌晨4:00洛杉磯這樣的大都市居然還會堵車呢？
隨後詹姆斯進行了為時兩個小時的力量訓練，具體包括有氧運動和臥推等等。練到大汗淋漓之後呢，詹姆斯也是脫掉了上衣，赤膊上陣，露出了強勁的肌肉，不過看上去詹皇的腹部對比此前稍微胖了一些，看來休賽期沒有球可打，對於詹皇保持身材多少還是造成了一些困擾，不過從詹姆斯曬出的照片來看呢，當時他的身後還有一個人在進行平衡球的訓練，可見這個人很有可能是詹姆斯的體能師。
到了清晨的6:13，詹姆斯宣布為時兩個小時的訓練已經正式結束了，隨後他拿來了冰桶，將腳插進了冰桶之中進行冰敷，這樣的溫度已經到了0度，雖然說冰冷刺骨，但是對於詹姆斯進行力量訓練後肌肉的恢復還是能起到最大幫助的，他隨後又在膝蓋上也用保鮮膜纏上了厚厚的冰袋，來幫助自己的膝蓋儘快的恢復。
不得不說，在過去這16年的時間裡，詹姆斯能夠一如既往地保持如此強大的一面，全靠他的這份自律和勤奮，真的是沒有人能夠隨隨便便的成功。像他34歲的這樣，一個年紀早已經功成名就，成為籃球世界的第1人，居然還如此的拼命，真的是令人嘆為觀止，這樣的詹姆斯怎麼能不令人頂禮膜拜呢？而在自己進行完訓練之後呢，詹姆斯還已經確認，將在這個夏天，也就是9月22日到26日之間，在賭城拉斯維加斯進行為期4天的湖人隊內的封閉訓練，詹姆斯希望能夠通過這4天的內部訓練，來增加湖人隊內配合的默契和隊員們之間的熟悉程度。