秋冬手掌又蛻皮?塗抹蒜泥灸這裡

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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

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網友提問：

馮名雨老師，我有一個特別苦惱的問題。就是到了冬天之後，我的手指和手掌就開始脫皮了。剛開始只有手指上有一個白色的圈圈，然後自己手賤就給撕下來了。

然後就一發不可收拾，現在十個手指頭，除了最後兩個沒有脫皮還可以勉強上班打卡之外，其他的都脫皮的了。手心也有脫皮的情況

現在用指紋解鎖手機都做不到了，各種維生素也補充了太多，就是不見效。求教老師，謝謝

你說的情況，我自己其實也是深有體會的。大概是在10年左右當時我也是手指脫皮，上班打卡指紋都打不上。後來用了大蒜塗抹和艾灸的方法之後，整體效果還是能夠令人滿意的。

雖然現在偶爾也有手指蛻皮的情況，不過相對於之前來講，已經輕了太多了。具體怎麼做，我等下在下面和大家分享下

手掌蛻皮的話，秋冬季節比較多，主要原因的話，有可能是血熱，也可能是其他原因。常見的調節方法一般兩個居多，一個用來調節局部患處，一個是遠端穴位調節全身的機能

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局部大蒜法

1.把大蒜搗碎，取其蒜汁塗抹在脫皮的局部患處，然後用艾條直接艾灸即可

2.艾灸時間的話，控制在10~15分鐘左右，可以適當增減。每天早晚各一次

3.大蒜，我們都知道有殺菌消毒的作用，並且還可以止癢。艾灸呢？可以增強這個效果

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蛻皮分析

1.血熱，導致手指和手掌的氣血濡養不足。皮膚的氣血濡養不足，就容易導致手指脫皮的問題出現。這個時候我們就需要清熱，降火，滋陰潤燥

2.血熱的出現，屬於有可能是外感溫熱邪氣。而溫熱邪氣屬於是陽邪，容易傷陰液（津液）。而溫熱邪氣傷陰液，起於手太陰（肺），畢竟中醫認為，肺主皮毛。所以陽邪入侵肺，導致肺熱，需要清降肺火

3.首先，我們艾灸肺經的滎穴，魚際穴。中醫認為：滎主身熱。所以艾灸魚際穴，可以調節肺經熱證

4.其次，艾灸曲池穴，此穴可以調節一切和皮膚相關的病症問題

5.最後，加灸三陰交穴，此穴是下肢三條陰經的交會穴。對於滋陰潤燥起到很好的效果

6.這三個可以作為常見的主要穴位進行艾灸，如果經常心煩易怒，心火過旺的，可以加灸大陵穴；或者勞宮穴；看情況適當增減吧

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穴位參考

1.魚際穴

位置：在第一掌指關節後，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處

找法：在第1掌指關節後，第1掌骨中點，掌後白肉隆起（大魚際肌）的邊緣（赤白肉際），按壓有酸脹處，即為本穴

2.曲池穴

位置：屈肘成45°；在肘關節的外側，肘橫紋頭處，即為本穴。

3.三陰交穴

位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方