成都181CM肌肉男,體重78公斤,練出的肌肉比很多健身教練都好

2020-11-23 網易新聞

2020-11-20 22:50:31 來源: KM健身

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  雖然小編沒有去過成都,但經常聽人說那裡遍地都是帥哥美女,前段時間在成都舉辦的健身比賽,更是吸引了全國各地的肌肉大咖前往,一時間春熙路都被荷爾蒙霸佔了。

  而今天要給大家介紹的這位小哥,堪稱成都硬漢的代表,不僅人長得帥氣憨厚,肌肉更是引發網友瘋狂舔屏。

  
小哥網名叫@corey.xiao,是一枚地地道道的成都漢子,身高181cm的他體重維持在78公斤,可謂360度無死角型男。

  

  他最初走紅還是在推特上,聽說很多小夥伴都在玩推,他也註冊了帳號並開始曬身材照,沒想到因為肌肉線條太帥迅速走紅。

  雖然小哥沒有參加成都的健身比賽,但他的身材卻實力碾壓很多健身教練了,別的不說,單單他這樣的體型,就是大部分妹子的菜,肌肉剛剛好,活脫脫理想男朋友的模樣。

  扇形倒三角,結實麒麟臂,飽滿大胸肌,粗壯猛男腿,每個部位的肌肉都雕刻得非常棒,一看就是健身圈裡的老手。

  

  而最讓小姐姐們不淡定的,其實是他的六塊腹肌和人魚線,線條清晰立體感十足,極具美感,這樣的公狗腰試問誰不想擁有呢~

  小哥平時在網上很低調,儘管粉絲們每天都催更,但他自拍的頻率還是很低,不過這也不妨礙他的人氣高漲。

  

  鐵憨的氣質,硬核的肉體,跟其他花裡胡哨的健身網紅比起來,小哥可謂運動博主界的一股清流,自帶一種吸引力和親近感。

  不過,想成為一名優秀的運動博主,背後需要付出數倍於常人的努力,性感的肌肉線條都是用汗水換來的,據小哥透露他堅持健身已經有五六年時間,最初只是想變壯,沒想到一直練到今天。

  

  訓練計劃方面,小哥一周平均鍛鍊四次,每周要把身體所有部位都練一遍,在保證足夠力量增肌練習的同時,他還要做有氧來維持比較低的體脂率,不是教練,勝似教練,太拼了。

  

  瘦人增肌有時比胖人瘦身還要難,而小哥就是日復一日的刻苦訓練,讓自己一步步蛻變,實現華麗逆襲,所以大家在舔屏的同時,更要學習他的堅持和自律,這才是最重要的。

  

  

  在工作健身之餘,小哥還會定期跟好友去旅行,今年特殊情況沒法出去,他正好靜下心好好逛了大理等地方,給身心來一次徹底的放空。

  穿衣顯瘦脫衣有肉,這是衡量男生身材的黃金標準,而像小哥這樣能完美達標的,註定都是有超強意志力的人,沒有誰隨隨便便就能帥到飛起,唯有努力的汗水不會辜負你。

  

  努力訓練,自律生活,剩下的就交給時間吧。

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