夢境是每個人生活當中都會經歷的一種景象，因為據科學研究表明，人的一生幾乎有三分之一的時間會在睡夢當中度過。
但是有一點是相同的，那就是夢境與現實之間往往會存在一些相似之處或者是相照應的地方。
比如說當一個人經歷了某個場景，也許會瞬間驚愕，並且大叫「這個場景我曾經夢到過」。還有廣泛存在於各個時期與文明當中的一些對於夢境與現實的分析。弗洛伊德也好，周公解夢也罷，都是這樣。
一些心理學家認為，夢境其實是白天個體的認知以及思維在晚上無意識狀態下的一種延伸，所以有的人會發現自己的夢境會再現白天的一些欲望，這就是「日有所思，夜有所夢」。
但是想要真正理解夢境的意義，也不能孤立地來看待夢境。
潛意識的再建構
曾經對於個體夢境進行深入研究的精神分析學派的著名心理學家西格蒙德·弗洛伊德就認為，夢境是個體潛意識的一種再建構。
很多時候，夢境當中出現的會是之前曾經經歷過的事情。
這就是因為有潛意識存在。所謂潛意識，是與表層意識相對的一種精神行為。很多在日常生活當中的一些不起眼的經歷，都會在無意當中被潛意識「記錄」下來。
最簡單的就是，當你暗戀一個異性，但是卻不敢表達的時候，你會在無意當中留心與其相關的各種信息與碎片化的印象，但是由於你在有意抑制對於對方的關注，所以白天往往不會顯現出來。
然而，當個體到了晚上休息的時候，進入夢鄉之後，這種抑制能力便會弱化許多，甚至會「不受控制」。所以在夢境當中，你對於對方的各種好感便會不受控制地「湧現」出來。
所以你對於對方的好感越強烈、越在意、對自己的抑制越厲害，晚上的夢境當中其出現的頻率就會越高。
潛意識在個體的大腦當中，佔比達到了百分之九十五。所以其實還有很多事情是在夢中都沒有體現出來的。
前文儘管提到，潛意識在大腦當中的佔比十分的重，就像是電腦當中存在的一些文件，你明明知道其存在，但是卻無法點開，這就是最令人感到疑惑的。
那麼為什麼這種信息會存在於夢境當中呢？對於你暗戀的人而言，由於白天你會花費很長時間與其相處，但是兩人之間的關係只能像正常關係一般，並不會過於親密。
但是晚上在睡夢當中時，很多這種「隱藏信息」會與一些記憶深刻的信息混雜在一起，讓你難以抵禦。所以夢境其實是潛意識的一種展現。
腦電波和各種想法
科技的發展會幫助很多科學在相關研究上取得重大突破，比如計算機技術會讓人更加深入的了解個體的大腦深處思考的事情，並且是換一個視角來看。
比如在遺傳學上頗有造詣的學者約翰·喬·麥克法登，他認為個體的大腦想法其實是一種體內的生物磁場在發生作用。
所以從這個角度來看，個體的思想其實就是受到表層意識和深層意識控制的一種思維方式。
還有一些實驗，就是對於個體的思維方式進行一種來自外界的人為的幹預，當一個人十分思念一位已經離世的親人時，科學家可以通過讓其服用一些藥物，來改變內心深處的想法，最終成功的在夢境當中見到自己思念已久的親人。
這種方法自然也是一種比較難以達成的、未經百分百確認的。
這種分析其實是很有作用的，可以讓我們知道，在一些事情發生之前，是能夠通過一些精神上的預測來讓自己對於之後的事情有所防備的。
很多事情儘管是難以改變其發展以及結局的，但是我們可以及時的通過預測，來讓自己「亡羊補牢」。
所以對於我們而言，假如認為某一次的夢境十分有深意，值得我們深入思考的話，那麼不應該僅僅輕信一些「周公解夢」或者是網路上的說法，而是應該深入地分析其含義，並且結合自己的生活經歷來看。
科學的發展讓我們明白許多道理，最基本的就是在面對問題時，不再一味地進行唯心主義的或者是一些傳統的方式，而是結合一些科學知識。
夢境繽紛，想要真的了解，還是應該深思。
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作者 | 湯米
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Satterthwaite TD, et al. (2014) Impact of puberty on the evolution of cerebral per- fusion during adolescence. Proc Natl Acad Sci USA 111:8643–8648.