你起碼要去做一個頸椎的片子把，不管是頸椎的CT或者磁共振，你頸椎基礎的情況還是要了解
避免出現了嚴重的神經受壓，脊髓受壓，那麼這種的治療方法肯定是不一樣的
但是記住，也許你的頸椎片子結果上面會寫：椎間盤突出、骨質增生，這個不是你治療的方向
你應該諮詢你的醫生，這個結果會不會與你的疼痛有關係，你千萬不要自己給自己下診斷，給自己下治療方案
你看到這個情況，我知道你第一時間一定會去按摩，會去貼膏藥，這不是最終的解決之法，你要明白
因為這裡出現壓迫神經或者壓迫脊髓的可能性是比較小的
但你出現疼痛的時候，首先應該想到這個評估，需要鎖定引起你疼痛的根源，是在哪一個筋膜哪一個肌肉
評估出這個問題，基本上你的頸椎疼痛有會有一半的緩解了
也許你的頸椎存在小關節的錯位，也許存在其他的一些問題
但是在你解決其他的問題之前，你還是需要進行筋膜的松解，因為你需要首先緩解你的疼痛把
這裡的治療方法，我說過很多次了，筋針、超聲波、浮針等等。
你只要去找這些方法就行，你也許會說你找不到，但是我告訴你很多地方都有，你沒有認真去找
當你去做了這些治療之後，如果你的情況還是改善不明顯，那麼有些基礎的情況是需要你留意的
這幾個方面需要你同時治療的，因為交感神經和腸道營養，直接影響你治療的療效，你的疼痛是需要充足的養分的
如果這些都跟不上，那麼你的治療，可能就沒有那麼好的療效
你已經知道你頸椎的問題，是因為你趴著看手機，那你為什麼不去改善呢？
你還在繼續這樣做，也許你的手機上面的視頻，你的朋友圈的信息更吸引你
但是這些與你的健康有什麼關係呢，你自己的頸椎都不能治好，你在看這些對你沒有任何好處的消息
也許你喜歡看朋友圈搞笑的視頻，也許你喜歡關注你的朋友活的多麼有趣
所以，你從現在就開始靠牆站立訓練，從2分鐘開始可不可以,為你自己的頸椎，為你自己的健康活一回
你會去做嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
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