1、木瓜蜂蜜糖水
材料： 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。
做法：用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水……煲滾後改用中火煲30分鐘。放入蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
2、清燉冰糖木瓜
材料：（1）木瓜（2）冰糖（3）水。
做法：1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。2.與（2）、（3）材料一起煮20分鐘，即可食用。
3、木瓜綜合牛奶果汁
材料：木瓜100g、香蕉1/3根、橙子一個、牛奶150CC。
做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剝皮；橙子削去外皮，剔除籽，備用。把準備好的水果放進果汁機內，加入牛奶、冷開水，攪拌打勻後即可倒入杯中飲用。
4、銀耳燉木瓜
材料：銀耳15克，木瓜1隻，冰糖適量。
做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；連同冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
5、木瓜鮮魚湯
材料；木瓜1個（約1斤重），鮮草魚 約1.2斤，幹百合1兩，胡蘿蔔 1個，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片。
做法：先將所有原料洗淨，木瓜去核切成塊，待水滾開後將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。
6、木瓜雞腳湯
材料：雞腳兩對，木瓜半斤（木瓜要青的），枸杞少量（不然湯會酸的）
做法：同水煲一個小時要喝時加點鹽就可以了，這樣即不油膩而且富含營養。
7、木瓜橘子汁
材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
做法：先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。
8、木瓜麥片牛奶汁
材料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。
做法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。