世界電視日|你還每天都看電視嗎?

你知道嗎？11月21日，是「世界電視日」。電視作為20世紀最偉大、最重要的發明之一，是現代世界的傳播和全球化的象徵，被譽為人們「生活的第四餐」。那麼，關於電視的冷知識，你知道多少呢？

世界電視日的由來

20世紀90年代，電視在世界各地迅速普及，電視的非凡影響力日益受到人們的關注。1996年11月21日至22日，由聯合國新聞部、義大利外交部和義大利電視臺共同舉辦的首屆世界電視論壇在紐約聯合國總部舉行。會議就電視在國際事務中應發揮的作用進行了探討，與會代表還建議設立世界電視日。

電視機的誕生

1939年第一臺黑白電視機在美國誕生。4月30日，美國總統富蘭克林·羅斯福在紐約市弗拉辛廣場發表紐約世博會開幕式演講，紐約市區的一小部分人通過電視直播這種現代人極為熟悉的方式傾聽到了總統的聲音。

1880年，法國人萊布朗克提出使一個鏡面在兩個不同軸線上以不同速度振動，形成往返直線掃描，從而對圖像進行分解和再現。

1883年，德國人尼普科夫提出了圓盤掃描法。

1897年，德國的布勞恩發明陰極射線管以顯示快速變化的電信號。

1904年，英國人貝爾威爾和德國人科隆發明了一次電傳一張照片的電視技術，每傳一張照片需要10分鐘。

1925年，英國的電子工程師約翰·貝爾德在倫敦的一次實驗中「掃描」出木偶的圖像，這被稱為電視誕生的標誌，他被稱為「電視之父」。

△「電視之父」約翰·貝爾德

看電視的五大壞習慣

1

長時間看電視

看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為「電視病」。

看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個人連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間後才能恢復。如果連續長時間看電視，視力得不到恢復，便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電，會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。

酒後看電視對眼睛更加不利，因酒本來就能損傷眼睛，使眼睛充血，視神經萎縮，嚴重的可導致失明。酒後看電視等於火上澆油，對視力大有損傷。因此，酒後不宜看電視，一般人看電視也不宜時間太長。

2

關燈看電視

人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。

有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下屏幕上發出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

3

看電視頻繁換臺

人們都知道，長時間看電視會使眼睛疲勞，影響視力。但是，據研究人員一項最新的調查顯示，與長時間看電視相比，頻繁換臺對眼睛的傷害更大。看電視換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因為多數電視在換臺的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換臺過於頻繁，更容易導致眼睛疲勞。

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研究人員指出，看電視換臺之前，最好先閉上眼睛，或者在換臺後多眨幾下眼，因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛鍊眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。另外，看電視超過半個小時，最好望望遠處，讓眼睛休息一下。

4

旅遊車上看電視

現在很多旅遊車上都有電視，便於遊客在乘車過程中打發無聊的時間，電視一般都安裝在車內前方，汽車在行駛過程中會播放一些電視節目或錄像。按理說，這是優質服務的表現。然而，當人們長達數小時看電視，很多人就會出現雙眼發脹、乾澀，甚至還會出現頭昏、噁心、嘔吐等不良症狀。

由於汽車行駛震動和車身空間有限等，車內只能裝14英寸的電視。可是旅遊車大多車身長，在車上看電視的距離和角度等都不理想。比較科學的說法認為，在看電視時，人與電視的距離應是屏幕對角線的4~6倍，在屏幕兩側看的角度不應小於45度。

但在旅遊車裡，前面當中位置的乘客離電視機大多只有0.5米，前面兩旁座位的乘客觀看角度根本不足30度，坐在後排的乘客則因距離過遠，基本看不清圖像。在距離和角度不當的條件下看電視，容易傷害眼睛。並且由於汽車在行駛時不停地震動，電視圖像模糊不清，時間一長，就會出現眼睛脹痛，視力模糊，甚至頭痛、胸悶、噁心等不適，因此在旅遊車上應少看電視。

5

公交車上看電視

現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設備，在枯燥的乘車路途中，豐富的電視節目成了不少乘客唯一的消遣。但是，大多數人在乘車時，會長時間盯著電視屏幕看，其實這樣做是不科學的。

人眼在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定，眼睛不會在短時間內感到疲勞。而在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地調節，易產生視覺疲勞。

另外，由於公交車上空間有限，在車上人多時，有些人會站在電視跟前，有些人則離得很遠，為了把圖像看清楚，眼睛的調節經常處於緊張狀態；還有人站在與屏幕偏斜角度大的地方看，這樣更容易產生視覺疲勞；有的人剛好坐在電視下面，會仰著頭看電視，時間久了，除了對眼睛有傷害，頸部肌肉也會感到酸痛、勞累。

以上這些不當做法，很容易使人出現眼睛乾澀、酸脹、疼痛等不適症狀，還會加重近視，甚至誘發青光眼急性發作。

如何合理地看電視

01

電視機的位置和距離

電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清，更不能躺著看電視。

一般來說，電視機和人的距離應該是屏幕對角線的4～6倍，也可以用簡便方法測量，將一隻手向前伸直，手掌橫放，閉上一隻眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適。另外，看電視時，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁側，觀察角不應小於45度。

02

電視機的對比度和房間的亮度

電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子裡的燈都關掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環境形成了鮮明的對比，長時間觀看，眼睛很不舒服。

相反，如果房間裡的燈光很亮，那麼屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時，屋子裡的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子裡開一盞柔和的小燈或紅色的燈炮，這樣眼睛就不容易疲勞了。

03

控制看電視的時間

看電視的時間不能太長，特別是青少年，以1～2小時為宜。在觀看過程中，要趁調換節目或廣告節目的間隙，閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞而影響視力。

04

多吃蔬菜水果

為了保護眼睛，平時可多吃些蔬菜和水果，如胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護眼睛有一定作用。

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