昨天，武漢市民朱德明接到女兒朱小玉從泰國傳回的消息：她獲得第七屆世界健身健美錦標賽健身小姐165cm以上第三名。
這是27歲的朱小玉首次走出國門參加國際賽事，共48個國家580餘名運動員參賽。
（最右為朱小玉）
昨晚，長江日報記者與朱小玉通話時，她正在衝洗健身比賽時身上塗抹的油彩。贏得健身小姐比賽季軍後，她還參加了比基尼大賽，並順利進入決賽。
朱小玉從黃岡師範學院社會體育系畢業，在校期間跟著舞蹈老師常在外面授課，有一段時間沒有跳舞，身材有些變胖，便開始健身。「沒想到這一健身，就找到了樂趣，還獲得了認可。」
朱德明說，為了更專業的學習健身，女兒曾先後在東西湖清波健身學院、江蘇、浙江等地學習，還曾專程前往山東，拜師世界健美錦標賽75公斤級冠軍辛健。
現在，朱小玉是廣東一家健身中心教練，去年參加第十四屆湖北省全運會，獲得健身小姐一等獎。
今年十月，她接到中國健身協會的邀請函，邀請她參加這月的世界健身健美錦標賽，讓她倍感振奮。在前天的比賽中，才藝展示部分她選擇了自己曾經的看家本領舞蹈，並注入各種形體技巧。
她說，做健身是堅持並宣揚一種健康的生活態度，日常中她常常晨跑，在自己的帶動下，年過半百的父親也常常跑步。父親朱德明說，女兒只要回武漢常常去晴川橋公園跑步，還教鍛鍊的市民做瑜伽。
朱小玉告訴記者，健身的人身上漂亮的肌肉都不是一日之功，需要不同的運動鍛鍊不同部位的肌肉群，對飲食也有著很高的要求。她說，賽前兩個月不能吃帶油的東西，賽前七天起不能吃鹽，只攝取碳水化合物和蛋白質，一天還要做兩到三次器械或有氧運動。
「上場前連水都不能喝了，我們攝入最多的應該是高蛋白， 一天吃10幾個雞蛋是正常的。」朱小玉說，健身運動員都會吃不少雞蛋，頭兩個可以吃蛋黃，後面的只吃蛋白，賽前幾天一天吃30餘個雞蛋的都有。
（長江日報記者耿尕卓瑪）
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編發：耿尕卓