可變焦隱形眼鏡出現 如何科學護眼

2021-01-08 99健康網

 　　隱形眼鏡自從上市，就特別受歡迎，因為近視眼的人太多了，而且，人們覺得戴著眼鏡實在是不方便，夏天出汗戴眼睛熱，冬天寒冷眼鏡會出哈氣，運動的時候戴眼鏡容易碰撞，還有一點就是戴久了會壓鼻梁，讓整個人的臉部都變醜了。所以，隱形眼鏡才大行其道，不僅方便攜帶，想戴就戴，不想戴摘下來就可以。而且現在隱形眼鏡只要認真的消毒，就會降低對眼睛的傷害。而最近，隱形眼鏡的研究又有新的突破，只要人眨兩下眼睛就可以自動變焦，這是一種仿生學的隱形眼鏡，這樣的隱形眼鏡會讓戴眼鏡的人隨時可以根據自己眼睛的屈光度來調整成像，看物體會更加的清晰。

　　雖然，隱形眼鏡的技術在不斷發展，讓人們可以更好的視物，但是無論如何也不如眼睛視力好更安全更健康，畢竟隱形眼鏡是需要放在眼結膜上的，對於眼睛來講就是一個異物，如果，遇到比較懶惰的人不喜歡經常消毒或者是眼睛有問題的人，依然是不適合佩戴隱形眼鏡的。還有，即使佩戴了隱形眼鏡，還是要加強眼睛的保護，因為隱形眼鏡只能幫助我們解決視力的問題，但是解決不了眼睛的健康問題，一些嚴重的眼部疾病是可以導致失明的，所以，保護眼睛依然是一項非常重要的課題。

　　保護眼睛主要是兩個方面，一是保護視力，二是保護眼睛的黏膜和神經血管。保護視力主要是要從兒童抓起，因為現在小學就患上近視眼的人非常多，所以，從小就要預防近視。而對於成人因為現在電腦的普及以及人工智慧手機的人手一部，導致了人們用眼過度，也會致使視力持續下降。還有一些人因為用眼不衛生，使得了眼睛出現了各種炎症和病變。這些我們都要面對，積極去預防。

　　那在日常生活中如何護眼？我們一起來了解一下。

　　1、看電腦的時間不要太長。

　　一般情況下45分鐘或者1小時要休息一下，遠離電腦，看一下遠處，調節一下視力。

　　2、要保持正確的坐姿。

　　用電腦時上身要坐直，身體距離電腦在50釐米較合適，電腦屏幕要略低於人的視線，這樣看起來不會很累。

　　3、可以多喝一些明目的茶。

　　有很多茶對眼睛的健康是有好處的，比如菊花茶等，都有明目的功效，經常喝可以讓眼睛更健康，遠離一些眼病。

　　4、多吃一些含有VA的食物。

　　比如胡蘿蔔、木瓜等，這些食物含有的維生素A對眼睛有保護的作用。

　　5、乘車的時候不看書或者手機。

　　因為乘車的時候車子是晃動的，這樣會影響眼睛的屈光度，不適的時候還容易引起暈車。

　　6、光線暗的地方不要看書，看手機。

　　尤其是晚上不能關掉燈看手機，手機的藍光會對眼睛產生很大的傷害，嚴重的可能會致盲。

　　7、正午的時候不要直視看太陽，不要看電焊的光。

　　這兩種光線容易灼傷眼睛。

　　8、患了眼部的一些疾病一定要及時就醫。

（責任編輯：黃曉迪）

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