導語:其實對於成年人來說,有夫妻生活再正常不過,而且如果夫妻生活比較和諧,還比較有助於兩個人的感情生活,但是有些人由於事後溝通不到不當,反而讓兩個人出現了很大的矛盾,曾經有個數據調查,480名男性當中有80%的人在愛,之後就想睡覺,導致自己的伴侶,覺得自己根本就是無關緊要。
一、為什麼男性愛愛之後想倒頭就睡,或許和兩個原因有關
1、體內激素影響
男性和女性的生理構造有著非常明顯的不同,在女性性生活過後,整個人還處於比較亢奮的狀態,更願意和自己的伴侶溝通,來提升彼此的感情,但是男性卻受到了自己體內催產素的影響,讓自己昏昏欲睡,根本就沒有時間和自己的伴侶做過多的交流,就給對方造成了不愛自己的錯覺。
2、體力透支
在夫妻生活當中,男性往往是主導方,所以他們需要消耗大量的體力,當自己的體能消耗過度,就會感覺到非常的勞累,就想快速的睡覺,有些男性即便不睡覺,也是會上廁所或者是抽過煙來進行提神,很少會和自己的伴侶交流事後的事情。
二、性生活過後馬上睡覺,對於身體有兩個不良影響
1、會讓疲憊感加劇
很多人在進行夫妻生活的時候,從開始到結束,大約要持續5~20分鐘的時間,在這個過程當中,人體交感神經處於高度興奮和緊張的狀態,各項技術分泌更是異常旺盛,這個時候性器官就處於充血的模式當中,體內的新陳代謝加劇,會讓人在事後有疲勞感,如果這個時候馬上睡覺,就會讓睡眠的遲鈍反應和性交刺激的遲鈍反應持續,讓人第2天依舊非常的疲憊。
2、容易滋生細菌
如果在進行過後馬上就蒙頭大睡,那麼身體上的汗液以及精液停留在人體當中就會產生大量的細菌,結果比較容易引發各種各樣的前列腺疾病,所以這個時候可以起來進行活動或者是聊聊天,等待20分鐘左右去衝個澡,可以緩解疲勞,也可以有效的抑制細菌的出現。
三、想要讓夫妻感情升溫,還需要謹記兩個小技巧
1、不要馬上玩手機
夫妻生活相當於進行了,重強度的體能訓練,對於自己身體的消耗是比較大的,有些男性就會靠在床頭玩手機來緩解自己的興奮多,但是容易被自己的伴侶造成不愛對方的錯覺,為了避免這種情況去擁抱自己的伴侶,順便聊聊天,給自己的身體緩衝也是促進兩個人的感情。
2、多吃養腎的食物
想要夫妻感情更加和諧,那麼夫妻生活肯定也要很和諧,如果男性倒頭就睡,那也是過度勞累的表現,很有可能意味著自己的腎已經透支了,所以日常要多吃一些養腎補腎的東西,比如說黑豆,黑芝麻,傷腎,枸杞等等,都可以幫助腎儘快的恢復元氣。
結語:夫妻生活說起來很簡單,但是中間也有非常多的彎彎繞繞,所以在進行性生活的時候,除了要注意自己的感受,也需要注意對方的感受,在完事之後不要馬上睡覺,去清潔自己的身體,關注對方的狀態,這才是完整的夫妻生活。