李國民:頭暈不穩10幾年,脖子困緊,3招可以幫你改善!

2021-02-12 李國民號

我這幾天一直在分享我上個月治療的那個患者，確實是她是比較幸運的

50多歲，女性，頭暈有4年多的病史，做了按摩、扎針、理療都沒效果

我給她評估後，考慮是前庭問題，直接進行這方面的治療，不到3天的時間改善有90%以上

這一點是因為你經常的頭暈不穩，前庭的功能肯定是需要排除

昨天還發生了一個小插曲，有個患者去查了前庭功能，花了500多結果顯示是正常，然後他就來質疑李醫生我

說我讓他花費了這麼多錢，你排除了前庭功能，說明你的問題在大腦代謝或者交感神經啊

如果你連這基礎的評估都不做，你後面就知道治療，你治療10年都沒用，不信你試試

所以你需要評估前庭功能，同時因為你的脖子困緊，這種考慮頸椎深層的肌肉是無力的，你直接可以找康復醫生評估

對於你的前庭問題，最好的辦法是前庭增益康復訓練，這個確實要找這方面的醫生

如果你實在沒有找到，可以先做眼球訓練代替，每天3次，每次2分鐘，這個訓練我的朋友圈有詳細的視頻

頸椎深層肌肉無力，我給你的建議是康復科做SET懸吊訓練，因為你的頸椎問題時間比較久，這個訓練肯定是需要的

你需要補充適當的植物硒，規律你的睡眠，這是基礎，你需要儘量去做到這一點，你的症狀才有可能改善

你低頭的時間，和長期保持頸椎一個姿勢的時間不能太長，一般不超過1、2小時

你看到這裡可能覺得很簡單，但是我告訴你往往是簡單的事情你做不到

你也不願意去做，這也是為什麼你沒效果，別人有效果的原因，因為別人引起重視了

你是不是擔心你的頸椎病會治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？ 

1、網際網路肩頸腰康復第一人2、10年肩頸腰中醫康復治療從業經歷3、為超10000人制定專業肩頸腰康復實戰經驗

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