人們在生活工作當中，經常會提起一個詞，--輻射，輻射這個詞在近年來被不斷的提起和被相當一部分人所重視，隨著人們整體生活水平的普遍提高，各種各樣的家電或電子產品相繼進入生活，在給我們帶來便利的同時，也給我們帶來很多的困擾，所謂有一利必有一弊，電磁輻射就是其中之一。
我們先來看看輻射比較大的幾種電子產品，如，電視機，毋庸置疑，屏幕越大，輻射就越多，但只是相對而言。電腦，距離越近，輻射就越大，電腦主機輻射要遠大於顯示器輻射。手機，手機雖小，卻是我們每天都形影不離的通訊工具，這幾種產品是我們每天接觸相對比較頻繁的電子產品，還有像微波爐，電吹風，空調，冰箱，電熱毯，等等大小家電。
那麼電磁輻射對人體的傷害有多大呢，科學研究表明，長期並且大量的接觸輻射源，會對人體免疫系統造成一定的影響，還有神經系統，以及會造成基因突變，孕產婦會出現流產，畸形，青少年甚至會引起發育失常等一些列身心疾病。但前提是「長期」、「大量」才會引起明顯的症狀，就我們目前而言，長期大量接觸的電子產品，只有手機，才是真正危害我們健康的最大因素。其他物品都可以使距離產生「美」，唯獨手機是我們每天形影不離的夥伴，幾乎人手一部甚至兩部，連老年人和上學小孩都有，這就大大增加了身體感受輻射的可能。
不過大家也大可不必過於擔心，雖然各種電子電器都有或大或小的輻射，但總體來說輻射的量還是相對安全的，因為廠家對所有的電子電器產品都有一個比較嚴格的監督控制，就好比家具中的甲醛一樣，必須要有，但一定不能超標，超標就過不了質檢一樣，把風險控制到最低程度。但特定人群必須要儘量遠離輻射，如孕產婦，青少年，有特殊疾病的老年人。
所以我們在生活中也不必談輻射色變，就像抽菸一樣，危害比輻射多得多，但是很多人還是煙不離手，也好比醫院的放射科醫生和患者一樣，每天大量的接觸X光的輻射，但是我們工作生活還是要繼續，大可不必有過多的心理壓力，只要我們做到心中有數，儘量避免和減少接觸，就能有效預防輻射帶來的傷害。另外一些食品也可以有效緩解輻射，如香蕉，胡蘿蔔，豆芽，西紅柿等。