韭菜籽泡水喝有哪些功效?看看中藥專家怎麼說

韭菜，是大家都熟知的一種蔬菜，有人稱韭菜是蔬菜中的「偉哥」，它可以炒菜吃、燒烤吃、做成韭菜盒子吃。

但是韭菜籽可能大家就不太熟悉了，其實韭菜渾身是寶，韭菜籽是韭菜的乾燥成熟種子，還是一味傳統的中藥，早在數千年前就被用於治療腎陽虛。那麼韭菜籽泡水喝有什麼功效呢？

韭菜籽泡水喝有什麼功效？

韭菜籽性溫，味微甘，其中含有生物鹼、核苷、甾體皂苷、揮髮油、不飽和脂肪酸等多種活性成分，其中不飽和脂肪酸的含量高達90%。

在中醫理論中韭菜籽具有溫補肝腎、壯陽固精、暖腰膝等功效，可以用於肝陽虛虧、腎陽不足所致陽痿、腰膝冷痛以及腎虛不固所致滑精、遺尿、尿頻、帶下等症。韭菜籽泡水喝可有以下功效：

（1）輔助治療頑固性呃逆

將30g韭菜籽曬乾和300mL水一同放入鍋中煮，等待水燒開後改成小火繼續煮1h，去除殘渣取水服用，每天3次，每次100mL，每2天為1個療程，可以用於治療頑固性呃逆。服用期間注意避免冷空氣、粉塵等刺激。

（2）輔助治療蛀牙痛

韭菜籽含揮發性的精油及硫化物等成分，產生的辛香氣味具有較強的殺菌、消炎、止痛作用。可以取韭菜籽15g，用水加熱成湯，取一部分先趁熱燻口腔，等稍微溫一點含一口，漱口後吐出。

（3）輔助治療腎虛腹冷、遺精、早洩、白帶過多

取韭菜籽200g，洗淨後用白醋煮約30min，曬乾後用文火炒脆，研成細末，加入適量的蜂蜜和水，煎成膏狀（韭籽蜜膏），每日早晚2次，每次2小匙，用溫開水送服。或者韭菜籽30g，補骨脂30g，搗碎，共研細末。每劑9g，開水送服，每日3次。

韭菜籽雖然有以上這些功效，但是文獻記載韭菜籽對胃有刺激性，不宜多食，每次服用最好不要超過15g，以免服用後上火，而且陰虛火旺者不要服用，以免影響身體健康。

另外，民間還有將韭菜籽用來泡酒,認為具有助陽固精的作用,可用於遺精早洩、腰膝酸軟等症。當然，是否真的有效需要醫學檢驗。

結語

作為藥食同源的一類食物，韭菜籽適當食用可以調節人體的肝腎功能，除了泡水喝之外，還可以做成粥、做成酒。但是它的功效並沒有太過神奇，畢竟僅僅只是一個食物，只能夠起到適當調理身體的作用，而且要注意不要服用過多。

參考文獻：

李歡,張夢飛,苗明三,etal.韭菜籽的現代研究與思考[J].中醫學報,2017.

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